#کوکی_رژیمی🍪🍪 اگه دوست دارین برای وعده صبحانه یا میان وعده ،کوکی میل کنید،حتما این رسپی ،رو ذخیره کنید.😊 مواد اولیه: ۳ عدد موز ۴۵ گرم تخم کدو ۱۳۵ گرم جو پرک ۶۰ گرم کشمش و کرن بری ۳۰ گرم پودر نارگیل ۱ ق غ دانه چیا کمی دارچین کمی نمک طرز تهیه: موز ها را له کرده و با کلیه مواد بالا مخلوط کنید و با قاشق روی سینی مخصوص فر بریزید و در نهایت به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ۱۷۵ درجه سانتیگراد درون فر قرار دهید. نوش جان👩🏻‍🍳 پ.ن: -به جای کرن بری می تونید از آلبالو ی خشک هم استفاده کنید. -دانه چیا رو می تونین ،از عطاری ها تهیه کنید. 📚آموزشگاه رایگان مجازی 📁💻👇 @shirini71❤️

#کوکی_رژیمی🍪🍪 اگه دوست دارین برای وعده صبحانه یا میان وعده ،کوکی میل کنید،حتما این رسپی ،رو ذخیره کنید.😊 مواد اولیه: ۳ عدد موز ۴۵ گرم تخم کدو ۱۳۵ گرم جو پرک ۶۰ گرم کشمش و کرن بری ۳۰ گرم پودر نارگیل ۱ ق غ دانه چیا کمی دارچین کمی نمک طرز تهیه: موز ها را له کرده و با کلیه مواد بالا مخلوط کنید و با قاشق روی سینی مخصوص فر بریزید و در نهایت به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ۱۷۵ درجه سانتیگراد درون فر قرار دهید. نوش جان👩🏻‍🍳 پ.ن: -به جای کرن بری می تونید از آلبالو ی خشک هم استفاده کنید. -دانه چیا رو می تونین ،از عطاری ها تهیه کنید. @shirini71

#کوکی_رژیمی🍪🍪 اگه دوست دارین برای وعده صبحانه یا میان وعده ،کوکی میل کنید،حتما این رسپی ،رو ذخیره کنید.😊 مواد اولیه: ۳ عدد موز ۴۵ گرم تخم کدو ۱۳۵ گرم جو پرک ۶۰ گرم کشمش و کرن بری ۳۰ گرم پودر نارگیل ۱ ق غ دانه چیا کمی دارچین کمی نمک طرز تهیه: موز ها را له کرده و با کلیه مواد بالا مخلوط کنید و با قاشق روی سینی مخصوص فر بریزید و در نهایت به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ۱۷۵ درجه سانتیگراد درون فر قرار دهید. نوش جان👩🏻‍🍳 پ.ن: -به جای کرن بری می تونید از آلبالو ی خشک هم استفاده کنید. -دانه چیا رو می تونین ،از عطاری ها تهیه کنید. @shirini71

#کوکی_رژیمی🍪🍪 اگه دوست دارین برای وعده صبحانه یا میان وعده ،کوکی میل کنید،حتما این رسپی ،رو ذخیره کنید.😊 مواد اولیه: ۳ عدد موز ۴۵ گرم تخم کدو ۱۳۵ گرم جو پرک ۶۰ گرم کشمش و کرن بری ۳۰ گرم پودر نارگیل ۱ ق غ دانه چیا کمی دارچین کمی نمک طرز تهیه: موز ها را له کرده و با کلیه مواد بالا مخلوط کنید و با قاشق روی سینی مخصوص فر بریزید و در نهایت به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ۱۷۵ درجه سانتیگراد درون فر قرار دهید. نوش جان👩🏻‍🍳 پ.ن: -به جای کرن بری می تونید از آلبالو ی خشک هم استفاده کنید. -دانه چیا رو می تونین ،از عطاری ها تهیه کنید. @shirini71

#کوکی_رژیمی🍪🍪 اگه دوست دارین برای وعده صبحانه یا میان وعده ،کوکی میل کنید،حتما این رسپی ،رو ذخیره کنید.😊 مواد اولیه: ۳ عدد موز ۴۵ گرم تخم کدو ۱۳۵ گرم جو پرک ۶۰ گرم کشمش و کرن بری ۳۰ گرم پودر نارگیل ۱ ق غ دانه چیا کمی دارچین کمی نمک طرز تهیه: موز ها را له کرده و با کلیه مواد بالا مخلوط کنید و با قاشق روی سینی مخصوص فر بریزید و در نهایت به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ۱۷۵ درجه سانتیگراد درون فر قرار دهید. نوش جان👩🏻‍🍳 پ.ن: -به جای کرن بری می تونید از آلبالو ی خشک هم استفاده کنید. -دانه چیا رو می تونین ،از عطاری ها تهیه کنید. @shirini71

کوکی سالم و رژیمی🍪 تخم مرغ یک عدد کره مغز دلخواه ۲ قاشق( من از شکلات صبحانه چهارمغز وگان ویگر استفاده کردم) شکلات تلخ بنماری شده ۱/۳ لیوان شیر ۱/۴ لیوان شیره خرما یا شیره دلخواه ۵ قاشق آرد جودسر پرک آسیاب شده ۱ لیوان وانیل ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری شکلات چیپسی نسوز به دلخواه #کوکی_رژیمی

آموزش کوکی رژیمی بسیار خوشمزه و راحت🍪🍪🍪👇👇👇😋😋 مواد لازم؛ ارده ۱ پیمانه آرد سفید ۱ پیمانه شیره انگور یا خرما ½ پیمانه پودر کاکائو به دلخواه ۱ قاشق غذا خوری پودر وانیل ½ قاشق چای خوری بکینگ پودر ½ قاشق چایخوری زمان پخت ۱۰ الی ۱۲ دقيقه دمای پخت ۱۸۰ درجه حرارت از پایین روشن باشد. گردو ،شکلات چیپسی جهت تزیین😋😋نووش جانتون در کلاس کوکی ها انواع کوکی به شما آموزش خواهیم داد که هر کدام از آنها طعم منحصری دارند و بسیار لذیذ هستند. #کوکی_رژیمی #کوکی_ارده

#کوکی_رژیمی🍪🍪 اگه دوست دارین برای وعده صبحانه یا میان وعده ،کوکی میل کنید،حتما این رسپی ،رو ذخیره کنید.😊 مواد اولیه: ۳ عدد موز ۴۵ گرم تخم کدو ۱۳۵ گرم جو پرک ۶۰ گرم کشمش و کرن بری ۳۰ گرم پودر نارگیل ۱ ق غ دانه چیا کمی دارچین کمی نمک طرز تهیه: موز ها را له کرده و با کلیه مواد بالا مخلوط کنید و با قاشق روی سینی مخصوص فر بریزید و در نهایت به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ۱۷۵ درجه سانتیگراد درون فر قرار دهید. نوش جان👩🏻‍🍳 پ.ن: -به جای کرن بری می تونید از آلبالو ی خشک هم استفاده کنید. -دانه چیا رو می تونین ،از عطاری ها تهیه کنید. @shirini71