🔴عسل و دارچین برای خوش اندامی ✅تناسب اندام شما را به مراتب جوان‌ تر نشان می‌ دهد. خوشبختانه ترکیب این دو ماده‌ ی غذایی پرخاصیت باعث تنظیم متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌ شود که به تناسب اندام کمک زیادی می‌ کند. توصیه می‌ کنیم یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید “نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از خواب”. ‌ ‌ #خواص @MajalePezeshki71

🔹پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی ! 🔸هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند 🔸 كليه هارا گرم و معده را پاک مى كند 🔸 از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند ‌ ‌ #خواص @MajalePezeshki71

خواب راحت با خوردن کاهو اشخاصی که دچار کم‌ خوابی هستند توصیه می‌شود قبل از خواب کاهو مصرف کنند. كاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند. ‌ ‌ #خواص @MajalePezeshki71

در سوپ‌ها ذرت بریزید ! ▫️مقوی معده است ▫️موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود ▫️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد + افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند ‌ ‌ #خواص @MajalePezeshki71