* #حلیم_بادمجان* 🍆
[مواد لازم]گوشت ۳۰۰ گرم (مقدارش دلخواه است)
برنج یک استکان
عدس یک استکان
بادمجان نیم کیلو
پیاز بزرگ ۲ عدد
نمک، زردچوبه ، فلفل ، زعفران ، نعنا خشک
آب بمقدار لازم
18.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
غذای خوشمزه فست فودی🌯🥔
با سیب زمینی
27.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پاستا گوجه و پنیر با تموم فوت فنا 🍝🍃
پاستا فتوچینی
گوجه گیلاسی
سیر
نمک و فلفل سیاه
پودر پیاز ، زردچوبه ، پولبیبر ، آویشن
روغن زیتون
پنیر خامه ای
* #نان_تبریزی*
[مواد لازم]آرد ۳۷۰ گرم
سفیده تخم‌مرغ یک عدد
شیر گرم یک سوم پیمانه
ماست یک سوم پیمانه
نمک یک قاشق چایخوری
خمیر مایه فوری یک قاشق غذاخوری
پودر زنجبیل یک قاشق غذاخوری
کره نرم ۱۲۰ گرم
دمای فر ۱۷۰ درجه و مدت زمان پخت ۴۰ تا ۴۵ دقیقه
هدایت شده از مجله علمی و پزشکی
به گفته طب سنتی دیابتی ها باید چه زمانی صبحانه بخورند؟🤔
✍ دیابتی‌ها صبح زود صبحانه بخورند
🍃 مطالعات جدید نشان می‌دهد
دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت می‌شود
@MajalePezeshki71