خوراک بادمجان و نخود 3_2 عدد بادمجان 3 عدد پیاز 1 لیوان نخود آبپز شده 5_4 عدد فلفل سبز 1 عدد فلفل کاپیا (یا فلفل دلمه ای قرمز) 3 حبه سیر 3 عدد گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری رب 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه نمک به مقدار لازم 1 استکان آب 🥦 #آشپزی

پیراشکی بی روغن🥟😎

آ🥭🥭آموزش ترشی انبه اصیل مواد لازم ترشی انبه؛🥭 انبه حدودا یک تا یه کیلو نیم ادویه جات؛🥄 فلفل سیاه ۱/۵ قاشق غذا خوری🥄 فلفل قرمز ۱ قاشق غذا خوری🥄 نمک ۲ الی ۳ قاشق غذا خوری🧂 گلپر به ميزان دلخواه🥣 سیاه دانه ۱ قاشق غذا خوری🥄 سیر چند حبه🧄🧄🧄 روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری🧆 سرکه سفيد به ميزان لازم.🍾 ✅️نکته ؛ میران فلفل ها قابل تغییر هستش. اگر می‌خواهید ترشی شما زیاد تند نشود ميزان فلفل را نصف کنید. آموزش های به روز و جذاب با کانال مارش کیک 😋😉😉😉 #ترشی_انبه

یه #دسر راحت وخوشمزه🧁🍓 🍓مواد لازم: بیسکوییت توت فرنگی خامه فرم گرفته شیر

رسپی سالاد الویه رژیمی ورزشی با سس مایونز سالم و خوشمزه😋 مواد لازم : پیاز ۱ عدد نمک ½ ق غ هویج کوچیک ۱ عدد نخود فرنگی ۱.۵ لیوان سینه مرغ ۲ عدد سیر ۱ حبه