‍ #ماست_کنگر #بورانی_کنگر یکی از بهترینها برای پاکسازی کبد و بدن در فصل بهار کنگر هست،گنکر در درمان بی اشتهایی،یبوست مزاج،نارسایی کبد ،دفع آلبومین،کمخونی بسیار موثر هست .علاوه بر این کاهنده کلسترول و باز کننده عروق خونی میباشد. طبیعت کنگر گرم و خشک هست و به همین دلیل با ماست خورده میشه تا طبع اون معتدل بشه. البته خانومهای باردار و شیرده و افرادی که مبتلا به بیماریهای کبدی و کلیوی و سنگ کیسه صفرا هستند نباید اون رو مصرف کنند. . دستور تهیه :👇 کنگر ها را خوب تمیز کنید و خارهای اون رو خوب بگیرید و چند مرتبه در آب بخیسانید و بعد خوب بشویید. حالا با آب و نمک به مدت 20 تا30 دقیقه بجوشانید و آبکش کرده و صبر کنید کامل خنک شود(روی کنگر داخل آبکش آب نریزید) سپس کنگرها رو در ظرفی ریخته و مقداری دوغ گازدار روی اونها بریزد در حدی که دوغ روی کنگرها رو بپوشاند،درب ظرف را ببندید و ظرف را برای 1_2روز در محل خنک،خارج از یخچال قرار بدید. . ◀این مرحله باعث میشه که شما در نهایت ماست کنگر ترش و گازدار داشته باشید و طعم دوغ کاملا به خورد کنگر میره و اونو خوش طعم میکنه. ◀معمولا در روش سنتی از دوغهای محلی برای ماست کنگر استفاده میشه ولی من دوغ کفیر استفاده کردم که در نهایت طعم ماست کنگر بسیار عالی میشه. . بعد کنگرها رو صاف کنید و با ماست سفت+نمک++فلفل+نعناع خشک مخلوط کنید و برای یکی دو روز در یخچال قرار بدید تا خوب جا بیفته و بعد مصرف کنید و از خوردنش لذت ببرید. ◀به دلخواه اگه ماستتون کاملا سفته میتونید در زمان سرو دوباره کمی دوغ گازدار به اون اضافه و مخلوط کنید. ◀اضافه کردن مقداری موسیر میتونه طعم مطبوع