🔰 #بدانیم 🔸️خواص شگفت انگیز نشاسته👆🏻👆🏻 🔹️پودر نشاسته با خاصیت تسکین دهندگی و ضد التهابی در طب سنتی همواره برای بهبود التهابات ،سوختگی ها و عرق سوز (ناشی از پوشک زیاد) در نوزادان استفاده می شده است. 🔹️نشاسته خاصیت چسبندگی بالایی دارد که با جذب چربی های اضافی صورت می تواند باعث بهبود و رفع جوش و آکنه شود. 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح 👇🏻 ▫https://t.me/shiraze_ir ▫eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔸️تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید 🔹️درخشش پوست 🔹️تقویت استخوان ها 🔹️پیشگــیری از سرطـــان 🔹️حفظ کلسترول و قند خون 🔹️حفظ سلامت دهان و دندان 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫️https://t.me/shiraze_ir ▫️eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫️instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔸️از پوکی استخوان میترسید؟ 🔸️صبحانه املت قارچ بخورید! 🔹️سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخـوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند! 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫️https://t.me/shiraze_ir ▫️eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫️instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔸️طولانی نشستن به شدت دیسک کمر را تحریک می‌کند ! 🔹️برای افراد تحت درمان مدت مجاز نشستن ۲۰ تا ۳۰ دقیقه و افراد سالم ۶۰ دقیقه میباشد 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح 👇🏻 ▫️https://t.me/shiraze_ir ▫️eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫️instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔸️سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید 🔹️اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه می‌شود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعنا (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید. 🔹️همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است. و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. 🔹️اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهتر است به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده نمایید. 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫https://t.me/shiraze_ir ▫eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم پنج دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه ! 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫https://t.me/shiraze_ir ▫eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔸️خامه شکلاتی ممنوع 🔹️خامه شکلاتی به علت داشتن شکر و کالری بالا برای تمام افراد ضرردارد. 🔹️عوارض: پوکی استخوان در سنین بالا، افزایش کلسترول و چربی خون 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫https://t.me/shiraze_ir ▫eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔸️‏«چغندر‌‏» بخورید تا عمری طولانی داشته باشید 🔹️چغندر منبع عالی از فیبر، ویتامینC، منیزیم وفولات است که مصرف منظم آن میتواند سالها به طول عمرتان بیافزاید. 🔹️چغندر سم زدای فوق العادست. 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫️https://t.me/shiraze_ir ▫️eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫️instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔸️ساق دست و پاتون میگیره؟ 🔹موز و اسفناج بخورید، کمبود منیزیم و پتاسیم موجب گرفتگی عضلات ساق دست و پا می‌شود. 🔹 موز و اسفناج سرشار از منیزیم و پتاسیم اند که باعث رفع گرفتگی میشوند. 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫️https://t.me/shiraze_ir ▫️eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫️instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔸️ ابَر قدرتی به نام شیر مادر 🔹️ خواص شیر مادر برای کودک و مادر 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫️https://t.me/shiraze_ir ▫️eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫️instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔹️دهانی خوشبو با توصیه‌های بهداشتی تغذیه‌ای 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫https://t.me/shiraze_ir ▫eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫instagram.com/shiraze_ir

🔰 #بدانیم 🔸️نارنگی، شما را از سرطان در امان نگه میدارد ! 🔹️تحقیقات علمی نشان داده این میوه تأثیر بسیار زیادی در جلوگیری از انواع سرطان ها دارد چون مصرف نارنگی آسیب های سلولی ای که موجب سرطان میشوند را میتواند کاهش دهد 🔹️این میوه حاوی مقادیر زیادی ترکیبات فیتو است که از خواص ضد سرطانی برخوردارند. 🔹️علاوه بر این، نارنگی از ویتامین هایی برخوردار است که خواص ضد اکسایشی دارند. این مواد به ویژه با جلوگیری از جهش سلول های نرمال و تکثیر سلول های سرطان زا به بدن کمک میکنند. 🔹️ نتیجه ی نهایی، افزایش توانایی بدن در جلوگیری از تکثیر تومورها است 🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه 🎯سریع - صریح - صحیح👇🏻 ▫️https://t.me/shiraze_ir ▫️eitaa.com/shiraze_ir ▫️https://ble.im/shiraze_ir ▫️instagram.com/shiraze_ir