‍ #معجون_نخود_فرنگی #پیش_غذا #عصرونه #کلیپ_آموزشی👇 اين دستور نخود فرنگي و ب عشق شماها درست كردم تا زودتر خوشمزه ترين معجون نخود فرنگي و درست كنيد و بخوريد ، از خواصش تو پست قبلي بهتون گفتم ، پس حتما تو برنامه غذاييتون بزاريد الانم ك همه جا پره نخود فرنگي تازه اس ، پس دست ب كار بشيد😊😍😋 خوب بريم سراغ مواد لازم نخود فرنگي ٣٠٠ گرم قارچ ٢٥٠ گرم ابليمو ي قاشق غذا خوري زنجبيل نصف ق م اويشن يك ق م فلفل سياه يك ق م پودر سير نصف ق م سس مايونز يك ق غ ( دوستان اين مقدار سس اندازه و كافي هست ، و كالري زيادي نداره تو اون مقدار نخود فرنگي و قارچ ، پس نگران نباشيد ، ب سلامتي شما اسيبي نخواهد زد ) ابتدا نخود فرنگي ها رو بشوريد و بخار پز كنيد تا كاملا بپزه ( در حالت بخار پز سبزيجات رنگشون خفظ ميشه و زود ميپزن) طبق كليپي ك ديديد ، قارچها را اسلايس كنيد با ي ق روغن و ي قاشق ابليمو تفت بديد تا اب بندازه و ابش كمي جمع بشه حالا ادويه ها رو اضافه كنيد بعد از كمي تفت ، نخود فرنگي ها ريخته و شعله رو خاموش كنيد مواد و مخلوط كنيد و مايونز و اضافه كنيد و كاملا هم بزنيد ، تو ظرف مورد نظر بریزید و نوش جان کنید 😍🙃🌹 دوستانی ک دوست داشته باشند میتونن ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا هم اضافه کنند اما من توصیه میکنم این معجون و ب همین شکلی ک توضیح دادم درست کنید ، خیلی راحت و اسون و سالم و خوشمزه 😋 ng.food