#_پندانه
♻️ اینها هم دارو هستند و حال ما را بهتر میکنند:
🔹نگاه محبت آمیز به چهره پدر و مادر
🔹 تنفس عمیق در هوای صبحگاه
🔹 بوییدن میوه
🔹 نگاه کردن به ستارگان و آب روان
🔹 آب دادن به گلدان ها
🔹 تماشا کردن و لمس گیاهان و درختان
🔹 کتاب خواندن
🔹 ذکری را زمزمه کردن
🔹 پابرهنه بر زمین راه رفتن
🔹 شنیدن آیات قرآن
📌دارو فقط اون چیزی نیست که میخوریم!
🇮🇷اینجا گذری بر قدمگاه شهیدان است👇
🌟🆔️@shohadapabepa
🌻eitaa.com/shohadapabepa
📡 لطفا لینک گروه فرهنگی "پا به پای شهدا" را با دوستان و عزیزانتان به اشتراک بگذارید.