🔺از ساعات ۱۱ تا ۱۵ در معرض نور خورشید قرار نگیرید مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت: 🔹سرطان پوست جزو ۵ سرطان اول در کشور است، بیش از ۸۵ درصد علت بروز سرطان پوست مرتبط با پرتوگیری از نور خورشید است. 🔹ویتامین D عمدتا از مواد غذایی دریافت می‌شود و اینکه برای دریافت این ویتامین مقابل نور خورشید قرار گیریم رفتار پرخطری است. 🔹اگر شاخص پرتوهای ماورابنفش (UVI) عدد ۱۱ را نشان دهد اعلام می‌شود که افراد نباید از خانه خارج شوند. در کشور ما بویژه در فصل تابستان کل اعداد طیف از یک تا ۱۱ این شاخص مشاهده می‌شود به شکلی اعلام می‌شود افراد سعی کنند ساعات بین ۱۱ تا ۱۵ تا حد امکان در معرض نور خورشید قرار نگیرند. کانال خبری شهدای روستای مار🌹🌷👇🌹https://eitaa.com/joinchat/3038838807C5bd8ee8e84

⭕️🔴⭕️ احسنت بر سازنده این مستند کوتاه 🔵 👈 توصیه میکنیم این مستند کوتاه را دوبار پشت سرهم تماشا کنید. ایکاش می شد، صداوسیما بجای تبلیغات چای عالی ؛ شهر فرش ؛ و امثالهم این مستند رو هر روز و شب پخش می کرد و مردم کشور را روشن مینمود. ✅ 🔷 🔴 🔷 لطفا نشر حداکثری برای گروهها و دوستان خود 🙏🌷 ❤️ نگذاریم ایران ؛ سوریه ای دیگر شود. کانال خبری شهدای روستای مار🌹🌷👇🌹https://eitaa.com/joinchat/3038838807C5bd8ee8e84

🔴⚡️سه هدف امام سجاد (علیه السلام) در دوران امامت 🔊 حجت الاسلام #استاد_عالی ⚡️به روایتی ٢۵ محرم سالروز شهادت #امام_سجاد علیه السلام کانال خبری شهدای روستای مار🌹🌷👇🌹https://eitaa.com/joinchat/3038838807C5bd8ee8e84

دودوتا چهارتا نمیشه دو دوتا هرچی امام حسین بگه‌، قبول نداری برو اربعین میفهمی... کانال خبری شهدای روستای مار🌹🌷👇🌹https://eitaa.com/joinchat/3038838807C5bd8ee8e84

🎧 صوت زیارت عاشوراء با صدای حاج قاسم سلیمانی عزیز... ناگهان باز دلــ💔ــم یاد تو افتاد شکست التماس دعای فرج 🤲 🌷🌹🌷کانال خبری شهدای روستای مار🌹🌷👇🌹https://eitaa.com/joinchat/3038838807C5bd8ee8e84

🎥یک رویای صادقه و فوق العاده عجیب و شگفت انگیز از زبان استاد قرائتی 🔴خواستگاری امام خمینی (رضوان الله تعالی علیه) از یک شهید... ----------------------------------------------------- 💐 تا نیایی گره از کار بشر وا نشود درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود 💐 کانال خبری شهدای روستای مار🌹🌷👇🌹https://eitaa.com/joinchat/3038838807C5bd8ee8e84

کانال خبری شهدای روستای مار🌹🌷👇🌹https://eitaa.com/joinchat/3038838807C5bd8ee8e84 کانال خبری شهدای روستای مار🌹🌷👇🌹https://eitaa.com/joinchat/3038838807C5bd8ee8e84

شهید محمد رضا احمدی زفره مسئول گروه جهادی ریحانه النبی دیروز صبح در مسیر اردوی جهادی به شهادت رسید یادش گرامی و راهش پر رهرو کانال خبری شهدای روستای مار🌹🌷👇🌹https://eitaa.com/joinchat/3038838807C5bd8ee8e84