💫 🍀♥️ 🌼🍃شش نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند...! 🍃#همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. 🍃جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. 🍃#برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. 🍃#وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. 🍃به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد و خسته شود از دستتان. 🍃او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد. @shohardarim

♥️🍃♥️ 🍀 ♥️ همه ى ما یك عذرخواهى به #احساس خود بدهكاریم. #زمانى كه براى نگه داشتن آدمهاى اشتباه پافشارى كردیم! آن زمان كه دروغ شنیدیم و سكوت كردیم، جایى كه باید میرفتیم اما ایستادیم! از هیچ و پوچ رویا ساختیم و ذوق كردیم! براى فرار از حقیقت لج كردیم و لج كردیم و لج كردیم.. خاموش كن فانوس وابستگى ات را... #گاهى چه اصرار بیهوده ایست اثبات دوست داشتنمان به آدمها! معرفتهاى بیجایمان. مهربانى هاى الكى مان. #تلاشهاى بى مورد براى حفظ رابطه هامان. وقتى #براى بعضی آدم هاى امروزى خوبى و بدى یكسان است...! .

#خانومها_بخوانند ✅ #برای مادر شوهرت وقت بذار! 👈سعی کنید با #مادرشوهرتان رابطه مخصوصی ایجاد کنید. زمانی را با همدیگر بگذرانید. اجازه دهید او بفهمد که شما چقدر به #نظرات و #عقایدش احترام می‌گذارید. مطمئن باشید به حمایت‌های وی نیاز پیدا خواهید کرد ✅ #خودتان را #عزيز كنيد 👈 ميخواهيد #عزيز شويد بايد همواره از هوش خود استفاده كنيد، گاهي وقت خريد كردن #هديه كوچكي براي مادر يا خواهر شوهرتان بخريد و به او مثلا بگوييد : به محض ديدن رنگ اين روسري #ياد شما افتادم و تصور كردم درصورتي كه شما اين روسري را سر بكنيد چقدر زيبا ميشوي اینکار باعث میشود چندبرابر #عزیزتر شوید .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #شوهر_بداخلاق_و_بهانه‌گیر ✅دلایل عصبی و بهانه‌گیر بودن مردان #بخش_اول 🎈نوسانات هورمونی نوسانات هورمونی باعث به هم ریختن خلق و خو و حوصله افراد می‌شوند. #برای تشخیص این موضوع لازم است فرد به پزشک مراجعه کرده و آزمایش بدهد تا میزان ترشح شدن هورمون‌هایش مشخص شوند. 🎈افسردگی افسردگی نیز یکی از #دلایل بهانه‌گیری و بداخلاقی است. شخص افسرده، حوصله و انگیزه انجام بیشتر کارهای روزانه را ندارد و همچنین خلق و خوی به هم ریخته‌ای دارد، به همین دلیل ممکن است در بیشتر اوقات روز، عصبی و بداخلاق باشد. 🎈دوران کودکی دوران کودکی و اتفاقاتی که در این دوران می‌افتد، تاثیر زیادی بر روی فرد می‌گذارد. به عنوان مثال اگر در این دوران حساس، با #همسرتان بدرفتاری شده باشد، او نیز ممکن است از این رفتارها الگوبرداری کرده و در بزرگسالی در مقابل شما یا دیگران این رفتارها را تکرار کند. ممکن است از کودکی به او یاد نداده‌اند که چگونه باید با همسر یا دیگران رفتار کند. خود نیز این طرز برخورد را یاد نگرفته است چون اطرافیانش هم بداخلاق و عصبی بوده‌اند. #حتی خشم درونی نسبت به مادر می‌تواند دلیل بداخلاقی‌هایش نسبت به شما یا سایر خانم‌ها باشد. یکی از دلایل دیگر این است که در دوران کودکی افراد خانواده‌اش برای جلب توجه و یا برای اینکه حرف‌شان پیش برود، پرخاشگری می‌کردند و شوهرتان نیز از آنها الگوبرداری کرده و در بزرگسالی خود نیز این رفتار را انجام می‌دهد. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #شوهر_بداخلاق_و_بهانه‌گیر ✅دلایل عصبی و بهانه‌گیر بودن مردان #بخش_اول 🎈نوسانات هورمونی نوسانات هورمونی باعث به هم ریختن خلق و خو و حوصله افراد می‌شوند. #برای تشخیص این موضوع لازم است فرد به پزشک مراجعه کرده و آزمایش بدهد تا میزان ترشح شدن هورمون‌هایش مشخص شوند. 🎈افسردگی افسردگی نیز یکی از #دلایل بهانه‌گیری و بداخلاقی است. شخص افسرده، حوصله و انگیزه انجام بیشتر کارهای روزانه را ندارد و همچنین خلق و خوی به هم ریخته‌ای دارد، به همین دلیل ممکن است در بیشتر اوقات روز، عصبی و بداخلاق باشد. 🎈دوران کودکی دوران کودکی و اتفاقاتی که در این دوران می‌افتد، تاثیر زیادی بر روی فرد می‌گذارد. به عنوان مثال اگر در این دوران حساس، با #همسرتان بدرفتاری شده باشد، او نیز ممکن است از این رفتارها الگوبرداری کرده و در بزرگسالی در مقابل شما یا دیگران این رفتارها را تکرار کند. ممکن است از کودکی به او یاد نداده‌اند که چگونه باید با همسر یا دیگران رفتار کند. خود نیز این طرز برخورد را یاد نگرفته است چون اطرافیانش هم بداخلاق و عصبی بوده‌اند. #حتی خشم درونی نسبت به مادر می‌تواند دلیل بداخلاقی‌هایش نسبت به شما یا سایر خانم‌ها باشد. یکی از دلایل دیگر این است که در دوران کودکی افراد خانواده‌اش برای جلب توجه و یا برای اینکه حرف‌شان پیش برود، پرخاشگری می‌کردند و شوهرتان نیز از آنها الگوبرداری کرده و در بزرگسالی خود نیز این رفتار را انجام می‌دهد. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #تنفر_از_شوهر ✅چگونه احساس تنفر نسبت به همسرم را از بین ببرم؟ #بخش_هشتم 📌قدردانی کنید! زمانی که #شوهرتان کاری را برایتان انجام می‌دهد، هرچند که این کار بسیار جزئی باشد، از او تشکر و قدردانی کنید. این کار، نوعی تشویق و تقویت‌کننده مثبت است که باعث تقویت و تکرار شدن رفتارهای خوب او می‌شود. 🔹🔸این #راهکارها به تنهایی برای از بین بردن حس تنفر و دلسرد شدن‌تان از زندگی مشترک، کافی نیستند. #برای اینکه ریشه و علت این احساس منفی در شما پیدا شود تا بتوانید مشکلات‌تان را به درستی حل کنید و رابطه‌تان را بهبود ببخشید، توصیه می‌کنیم از مشاور کانال کمک بگیرید. مشاور، به شما کمک می‌کند، مشکلات و اختلافات‌تان حل شود و دوباره عشق و محبت و صمیمیت به زندگی مشترک‌تان بازگردد. به خاطر داشته باشید که هرگز برای تلاش و بهبود بخشیدن رابطه‌تان دیر نیست، حتی اگر سال‌های سال از ازدواج‌تان می‌گذرد. بعد ازظهر ادامه بحث قرار می‌گیرد.. .

♥️❄️ 💫 💠سه تکنیک برای دلتنگ کردن فرد مقابلت! #اگه مدتی ازش خبری نمیشه، صبر کن و بهش فضا بده تاخودش دلتنگ بشه؛ انقدر زنگ نزن و پیام نده، بزار نبودنت رو احساس کنه! فکر نکن اگه دائم بهش بچسبی و چکش کنی بیشتر بهت جذب میشه بلکه بیشتر از خودت دورش میکنی! #برای خودت ارزش قائل باش خودتو محتاج نشون نده و سعی کن خودت رو به کار دیگری سرگرم کنی! ‌ .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #شوهر_بی_احساس ✅ چطور دوباره با شوهرتان ارتباطی عاطفی و صمیمانه برقرار کنید❓ #بخش_هفتم ✂️موضوع مثبت و امیدوارکننده‌ای را برای حرف زدن پیدا کنید! #بعد از اینکه باب ارتباط را دوباره باز کردید، بلافاصله شروع به صحبت درباره مشکلات زندگی مشترک نکنید. موضوع مثبت و امیدوارکننده‌ای را پیدا کنید و درباره آن حرف بزنید؛ #مثلاً از شوهرتان تعریف کنید یا بگویید که هوا چقدر خوب است. از یاد نبرید که حرف زدن درباره موضوع پیش پا افتاده‌ای مانند آب و هوا بهتر از تعریف‌های الکی و دروغین است. اگر موضوعی به نظرتان جالب و خنده‌دار می‌آید، شوخ‌طبعی‌تان را برای بهبود رابطه‌تان به کار بگیرید. ✂️به او پیام‌های جذاب بفرستید! #برای او پیام‌های خاص و جذاب بفرستید تا احساسات او را بیدار کنید. پیام در دنیای امروز تاثیر زیادی در روابط عاطفی دارد می‌توانید موقعی که همسرتان سرکار است برای او یک پیام خاص بفرستید تا او برای دیدن شما و برگشتن به خانه مشتاق شود. این مبحث ادامه دارد..

♥️🍂💫❄️ 🍁 💫 ❄️ ♥️ #انگیزشی کمی زندگی کن... بلند شو بیرون برو و قدری قدم بزن، قدری به #شگفتی‌های حیات نگاه کن؛ به احساسات آدم‌های عاشق و به بازی کودکان و به پیچ و تاب درخت‌ها و به نجابت آسمان و به لطافت برگ‌ها... کمی روی چمن‌ها دراز بکش و به طرح ظریف ابرها نگاه کن و خیال بباف. کمی جسارت کن و مهربان باش و لبخند بزن به آدم‌های در حال عبور. به کسی کمک کن، دست کسی را بگیر، پای حرف‌های کسی بنشین و با خوب کردن حال دیگران، خوب شو. بلند شو و به کسی بگو #دوستش داری و حواست به بی‌قراری‌های او هست و احساسِ خوبِ دوست‌داشته شدن و عزیزِ کسی بودن را به روزمرگی‌های تکراریِ کسی تزریق کن و حال کسی را خوب. بلند شو، #برای خودت کمی چای بریز، کنار پنجره بنشین و چای‌ات را بنوش و نفس‌های عمیق بکش. بلند شو، یک کتاب تازه باز کن و شروع کن به خواندن و به دنیای تازه‌ای سفر کن و چیزهای تازه‌ای یاد بگیر. بلند شو، یک موسیقی خوب بگذار تا هوای خانه تازه شود، چشم‌هات را ببند و به روزهای خوب و اتفاقات خوب و مقصدهای خوب فکر کن. بلند شو و سفر برو و با آدم‌های تازه‌ای آشنا شو و #احساسات تازه‌ای را تجربه کن و مکان‌ها و مسیرهای نادیده‌ای را ببین و #زندگی کن. مگر چقدر زمان داری که زندگی را برای برش ناچیز و دلگیری از آن به تعویق انداخته‌ای؟ .

♥️❄️ 💫 ✅ چطور #زندگی مشترک #موفقی داشته باشیم؟ #بخش_اول 🔸🔹انتظارات خود را پایین بیاورید و بیشتر به همسرتان توجه کنید! #خیلی از افراد تصور می کنند درگیری و اختلاف به دلیل نقصان در رابطه به وجود می‌آید اما درگیری در بیشتر مواقع به دلیل ناامیدی رخ می‌دهد. #خصوصاً وقتی انتظارات زوجین برآورده نشود. زوج‌های شاد در روابط خصوصی‌شان از یکدیگر انتظارات واقع بینانه دارند در حالیکه این تصورات غیرواقع بینانه است. #تصور_غلطی که در بین عموم مردم وجود دارد این است #زوج‌های_موفق هیچ درگیری و اختلاف نظری با هم ندارند، این در حالی است که تناقض مسئله‌ای اجتناب ناپذیر است. در صورتیکه اگر در رابطه با همسرتان هیچ مشکل و تناقضی نداشته باشید، به معنای آن است که در مورد مسائل مهم زندگی اصلاً با هم صحبت نمی کنید. #راهکار_کاربردی آیا تاکنون شما و همسرتان انتظارات خود را به طور جداگانه نوشته‌اید؟ برای مثال توقع دارید همسرتان با شما چه رفتاری داشته باشد. بنا بر تحقیقات انجام شده، کارهای ساده به زوجین امکان می دهد بدانند چه چیزی برای طرف مقابلشان مهم است. وقتی همسرتان اطلاعی از انتظارات شما ندارد، چطور می‌تواند آن‌ها را برآورده کند؟ 🔸🔹تغییراتی در روابطتان ایجاد کنید! هر رابطه‌ای بالاخره روزی عادی می شود و ایجاد تغییرات در روابط بسیار مفید است. #یک راه حل مفید این است هر روز چیز جدیدی وارد زندگی‌تان کنید. یک پیشنهاد خوب این است همانند روزهای اول آشنایی‌تان رفتار کنید. #راهکار_کاربردی #برای طراوت بخشیدن به زندگی‌تان، روال عادی زندگی را تغییر دهید. برای مثال، به جای این که به رستوران همیشگی بروید، همسرتان را به یک رستوران جدید و خاص دعوت کنید. با هم به جاهای جدید بروید و در کلاس‌های جدید ثبت نام کنید. راهکار دیگر این است یک فعالیت جالب و مفید را دنبال کنید، فعالیتی که هم هیجان انگیز باشد و هم باعث ترشح هورمون آدرنالین شود. وقتی این کارها را در کنار همسرتان انجام دهید، روابطتان دچار تغییر و تحول می شود. پیشنهاد می شود، فعالیت‌های هیجان انگیزی چون ترن هوایی یا تماشای یک فیلم ترسناک را امتحان کنید. این مبحث ادامه دارد...

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع ✅چطور برای همسرم ارزش قائل باشم! #بخش_هشتم ⚠️هرگز شخصیتش را زیر سوال نبرید! #قطعا زندگی مشترک بدون چالش امکان پذیر نیست. شما دو آدم مختلف هستید با شخصیت مختلف، گاهی ممکن است با یکدیگر به اختلاف بخورید یا همسرتان ناراحتتان کند. در هر صورت شما نباید شخصیت او را زیر سوال ببرید! می‌توانید در مورد رفتارش گله‌مند باشید و احساساتان را بیان کنید اما توهین به شخصیتش هرگز! #شخصیت همسرتان را امانت مهمی در دستان خودتان بدانید و مانند چشمانتان از آن مراقبت کنید! مثلا اگر همسرتان شما را در جمع خانوادگی تنها گذاشت یا سهوا شما را مسخره کرد نگویید ” تو شعور نداری، بچه ننه‌ای، واسه اینکه مامانت راضی باشه منو مسخره کردی خیلی حقیری واقعا”!!!! شما حق دارید ناراحت باشید اما این جملات مستقیم شخصیت همسرتان را نشانه گرفته است می‌توانید بگویید ” من می‌دونم تو چنین شخصیتی نداری که بخوای کسی رو مسخره کنی مخصوصا من رو، ولی اون شب که همه بهم خندیدن یه کم دلخور شدم دوست داشتم تو پشتم باشی و اون حرف رو نزنی”. #برای اینکه بتوانید از همسرتان بدون آسیب رسیدن به شخصیتش انتقاد کنید، حتما شیوه صحیح انتقاد کردن از همسر را بیاموزید. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ✅ نحوه تمرین مسئولیت پذیری در روابط! #بخش_دوم 🔖 به این فکر کنید که اعمال و رفتار شما چه تاثیری روی شریک زندگیتان می گذارد: #وقتی رفتارهای معمول و همیشگی خودتان را ارزیابی کردید، از خودتان بپرسید که این رفتار ممکن است چه تاثیری روی همسر یا شریک عاطفی شما بگذارد. چه رفتاری #باعث می شود همسرتان احساس کند برای شما مهم است و کدام کارها باعث ناراحتی و دلخوری او می شود. بعد با همسرتان به آرامی و با ملایمت درباره مسائلی که رابطه شما را خراب می کند حرف بزنید و احساسش را درباره کارهای خودتان بپرسید. 🔖تغییراتی ایجاد کنید که به نفع همه باشند:  #وقتی رفتارهای مختلف و تاثیرشان روی طرف مقابلتان را شناسایی کردید، نوبت تغییر کردن می رسد. در این مرحله باید به تغییراتی که باعث بهتر شدن رابطه می شوند فکر کنید. #برای کاهش رفتارهای منفی و بیشتر کردن کارها و رفتارهای مثبت برنامه ریزی کنید. #یادتان باشد رابطه درست و صحیح به این معنی نیست که فقط شما باید کاملا خودتان را تغییر بدهید تا اطرافیانتان را خوشحال کنید، بلکه در یک رابطه درست، هر دو طرف برای بهتر شدن اوضاع با هم همکاری و تغییر می کنند. هم شما و هم شریک زندگیتان باید باید فداکاری و سازش را اولویت قرار بدهید و در جهت بهتر شدن مسائل برای هر دویتان تلاش کنید. این مبحث ادامه دارد... .