#غذای_نونی
#خوراک_قارچ
قارچ را تمیز و خرد کرده می شوییم و در آبکش می ریزیم که آبش برود.
(در صورت مصرف کنسرو فقط آنرا خرد می کنیم)پیاز را خرد کرده . با روغن کمی سرخ می نماییم فلفل را خرد کرده داخل پیاز می ریزیم.گوجه فرنگی ها را هم خرد نموده با پیاز و فلفل مخلوط می نماییم کمی نمک و فلفل می زنیم حرارت را ملایم می کنیم در ظرف را می بندیم می گذاریم تمام مواد کمی بجوشد. فلفل نرم و آب گوجه فرنگی کشیده شود
ashpazi.lover123
@shirini71
خوراک قارچ یه غذای نونی خوشمزه, و ساده با روشهای مختلف👆👌
#غذای_گیاهی
#غذای_نونی
#رژیمی
#خوراک_قارچ🍆🌶🌽🥒🍅🥕
#غذای_فوری
#دونر_قارچ
#خوراک_قارچ
#ساندویچ
این غذا به صورت ساندویچی همراه با سیب زمینی گریل شده یا سرخ شده، جعفری تازه، پیاز، گوجه و خیار شور خیلی محشره😋
مواد لازم:
.●پیاز ۱ عدد
.●قارچ خرد شده ۲ الی ۳ پیمانه
.●فلفل دلمه ی خرد شده ۱ عدد
.●گوجه فرنگی رنده شده ۱ پیمانه
.●نمک، فلفل، پودر سیر، آویشن
.●لیموی تازه ۱ عدد
.
طرز تهیه:
.● پیاز خرد شده رو کمی تفت می دیم و بعد فلفل دلمه رو اضافه می کنیم تا یکم با هم تفت بخورن
.●ادویه جات رو هم اضافه می کنیم و کمی هم می زنیم
.●حالا قارچ رو اضافه می کنیم و کمی تفت می دیم
.●و بعد، گوجه و نمک رو اضافه می کنیم و صبر می کنیم تا گوجه کمی بپزه و آبش تبخیر شه
.●در آخر هم آب لیموی تازه رو روش می چکونیم و تو ظرف مورد نظرمون کنار سیب زمینی ها می ریزیم☺
@shirini71
#غذای_نونی
#خوراک_قارچ
قارچ را تمیز و خرد کرده می شوییم و در آبکش می ریزیم که آبش برود.
(در صورت مصرف کنسرو فقط آنرا خرد می کنیم)پیاز را خرد کرده . با روغن کمی سرخ می نماییم فلفل را خرد کرده داخل پیاز می ریزیم.گوجه فرنگی ها را هم خرد نموده با پیاز و فلفل مخلوط می نماییم کمی نمک و فلفل می زنیم حرارت را ملایم می کنیم در ظرف را می بندیم می گذاریم تمام مواد کمی بجوشد. فلفل نرم و آب گوجه فرنگی کشیده شود
ashpazi.lover123
@shirini71
خوراک قارچ یه غذای نونی خوشمزه, و ساده با روشهای مختلف👆👌
#غذای_گیاهی
#غذای_نونی
#رژیمی
#خوراک_قارچ🍆🌶🌽🥒🍅🥕
#غذای_نونی
#خوراک_قارچ
قارچ را تمیز و خرد کرده می شوییم و در آبکش می ریزیم که آبش برود.
(در صورت مصرف کنسرو فقط آنرا خرد می کنیم)پیاز را خرد کرده . با روغن کمی سرخ می نماییم فلفل را خرد کرده داخل پیاز می ریزیم.گوجه فرنگی ها را هم خرد نموده با پیاز و فلفل مخلوط می نماییم کمی نمک و فلفل می زنیم حرارت را ملایم می کنیم در ظرف را می بندیم می گذاریم تمام مواد کمی بجوشد. فلفل نرم و آب گوجه فرنگی کشیده شود
ashpazi.lover123
@shirini71
خوراک قارچ یه غذای نونی خوشمزه, و ساده با روشهای مختلف👆👌
#غذای_گیاهی
#غذای_نونی
#رژیمی
#خوراک_قارچ🍆🌶🌽🥒🍅🥕