📚 #داستان_روز میلتون اریکسون وقتی دوازده ساله بود دچار فلج اطفال شد ده ماه بعد شنید که پزشکی به مادرش گفت : پسرتان شب را تا صبح دوام نمیاورد اریکسون صدای گریه مادرش را شنید فکر کرد شاید اگر شب را دوام بیاورم مادرم اینطور زجر نکشد تصمیم گرفت تا سپیده دم صبح بعد نخوابد وقتی خورشید بالا آمد به طرف مادرش فریاد زد : من هنوز زنده ام ! چنان شادی عظیمی درخانه در گرفت که تصمیم گرفت همیشه تمام تلاشش را بکند که یک شب دیگر درد و رنج خانواده اش را عقب بیندازد ! اریکسون در سال ۱۹۹۰ در هفتاد و پنج سالگی در گذشت و از خود چندین کتاب مهم درباره ظرفیت عظیم انسان برای غلبه بر محدودیت هایش بجا گذاشت 📚 هر روز یک داستان زیبا و آموزنده 😃👇

🍁🍂❤ ❤ 🍂 خودمان را براي تصميم ها و انتخابهايمان در گذشته مان سرزنش نكنيم. سرزنش، بصيرت را دور ميكند و به ما اجازه نميدهد متوجه شويم، چقدر مديون گذشته و اشتباهاتمان هستيم. ما "اكنونمان" و تجربه هاي جديدمان و تصميم هاي جديدمان را مديون همان گذشته اي هستيم كه شايد دوستش نداريم. دوست داشتنِ دروني از همين نقطه اغاز ميشود. اينكه بپذيرم هر انچه بوده ايم و هر تصميمي كه در گذشته گرفته ايم، بخشي از "رشد" ماست. اشتباهات و تجربه هاي تلخ فرصت "رشد دروني" را فراهم ميكند. باید بخشید. باید خودمان را ببخشیم برای تمام حماقت ها، انتخاب های تلخ و برای تمام بدی هایی که انجام داده ایم. بخشش که آغاز شود، ادامه ی جاده دیده میشود. جاده ای که هنوز مسافرش هستیم و هنوز ادامه دارد. بار گناه را که بر زمین بگذاریم، قدمهایمان سبکتر می‌شود. ❤🧡💛

همانند تک برگ سبز پادرهوا میان امواج دریای زرد خزان‌ . . . حَـنـآ🍁

#هر_دو_بدانیم 🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و. 💛🧡❤

شاید شما نیز از تحقیق معروفی که چند سال پیش از هزاران زن به عمل آمده بود، باخبر باشید. در این تحقیق از زنان پرسیده شده که رابطه جنسی را ترجیح می دهید یا تنها در آغوش گرفتن یکدیگر را؟ حدود هشتاد درصد زنان هم آغوشی را به رابطه ی جنسی ترجیح داده بودند در حالی که مردها از شنیدن این نتیجه متعجب شده بودند، زنها کاملا این حقیقت را باور کرده بودند 👈 بیشتر زنها، تشنه ی محبت جسمی و غیر جنسی همسرشان هستند محبت به معنای ارتباط فیزکی شما با همسرتان به مدت سه بار در روز و هر بار سه دقیقه می باشد دستش را بگیرید او را در آغوش بگیرید محبت کنید موهایش را نوازش کنید و از نظر فیزیکی ارتباطی صمیمانه با او برقرار کنید. چرا برخی از مردان با محبت کردن مشکل دارند؟ زیرا با خود فکر می کنن اگر تحریک شوند حتما باید رابطه ی جنسی در کار باشد. بنابراین اگر وقت کافی برای انجام این کار نداشته باشند، اجازه نمی دهند که حتی تحریک شوند و آن را اتلاف وقت می دانند 💛🧡❤

آیا میدونستید که قلب زن ها مهمترین اندام بدنشونه؟؟!! اگر قلب یه خانوم به روی شوهرش بسته شده باشه،و یا از سمت شوهرش بی مهری و بی توجهی دیده باشه هر چقدر هم مرد تلاش کنه و تماس جسمانی برقرار کنه به منظور رابطه زناشویی نه تنها زن تحریک نمیشه بلکه برایش آزار دهنده هم هست. بدن یک زن با یک لمس تحریک نمیشه بر عکس آقایون. خانومها اول باید قلبشون لمس بشه، مورد توجه قرار بگیرن،بهشون از قبل محبت بشه،اوقات خوشی را در کنار شما اقایون بگذرونن تا آمادگی رابطه زناشویی را داشته باشند. آقایون وقتی یاد بگیرید چگونه قلب زنی را با عشق و محبت خودتون سیراب کنید این عشق در قسمت های دیگه بدن زن سرریز میشه ،و باعث میشه با تمام وجود ،شما را بخواد،و به لحاظ جنسی هم پذیرای وجود شما باشه. به قلب خانوم‌ها اهمیت بدید

#همسرداری کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی می‌کند. مدام برای همسرتان خط و نشان می‌کشید و جملاتی از این قبیل را همراه با چاشنی تهدید به زبان می‌آورید؟! اگر با فلانی صمیمی شوی... اگر تا این ساعت خانه نباشی... اگر امروز به این مهمانی نرویم... اگر فلان خرج را برای خانه نکنی و... حتی اگر چنین ادعاهایی را به شوخی بیان کنید، شما یک همسرآزار هستید. هر نوع تهدیدی که به تغییر رفتار همسرتان تبدیل شود، گرچه شما را به خواسته‌تان می‌رساند، اما در نهایت به زیان ارتباطتان تمام می‌شود. شما حق ندارید برای تغییر دادن رفتار او به مقابله به مثل تهدیدش کنید یا او را از برخوردی که با خانواده‌اش خواهید کرد، 💛🧡❤

💖 #توجه_به_همسر ♥️اگر ديديد همسرتون دوستون داره اما براتون كادو نميخره از دستش ناراحت نشيد ♥️يا بلد نيست، يا خيلي باهاتون راحته يا دغدغه ها و كمبودهاي مالی داره فكر مي كنه پولش رو خرج شكمتون كنه بهتر از اينه كه خرج كادو كنه، يااينكه حواسش پرته. ♥️متاسفانه مردها فكر مي كنن همين كه با خانومشون راحت شدن و شكمش رو سير كردن و رخت و لباسش رو تامين كردن همه چيز حله. نميدونن كه ابراز عشق از طريق خريد كادو برای يه زن از نون شب هم واجب تره. ♥️آقايون براي خانومهاتون كادو بخريد، گل بخريد، لازم نيست حتما كلي خرج كنيد زنها با يه كادوي كوچيك هم خوشحال ميشن قدر خانومهاتون رو بدونيد ♥️انقدر با بي توجهي هاتون اين فرشته ها رو دق نديد. بسه خجالت بكشيد 💖💛 ┄•●❥‌‌ ❤🧡💛 ❀↜ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌹 #خانمها_بدانند "شما يک بانوی لطيفی نه يک جنگجو‌!!!" 🔹 باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، نه صرفاً به خاطر حفظ غرور او؛ بلکه به خاطر حراست از شأن و منزلت خود...! 🔸 هیچ چیز به اندازه‌ زن شوریده‌ حال و دیوانه، بی‌جاذبه و ناخوشایند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می‌کند شهره‌ی آفاق است. 🔹 جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می‌کند. به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق. 🔸 مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می‌کنند و نه به دلیل قدرت او... 💛🧡❤

#همسرداری وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان داردفكر كنید،روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید اما اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید آن‌وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیزمی‌شود 😍👌 #مهارت_زندگی 💛🧡❤