توضیحات کامل اینجاست 👇🏽 . مواد لازم برای حدود ۲۰ تا ناگت مرغ ۵۰ گرمی: نصف فلفل دلمه ای نصف هویج (یا هر سبزیجات رنگی دیگه ای که خیلی آبدار نباشن) سینه مرغ بزرگ ۲ عدد یا متوسط یا کوچیک ۳ عدد (حدود یک کیلو) ادویه هایی که من استفاده میکنم ایناس ولی بازم میتونید کمی به سلیقه خودتون تغییر بدید پودر سیر، پودر پیاز، پودر پاپریکای دودی هر کدوم نصف ق غذاخوری و نمک و فلفل سیاه یک ق چایخوری پودر نون باگت حدود ۳ـ۴ ق غ (که قابل حذفه اگه نمیخواهید کربوهیدرات داشته باشه اصلا یا رژیم کتو هستید، تغییر خیلی زیادی توی بافت ایجاد نمیشه ، میشه حالت داد و پخت) آرد (هر نوع اردی میشه) سه چهارم لیوان تخم مرغ ۲ تا پودر سوخاری یا پودر پانکو نارنجی ۱ لیوان پر . ماکروهای کل این ناگت ها که میتونید تقسیم بر تعداد کنید. • کالری: 1661 • پروتئین: 250.3 گرم • چربی: 31.4 گرم • کربوهیدرات: 100.5 گرم • فیبر: 7.5 گرم اگه میکسر ندارین میتونید سبزیجات رو رنده ریز کنید و مرغ چرخ شده هم بصورت اماده بخرید. . زمان سرخ کردن توی تابه هر سمت ۷-۸ دقیقه با حرارت متوسط توی فر با دمای ۱۸۰ درجه. ۲۰دقیقه توی هواپز دمای ۱۸۰ ۱۰-۱۵ دقیقه زمان نگهداری در یخچال تا ۴ روز ظرف دربسته برای فریز کردن نیاز نیست پخته بشه خام فریز کنید توی فریزر تا ۴-۵ ماه، ظرف دربسته و لابلای ناگت ها کاغذ روغنی باشه .

تزئینات زیبای کاپ #موکبانگ #اسمر_فود #اسمرفود ‌‌ ‌‌ #اسمر_فود #اسمرفود #موکبانگ #آشپزی ‌

‍ ✅همبرگر سوخاری 😋 ✍مواد لازم: گوشت چرخ‌کرده گوساله 500  گرم پیاز کوچک 1  عدد تخم مرغ 3  عدد روغن زیتون 4  قاشق غذاخوری نان تست 1 برش شیر 1 قاشق سوپخوری جعفری خرد شده 2  قاشق سوپخوری آرد 4  قاشق سوپخوری نمک و فلفل به مقدار لازم پودر نان سوخاری 150 گرم پودر بادام 50 گرم جوز هندی 1/4 قاشق چایخوری 🍜طرز تهیه: پياز را ده دقيقه در روغن تفت ‌دهيد، تا كمي طلايي شود، يك برش نان تست را نيز در شير خرد ‌كنيد، گوشت چرخ كرده را با نان خيس خورده و پياز تفت داده و يك عدد تخم مرغ، جعفري، نمك و فلفل مخلوط نماييد. دو عدد تخم‌مرغ را با يك قاشق سوپخوري آب و كمي روغن زيتون بزنيد. مواد لازم براي سوخاري كردن را نيز جداگانه باهم مخلوط نماييد. ابتدا گوشت را به شکل همبرگر در آوريد و سپس آن را در آرد و به ترتيب در مخلوط تخم‌مرغ و بعد در پودر سوخاري بغلتانيد و اين كار را دوبار انجام ‌دهيد.  و خوب فشار داده تا كاملاً منسجم شود، سپس همبرگرها را در يك سيني چيده و به مدت 30 دقيقه در يخچال قرار دهيد و در نهايت همبرگرها را در تابه سرخ کنید

خداوند بهترين شنونده است . نه نياز دارى فرياد بزنى و نه با صداى بلند گريه كنى. چرا كه خداوند حتى بى صداترين دعاى يك قلب بى ريا را ميشنود. ا‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @zahnearamsh71

🔴 خانم‌هایی که خونریزی زیاد قاعدگی به هر دلیلی دارند و خونریزی قطع نمی‌شود ... دمنوشی از ده گرم تخم اسفرزه را با کمی نبات در یک استکان ریخته و روی آن را با آب جوش پر کرده و میل کنید؛ روزی ۳ استکان و صبح و ظهر و شب میل کنید یا مصرف حلوای ارزن که تاثیر طولانی مدت بر کاهش خونریزی‌های قاعدگی دارد و رافع کم خونی است و تقویت کننده‌ی محیط داخلی رحم. پودر ارزن و روغن زیتون وشیره انگور به صورت حلوا آماده و مصرف شود همچنین مصرف کدو در خورش یا استفاده از تفت داده شده‌ی آن در روغن زیتون برای کاهش خونریزی توصیه می‌شود @MajalePezeshki71