eitaa logo
شیرین سفری/روانشناس و کوچ
159 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
213 ویدیو
0 فایل
متخصص کوچینگ توسعه فردی ، مشاور دانشگاه تبریز// دانشجوی دکترای روانشناسی تلفن جهت رزرو مشاوره حضوری و تلفنی:09146177052 @shirinsafariii @shirinsafari20:لینک کانالمون
مشاهده در ایتا
دانلود
سر حرف خود بایستید اگر کودک خواسته‌ای داشت که شما نمی‌توانید و یا صلاح نمی‌دانید به او جواب مثبت بدهید، بر سر نه خود بایستید. اگر کودک ببیند که بعد از اصرار و گریه و قشقرق می‌تواند شما را تسلیم خواسته خود کند یاد می‌گیرد که دفعات بعد هم از همین روش برای رسیدن به خواسته‌اش استفاده کند. بنابر این تنها زمانی به فرزندتان نه بگویید که مطمئنید از حرف خود برنمی‌گردید. اگر موقع شنيدن جواب منفي شما دست به مانور زد، خودزني كرد، سرش را به زمين كوبيد يا خودش را به زمين انداخت، تا زماني كه ميدانيد خطري ندارد مطلقا بي اهميت باشيد. @shirinsafari20
خوشبختى به اين نيست كه به همه‌ٔ چيزهايى كه ميخواى برسى ، به اينه كه از همه‌ٔ چيزهايى كه دارى، لذت ببرى ...! اگر به داشته هات که ارزوی میلیاردها انسان دیگر است فکر کنی..... همیشه ارامش داری ‌
ﻗﺪﺭﺕِ ﻧﻔﻮﺫِ ﮐﻼﻡِ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی تر است ﺍﮔﺮ یکبار ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮیید ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم باید ﺩیگران ﻫﻔﺪﻩ بارﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮیند ﻣﯽﺗﻮﺍنید ﺗﺎ ﺍﺛﺮش ﺧﻨﺜﯽ شود. پس حواستون به حرفایی که به خودتون میزنین، باشه... سلام. صبحتون به نور😊 @shirinsafari20
وقتی سعی می‌کنیم تنها آن جنبه‌هایی از خودمان را ابراز کنیم که باور داریم مورد قبول دیگران هستند، بعضی از ارزشمندترین جنبه های خود را سرکوب می‌کنیم و خود را به یک زندگی با داستان‌های تکراری و نمایشنامه‌ای کهنه محکوم می‌کنیم. سلام. روزتون به نور😊 @shirinsafari20
به کودکان جایزه بدهید، ولی رشوه هرگز! ‌هیچ‌گاه نباید خوراکی دلخواه را پیشاپیش به كودك بدهیم، که او قول بدهد بچه خوبی باشد! این روش در رفتار درمانی مطرود شده است...
🔴 💠مردان دوست دارند که را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را می‌کنند یعنی هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را نکنید و حتی احساس درونی او را نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و لفظی شویم!
شخصی که در ۵ سال آینده خواهید بود بر پایه کتاب‌هایی است که امروز می‌خوانید و افرادی که دور و بر خود دارید ...!!
فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که غالباً ما آدم‌ها توقع داریم طرف مقابلمان به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ دید ما نگاه کند. در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت... سلام. اول هفته تون به شادی😊 @shirinsafari20
⭕️ زن‌ها وقتی دلگيرن اگه علّتشو پرسیدین و گفتن: "هیچی؛ مهم نيست، می‌گذره." يعنی:👇👇 ‼️هيچ جا نرو؛ كنارم بشين و دوباره بپرس. 👈 دوباره پرسيدن‌هات حالمو خوب می‌كنه! 👈 اصلِ توجّه شماست که حال زن رو بهتر می‌کنه حتّی اگه راه‌حل ندید. همانطور که مرد از ذوق‌زده می‌شه، (چون بطور مستقیم از بُعد مردانه‌اش حمایت می‌شه.) ❣زن هم از "گفتگو" به هیجان میاد و این عمل از بُعد زنانه‌اش حمایت می‌کنه. @shirinsafari20
تو چی فکر میکنی؟! این جمله بهترین جواب در مقابل خیلی از سوالهای فرزندانتان است چون باعث میشه اونها استفاده از فکر را یاد بگیرند و یاد بگیرند که به توانائی های خودشون متکی باشن. 📌مثلا وقتی پرسید بعد از ۹ چه عددی است به او بگوئید تو چی فکر می کنی @shirinsafari20
این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟ بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی‌شود. شما می‌توانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمن‌ها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، می‌توانید با شخص خودتان شاد باشید. زمانی که به این درک برسید، از نگرانی اینکه دیگران در مورد شما چه فکر می‌کنند رها می‌شوید. زمانی که احساس‌های بد به سراغتان می‌آیند (خارج از کنترل ما)، درک کنید که اینها بوی خواستن تایید دیگران را می‌دهند و به یاد بیاورید که شما نیازی به تایید دیگران ندارید. بدون آن هم انسان خوبی هستید. در شوق تایید دیگران، زندگی ما رنج‌آور می‌شود و ما نیازی به این رنج نداریم. سلام. روزتون به نور😊 @shirinsafari20
🔴 💠مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را مخفی می‌کنند یعنی مایل هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن قادر می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه بی‌اعتمادی به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را نصیحت نکنید و حتی احساس درونی او را تایید نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با روانشناسی یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و مشاجرات لفظی شویم!