📌 ازدواج و مسیولیت مهم 👈 بعد از ازدواج شما یک مسئولیت مهم داریدکه نباید با خود خواهی از زیر آن شانه خالی کنید. 👈 باید خود را آراسته کنید، از نظر بدنی متناسب باشید از پوست و موی خود مراقبت کنید و از نظر روحی فردی پر انرژی باشید تا همسرتان را راضی کنید. .

‍ #زن_امروزی بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان، این است که او را به حال خودش رها سازید. یادتان باشد... مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیمتر می کند و نتیجه ای جز جنگ و دعوا نخواهد داشت. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

🍃🌸 عـادی شـدن زن و شـوهر بـرای هـمدیگر! یکی از غیر محترمانه‌ترین رفتارهائی که می‌توانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...! فکر نمی‌کنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است. گاهی بجای همسر حرف می‌زنیم. گاهی درباره‌ی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت می‌کنیم. برای همسر تصمیم می‌گیریم که چه بکند. به همسر خود گوش فرا دهید. در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید. برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید. به همسر خود ابراز علاقه کنید. از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید. باتجربه کردن روش‌های بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه می‌گیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه می‌دهید. اگر شریک زندگی خود را بی‌بها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد. سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روش‌ها را امتحان کنید و مطمئن باشید .

- ❤قلب شما مال شماست؛ آن را به گردن کسانی که زیاده روی می کنند و از آن محافظت نمی کنند، سرزنش نکنید. او را به کسانی که او را ناامید می کنند ناامید نکنید. اگر شما از آن مراقبت نکنید، هیچ کس دیگری از آن مراقبت نمی کند! .. .

بنابر یک نظر سنجی از مردان بدترین رفتار زنان از نظر مردان : 1.سکوت بدون دلیل 2.غر زدن 3.قهرکردن های بی مورد 4.بهونه گیری 5.خاطر نشان کردن اتفاقات بد از زمان های بسیار گذشته میباشد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ .

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ زنان قوی و جذاب چه نشانه هایی دارن -با هر کس به راحتی دوست نمیشوند. - عرضه ی پر کردن تنهایی خود را دارند و تنهایی خود را با ادمهای اشتباه پر نمیکنند. - آنها براحتی اشخاص منفی را زندگی خود حذف میکنند. - اعتماد بنفس دارند و خود را همانطور که هستند، دوست دارند. - اشتباهات خود را میپذیرند و سعی میکنند آن اشتباه را دوباره انجام ندهند. - برای هر کس و هر چیزی در زندگیشان مرز تعیین میکنند. .

لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان میدهد. عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده میشوند صورت را بالا میکشندو نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید. لبخند بزنید و هفته خوبی را شروع کنید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 حتی یک دروغ هم به همسرتان نگویید!!!" 🔹 دروغگویی باعث می‌شود «احترام» در رابطه از بین برود. زمانی که یک دروغ از یک فرد در رابطه دیده شود، تمام حرف‌های دیگرش نیز زیر خط شک می‌رود. 🔸 بهتر است این نکته را به خاطر داشته باشید که دروغگوئی یکی از مهم‌ترین خط قرمزهای رابطه زناشوئی است و شکستن آن، شاید به نابودی یک رابطه محترمانه و پایدار ختم شود! ✅ اهمیت «صداقت» در یک ازدواج موفق، شاید بیشتر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. .

#تلنگر_همسرانه 💔 ﺍﮔر ﺑﻪ همسرت ﻣﺤﺒﺖ ﻧﮑﻨﯽ! ﺍﮔر با همسرت ﺗﻔﺮﯾﺢ ﻧﮑﻨﯽ! ﺍﮔﺮ ﺑﺮﺍﯼ همسرت ﻫﺪﯾﻪ ﻧﺨﺮﯼ! ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻧﮑﻨﯽ! ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﮑﻨﯽ! ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺟﻨﺴـﯽ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﮑﻨﯽ! 👌دیگری اینکار را خواهدکرد! .

💜 🌸🍃چطوری رفتار کنیم که خانواده شوهرمون با ما خوب رفتار کنند؟🙂👇🏻 _ در قدم اول سعی کنید واسه خودتون ارزش قائل باشید تا یاد بگیرند به شما احترام بذارند‌. _ سعی کنید در کارها به مادر شوهرتون کمک کنید چون زمینه صمیمیت به وجود میاد. البته افراط نکنید تا کار و کمک رو وظیفه شما تلقی نکنند. _ رابطه خوبی با خواهر شوهرتون داشته باشید چون او مشاور مادرش هست و ذهنیت خوب خواهرشوهر نسبت به شما خود به خود مادر شوهر رو تحت تاثیر قرار میده. _ ظرفیت اعضای خانواده رو بسنجید و طبق اون شوخی کنید. البته بازم افراط نکنید تا به خودشون اجازه بدن به شما توهین کنند و در اخر بگویند که شوخی کردیم. 🌸🍃_ همیشه لبخند بزنید وخوش رو باشید. زبون بریزید. با لفظ خوب مادر شوهرتون رو صدا بزنید. بعد از اسم خواهر شوهرتون از جان استفاده کنید. مثلا بگید مریم جان. _ سعی کنید گاهی با دست پر برید پیش مادر شوهرتون ولی سعی کنید هربار این کار را انجام ندید چون این کار شما عادی میشه. _ در حضور خانواده همسر به شوهرتون احترام بذارید و با لفظ خوب اون رو صدا بزنید. فقط در حد علی جون و محمد جون ، عشقم و نفسم و زندگیم نهههههه!😂 _ یادتون باشه خواهر شوهر مثل خواهر و مادر شوهر مثل مادر خودتونه ولی باید حد و مرز رو رعایت کنین. اسرار زندگیتون رو تعریف نکنید و غیبت نکنید. غیبت نکردن واقعا تاثیر زیادی در جلب اعتماد خواهر و مادر شوهر داره. .

سعی در تغییر طرف مقابل باعث وجود اختلافات در زندگی ست! چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟ مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم. این اشتباه بسیاری از همسران در زندگی مشترک است. اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند! به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض ایجاد میشود. .

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 #تکنیک_صحبت_بامردان 👫💕 کلمه های مثل "تو" و "چرا" آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکند مردها طبیعتا دوست دارند رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید یعنی اونو به چالش میکشید تا باهاتون مبارزه کنه. بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید مثلا اول جمله هاتون را👫💕 با دوست دارم وقتی که... 👫💕خیلی خوشحال میشم وقتی که... شروع کنید. 👈👈وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه،مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه... .

💜•° #سیاستهای_همسرداری 🌸🍃 "در زنـدگی مشتـرک مسئولیت‎ها را تقسیـم کنید" ✍🏼 اگر از همان ابتدای زندگی مشترک #مسئولیت‎ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و #تنش زندگی کنید. 👈🏼👈🏼 خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه #وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت #رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... 👌🏼 تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، #احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به #دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود. .

۹۹ درصد بيماري های جسمانی محصول بيماري های روانی است، عامل اصلی‌ بيماری اينست‌ كه آدم از خودش راضی نيست و شب كه می‌خواهد بخوابد باطنش از‌ او می‌پرسد كه؛ امروز چه كار كردی؟ دل چه كسی را خوش كردی؟ چه كسی را امروز شاد كردی؟ خانم اميلی برونته می‌گويد: شب كه ميشود كارهايت را بگذار روی ميز، اگر ديدی در بين آن ها يك لبخندی هست كه مثل يك خورشيد تابيده و دل يكی گرم شده، آن روزت را باطل نكردی؛ دارايی انسان شادی هایی است كه توليد كرده و از آن شادی هاست كه به انسان شادی می‌دهند و لذت می‌دهند و بركت پشت بركت به انسان می‌رسد... .

♥️🍃♥️ 🍀 ♥️ همه ى ما یك عذرخواهى به #احساس خود بدهكاریم. #زمانى كه براى نگه داشتن آدمهاى اشتباه پافشارى كردیم! آن زمان كه دروغ شنیدیم و سكوت كردیم، جایى كه باید میرفتیم اما ایستادیم! از هیچ و پوچ رویا ساختیم و ذوق كردیم! براى فرار از حقیقت لج كردیم و لج كردیم و لج كردیم.. خاموش كن فانوس وابستگى ات را... #گاهى چه اصرار بیهوده ایست اثبات دوست داشتنمان به آدمها! معرفتهاى بیجایمان. مهربانى هاى الكى مان. #تلاشهاى بى مورد براى حفظ رابطه هامان. وقتى #براى بعضی آدم هاى امروزى خوبى و بدى یكسان است...! .

♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #خاله_زنک_نباشین #نکته ای که خیلی در مورد ارتباطات شما و خانواده همسرتون مهمه اینه که گاهی خودتون رو نباید در مسائل مربوط بهشون قاطی کنین. 💠مثلا بین مادر شوهرتون و جاری تون یه مشکلی پیش امده .مثل این خانووم های خاله زنک هی نرین از این یکی و اون یکی بپرسین که چی شده و چی نشده ...انگار که نمیدونین خودتون رو سنگین نگه دارین. #اگر مثلا چیزی از مادر شوهرتون شنیدین و جاری تون زنگ زد به شما و درباره حرف های مادر شوهرتون پرسید حواستون باشه که وسط ماجرا هیزم بیار نشین. بگین : بابا فلانی، خیلی به این حرف ها توجه نکن من که توی کل جریانای شما نیستم ... بگذریم ." 💠یه طوری که متوجه بشه که شما نمیخواین غیبت کنین. یادتون باشه که ممکنه یه روزی اونا با هم خوب بشن و بارش واسه شما بمونه ... .

وقتی به شریک عاطفیتون خیانت میکنین و نمیدونین : ۱. صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف  ، شاید براتون سرگرم کننده باشه که باهمکارانتون شوخی کنین و سر به سر اونها بذارین اما افراط توی این کار میتونه اثرات منفی زیادی رو روی رابطه عاطفیتون بذاره افراد متاهل باید محدودیتهای خودشون رو بشناسن. ۲.  بد گفتن از شریک زندگیتون  ، سعی کنین که به جای تخریب شخصیت، توی صحبت هاتون از خوبیهای شریک زندگیتون بگین تنها در شرایطی که اون واقعا به شما آزار میرسونه میتونین این واقعیت رو نه به هر کسی بلکه تنها برای خانواده دوستان مورد اعتماد یا مشاور بازگو کنین. ۳. چت کردن با جنس مخالف  ، خیلیها فکر میکنن که چت کردن با نامزد قبلی دوست دوران دبیرستان یا حتى غريبه مشكلى ایجاد نمیکنه اما این ابتدای راه هستش، یهو به خودتون میایین وقتی که دیگه کاری نه از دست شما و نه هیچکس دیگه ای ساخته نیست. ۴.  اولویت قرار دادن دیگران  ، اگه خبر خوبی شنیدین یا ایده ای توی سر دارین اگه میخواین شادیتون رو با کسی تقسیم کنین اجازه بدین که از شما و اتفاقات زندگیتون باخبر میشه که شریک عاطفیتون اولین فردی باشه. .

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 حتی یک دروغ هم به همسرتان نگویید!!!" 🔹 دروغگویی باعث می‌شود «احترام» در رابطه از بین برود. زمانی که یک دروغ از یک فرد در رابطه دیده شود، تمام حرف‌های دیگرش نیز زیر خط شک می‌رود. 🔸 بهتر است این نکته را به خاطر داشته باشید که دروغگوئی یکی از مهم‌ترین خط قرمزهای رابطه زناشوئی است و شکستن آن، شاید به نابودی یک رابطه محترمانه و پایدار ختم شود! ✅ اهمیت «صداقت» در یک ازدواج موفق، شاید بیشتر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. .

" قضاوت نکنیم " يكم آروم باشيم، انقدر قاب های روی ديوار آدمهارو حدس نزنيم، يكم رعايت كنيم، يكم احترام بزاريم بهم... يكم به خلوتهامون، به حالامون، به مودامون ، احترام بذاريم. يه وقت هايی ، فقط نگاه كنيم و رد شيم، يه وقت هايی حتی سعی كنيم كه نگاه هم نكنيم. يه وقت هايی انگار نشنيديم.. يه وقت هايی بلند شيم و خداحافظی كنيم و بريم، مهم نيست كه ناراحت ميشن، مهم اينه كه شما نمی خواين بشنوين. يه وقت هايی بگيم : من دوست ندارم بشنوم ! كنار هم عشق كنيم بپذيريم همو... من ايمان دارم چشمهاي مردمانی كه ديگران را قضاوت می كنند روزی باز نخواهد شد ! #صابر_ابر .

دلسوزی و قانون جذب ❌چرا نباید دلسوزی کرد؟ اکثر افراد از این موضوع بی اطلاع هستند که با حس دلسوزی نسبت به دیگران اتفاقات مشابه آن شخص را به زندگی خویش دعوت می كنند. وقتي نسبت به کسی دلسوزی می کنید و با احساسات شدید راجع به شرایط ناراحت کننده اش می اندیشید ، صحبت می کنید و ساعت ها فکر می کنید در واقع شما با احساسات منفی شدید به چیزی توجه می کنید که نتیجه آن ایجاد فرکانس هایی از جنس شرایط همان فردی است که مورد دلسوزی قرار دادید و در نهایت همان را به زندگی جذب خواهید کرد. دلسوز نبودن منافاتی با کمک کردن و حس انسان دوستی ندارد، آنگاه که از توانتان بر میآید به دیگران کمک کنید اما با عشق و احساس خوب نه غصه و هم درد شدن، زیرا ناراحتی شما به او کمکی نمي كند و تنها تاثیر منفی در زندگی خودتان دارد، انسان هاي بزرگ همواره بدون توقع، با عشق و نه احساس دلسوزی به دیگران کمک می کنند. ازدواج موفق .

#زن_امروزی زنان موفق پدران مهربانتری دارند.... روانشناسانی که روی انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از زنان موفق، پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند. ماجوری لوزاف دانشمند علوم اجتماعی به مدت چهار سال روی زنان موفق مطالعه کرد و به این نتیجه رسید که وقتی پدران با دختران خود مانند افراد جالب و شایسته احترام و تشویق رفتار میکنند آنها به زنان موفق تری بدل میشوند. "احساس" زنانی که چنین رفتاری از جانب پدر خود میدیدند این بوده که پرورش استعدادها در آنها باعث به خطر افتادن زنانگی نمیشود. این پدران علاقه زیادی به زندگی دختران خود نشان میدادند و آنها را تشویق میکردند تا بطور فعال به زندگی حرفه ای یا علاقمندی های خود در زمینه سیاست ،ورزش یا هنر توجه نشان دهند. زنانی که تایید و پذیرش پدر را احساس کرده اند، اطمینان دارند که از سوی دنیا پذیرفته خواهند شد #پدرانه 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

💭زباله های ذهن : 🍀ما هرگز دوست نداریم دیگران زباله هایشان⛔️ را به درون خودروی ما بیندازند. اما به آنها اجازه میدهیم زباله های فکرشان را، افکار منفی، آیه های یاس، ناامیدی ها، ترس و بیم هایشان را به ذهن ما سرازیر کنند. چرا؟؟ ◾️تصور کنید که سلامت روانی ما مانند یک تابلوی نفیس و سنگین است که توسط چند میخ به دیواری نصب شده است. 🔵اگر میخ ها فرضا تلقینات منفی و پوسیده باشند تابلو وضعیتی ناپایدار پیدا میکند و احتمال دارد که پس از سقوط بر زمین نابود هم بشود. یا اینکه شدیدا صدمه ببیند. در این شرایط، بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم... 🛑این است که به تدریج و یکی یکی میخ های فرسوده کج و ضعیف را خارج و به جای انها میخ های سالم را که همان تلقینات سالم و افکار مثبت است جایگزین کنیم. .

#سیاست_های_زنانه مردان فقط یک چیز میخواهند: احترام... به او احترام بگذارید و ایمان داشته باشید... مرد جایی میرود جایی میماند که دوستش داشته باشند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ .

#خانومانه یکنواختی در زندگی را تغییر دهید؛ مردان از یکنواختی خسته می شوند ظاهر خود، آرایش و یا حتی محیط اطرافتان را تغییر دهید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ .

🔴 از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید! 💠 هر فردی حساسیــت‌‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مــورد خــــانواده‌‌اش را دوســت نـــدارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگــری ترجیح می‌دهــد بحث مادی نکنــد و... 💠 وظیفــه‌ی ماست که مواظب حساسیت‌‌های همــسرمان باشیم، نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می‌شود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم. 💠 سر این حساسیت‌ها با همسرمان شوخی نکنیم. 💠 مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیب‌هایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت است. 🆔