احساسات شما ارتعاشات تان را شکل می دهند، اگر در طول روز احساس خود را نسبت به افرادی که با آنها در ارتباط هستید مثبت نگه دارید و تنها به ویژگی‌های خوبشان توجه کنید رفتار آنها طبق قانون فرکانس تغییر میکند، چراکه قلبها ارتعاش عشق وجود شما را دریافت می کنند، بدون اینکه کلامی بین شما رد و بدل شود. پس عشق بدهید ،به همه موجودات به کل کائنات...تا عشق دریافت کنید! سلام. صبحتون به نور😊

👨‍👩‍👧‍👦 با بچه بهانه‌گیر چه کنیم؟ 🧒🏻 یادتون باشه که شما فرد بالغی هستین، مهم نیست لجبازی بچه‌تون چقدر طول می‌کشه اصلا به تقاضاهای غیرمنطقی‌اش گوش ندید. 👧🏻 سعی کنید باهاش مذاکره کنید. مخصوصا وقتی تو مکان‌های عمومی هستین شاید وسوسه بشید و تسلیم خواسته بچه‌تون بشید تا زودتر قائله رو ختم کنید، اما بدونید که این کار نادرسته. چون تسلیم کودک شدن بهش یاد می‌ده که لجبازی بهترین راه برای رسیدن به خواسته‌هاش هست. 🙇🏻‍♀🙇🏻سعی کنید بعدا باهاش در این مورد صحبت کنید: وقتی خشمش فروکش کرد، اونو کنارتون بنشونید و درباره چیزی که اتفاق افتاده باهاش صحبت کنید. با زبون ساده باهاش همدردی کنید و کمکش کنید تا احساساتش رو در قالب کلمات بگه. مثلا می‌تونید بهش بگید: «تو خیلی عصبانی بودی چون غذات اون جور که می‌خواستی نبود.» #تربیت_فرزند

دستای همسرتونُ جلوی بچه هاتون بگیرین و ببوسیدشون بذارید بچه ها عشق رو اول توی خونواده شون لمس کنن بذارید بدونن عشق واقعیه نه فقط واسه فیلماست #همسرداری

تو نه از بقیه جلوتری نه عقب تر. تو در زمان خودت زندگی می کنی. مناسب ترین و درست ترین جای زندگی ات همین جایی است که الان قرار داری. بهترین تصمیم ها را بگیر، آرام باش، از زندگی ات لذت ببر و خودت را با دیگران مقایسه نکن. من مسئولیت روحی و احساسات خودم را برعهده می گیرم. امروز تصمیم می گیرم که احساس خیلی خوبی داشته باشم. سلام. صبحتون به نور😊 @shirinsafari20

اميد، مفهومی "آموختني" است كه در طول زندگی در فرآيند اجتماعی شدن، كسب می شود. اشخاص اميدوار هنگام تحمل درد و رنج ناشی از بحران ها از خودگويی مثبت، خواندن كتاب های سرشار از فضايل اخلاقی و معنوی، تجسم تصاوير اميد بخش، گوش دادن به موسيقی روح انگيز و شوخ طبعی استفاده می كنند. اميد بالا با تعاملات اجتماعی مثبت، عزت نفس، موفقيت و رضايت از زندگی رابطه دارد.

10 راه برای تقویت اراده : 1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید. 2- کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3- به اندازه کافی بخوابید. 4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید. 5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 7- صبح ها چرت نزنید. 8- دوش آب سرد بگیرید. 9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید.

کارت خوب بود پسرم آفرین بر تو دخترم غذات فوق‌العاده بود عزیزم چه میوه‌هایی خریدی ! عالیه آدمهای اطراف ما چه بزرگ و چه کوچک در اصل دختر بچه‌ها و پسربچه‌هایی هستند که نیاز به توجه و نوازش دارند. شایدهیچ‌وقت بغض نکنند و گریه نکنند ولی بی‌توجهی ما سبب می‌شود که زخم‌های کوچکی بر روحشان ایجاد شود و شاید تا سالها التیام نیابد. چشمان خود را عادت دهیم بیشتر از آنکه نقاط ضعف دیگران را ببینیم و گوشزد کنیم نقاط قوتشان را ببینیم و تحسینشان کنیم. #ارتباط_موثر

سختی‌ها را جدی نگیر! اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی! اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود! اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود. تو قوی باش، فقط همین... سلام. صبحتون به نور😊 @shirinsafari20

عکسی از دوران کودکی خود بردارید و آن را جایی قرار دهید که روزی یکی دوبار به چشمتان بخورد. اگر هر روز به اداره می روید، عکسی هم در اتاق کارتان بگذارید. این کودک جنبه ای از وجود شماست که چنانچه مورد مهر و توجه قرار گیرد،تمامی شادی و نشاطی را که همواره خواسته اید برایتان به ارمغان می آورد. ما آن قدر مشغوله مشغله هایمان هستیم که فراموش کرده ایم چگونه مراقب خود باشیم سلام. صبحتون به نور😊 @shirinsafari20

💕#قدریکدیگررابدانید: ✅یکی از شایع‌ترین مشکلات در ازدواج، ندانستن قدر همسر و کاهش حساسیت به نیازهای او در طول زمان است. 💕اما همه ما نیاز به تحسین و ابراز احساسات داریم. ⛔️ بدون این‌ها فرد شروع به احساس تنها بودن و نادیده گرفته شدن می‌کند. 🎁با دادن یک هدیه کوچک به هم یا یک تشکر و قدر دانی ساده ❣️سپاسگزاریتان را نسبت به همسرتان نشان دهید. #همسرداری