#کوفته_نخود_کرمانشاهی مواد لازم: نخود پخته و له شده: بک و نیم لیوان گوشت دو بار چرخ شده:۶۰۰گرم تخم مرغ:۲عدد پیاز رنده شده:۲ عدد بزرگ (هم برای داخل دست پیچ و هم برای سس ) آرد نخودچی:۲ق غ نمک، فلفل، زردچوبه و آویشن آب لیمو:۲ق غ رب گوجه:۲ق غ روغن مواد لازم برای داخل دست پیچ: مغز گردو، کشمش، پیاز داغ و برگه آلو:به میزان لازم طرز تهیه: نخود رو چند ساعت خیس کنیبن .گاهی آبش رو خالی کنیبن و کاملا بپزین و له کنیبن. حالا ،گوشت چرخ کرده رو با پیاز رنده شده ، تخم مرغ ، نخود پخته و له شده ، آرد نخود چی و مقداری نمک و فلفل با هم مخلوط کنین و خوب ورز بدین. مایه گوشت را در دستتون‌به صورت گرد یا لوله ایی یا شامی فرم بدین و مقداری از مواد داخل دست پیچ رو داخل اون‌ قرار بدین و جمعش کنیبن . دست پیچ های آماده شده را داخل یخچال نیم ساعت استراحت بدین. داخل ماهیتابه ، پیاز رنده شده و رب رو تفت بدین ،نصف لیوان آب ، آبلیمو ، و مقداری نمک و فلفل و آویشن اضافه کنین و روی حرارت قرار بدین و در تابه را ببندین تا اب جوش بیاد. دست پیچ ها (کوفته ها ) رو یکی یکی داخل آب جوش بزارید. یک ساعت زمان بدین که دست پیچ ها پخته بشن و سس اون حسابی غلیظ بشه. کمی نخود پخته داخل سس بریزین. الو و برگه هم داخل سس بریزید تا حسابی سس خوشمزه بشه @shirini71

🔴📛🚫ارزان بخرید🚫📛🔴 ✅نمایشگاه شال وروسری مشکی #ویژه‌محرم 🏴🏴 ❌تمامی کارها💯درصد تضمین #کیفیت و #قیمت میشوند❌ #روسری #مشکی و#رنگی ازانواع برندها با نازلترین قیمت ها دربازار💯💯 با#پست #رایگان میفرستیم درخونتون 🚛😎 https://eitaa.com/joinchat/1930887193Cd601f19716 ❌جنس‌فروخته‌شده‌پس‌گرفته‌میشود❌

😱 ماجرای دختر بد حجابی که عاشق رهبری شد... 👈🏻 فکر نکنید فقط چادری ها دوستتون دارن #ویژه_کرونا #خانم_جنگروی ✅|این ڪانال #خاص رو دست ندیم هرچی سریع تر عضو بشید👀🌱 #پیشنهاد‌_ویژمونہ♥️ http://eitaa.com/joinchat/3617325056Cf4f68050bf

♥️ اینم تنها کانال گلدوزی #رایگان ایتا که گروه رفع اشکال هم داره. ⚠️آموزش از #پایه تا #پیشرفته ♦️گلدوزی به روی لباس ،کیف،وگلدوزیهای مذهبی و... امسال دوستانی که درگروه گلدوزی عضو بودند بادوختهایی که از کانال گلدوزی یاد گرفته بودند،کلی گلدوزی مذهبی انجام دادند. 🔷زودتر عضو شید تا لینکشو پاک نکردم. 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3311271956C3ac30dbbda @Golbedoozim

‍ #رژیم_لاغری_روزانه_ویژه_تابستان ❤️دوازدهم شهریور ماه ۱۳۹۹❤️ 💦 8 لیوان آب در طول روز فراموش نشود. 🍋ناشتا : 2 لیوان آب گرم + 2 قاشق غذاخوری آبلیمو 🍋صبحانه : یک کف دست نان سبوس دار + نصف پیش دستی املت 🍋یک ساعت پس از صبحانه : ۱ لیوان شیر کم چرب 🍋ساعت ده صبح : 1 عدد میوه+ ده عدد بادام درختی 🍋نیم ساعت قبل از ناهار : 2 لیوان آب 🍋ناهار : سالاد به هر میزان که میل دارید + یک کفگیر ماکارونی یا سه تکه پیتزا 🍋عصرانه : قهوه با یه تکه شکلات تلخ 🍋شام : سالاد بدون سس + یک خورشت خوری سوپ سبزیجات 🍋بعد از شام 3 عدد خرما 🍋نیم ساعت صبح پیاده روی انجام شود. @shirini71

‍ #شیک_شیروشیره_انگور #مقوی_کودکان_وسالمندان #نوشیدنی_سالم #صبحانه #عصرانه  شیره انگور 3 الی 5 ق سوپخوری  شیر یک پیمانه  بستنی یک پیمانه طرز تهیه : مواد فوق رو با هم مخلوط کرده و برای تزیین از برگ تازه سبزی مانند نعنا و یا ترافلهای رنگی یا از کمی پودر کاکائو یا کمی نسکافه استفاده کنین . نی نوش فراموش نشه ! نکات : نوشیدنی مفرح و لذتبخش و کاملا طبیعی است که هم سرد و هم داغ سرو میشه و برای کودکان وسالمندان بسیار مفیده .از شیره خرما هم میشه استفاده کرد . @shirini71