بسیاری از زوج ها، بحث و دعوا را نقطه پایانی خوشبختی شان می دانند. #خیلی از آنها به دلیل چنین تفکری اختلاف نظر شان را در دل شان نگه می دارند و می خواهند با سکوت شان جلوی بحث را بگیرند!! اما نباید فراموش کنید که: ترس از دعوا، نشانه خوشبختی شما نیست. یک #زوج_خوشبخت می توانند اختلافات شان را به راحتی با هم در میان بگذارند و حتی برای موضوعاتی که ارزش حیاتی برایشان دارد، بجنگند و پیروز شوند. یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی کنند. آنها به اختلاف نظر هم برمی خورند و گاهی از #هم دلخور می شوند، اما تفاوت شان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی آیند و به جای دلخوری های بی مورد، از این بحث ها درس می گیرند. 🌐 پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

بسیاری از زوج ها، بحث و دعوا را نقطه پایانی خوشبختی شان می دانند. #خیلی از آنها به دلیل چنین تفکری اختلاف نظر شان را در دل شان نگه می دارند و می خواهند با سکوت شان جلوی بحث را بگیرند!! اما نباید فراموش کنید که: ترس از دعوا، نشانه خوشبختی شما نیست. یک #زوج_خوشبخت می توانند اختلافات شان را به راحتی با هم در میان بگذارند و حتی برای موضوعاتی که ارزش حیاتی برایشان دارد، بجنگند و پیروز شوند. یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی کنند. آنها به اختلاف نظر هم برمی خورند و گاهی از #هم دلخور می شوند، اما تفاوت شان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی آیند و به جای دلخوری های بی مورد، از این بحث ها درس می گیرند. 🌐 پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ⛔️اشتباهاتی که به طلاق و جدایی ختم می‌شود (پیشگیری از جدایی)! #بخش_پنجم 💌عدم مدیریت روابط بین خانواده‌ها! #خیلی از روابط به دلیل دخالت‌های نادرست خانواده‌ها به بن بست می‌رسند! خیلی از اوقات هم آن‌ها دخالتی نمی‌کنند #اما زن و شوهر مهارت این را ندارند که بین ارتباطات خانوادگی و زناشویی تعادل برقرار کنند. #دفاع‌های بی دلیل از خانواده، الویت قرار دادن خانواده نسبت به همسر، توجه بیش از اندازه به خانواده و کم توجهی به نیازهای همسر همه و همه باعث می‌شود همسرتان از شما روز به روز دورتر شود و حس کند الویت شما و زندگی مشترکتان نیست. #یادتان باشد همسر شما، همیشه باید الویت درجه یک شما باشد، شما حالا یک خانواده دو نفره هستید مه هر دو باید مراقب این خانواده باشید، این صحبت اصلا به این معنی نیست که خانواده خود و پدر و مادرتان را فراموش کنید، برعکس، وقتی شما و همسرتان در کنار هم و در یک تیم باشید، می‌توانید ارتباط بهتری نیز با خانواده هردویتان داشته باشید. به هیچ عنوان مشکلات خانواده همسرتان را گردن همسرتان نیندازید، شما یک تیم دو نفره هستید و مشکلات خانواده همسرتان مشکل هر دوی شماست نه فقط همسرتان و باید آن را باهم حل کنید. 💌حل نکردن مشکلات! #قطعا تمام افرادی که از یکدیگر جدا می‌شوند دلیلی برای آن دارند که در اغلب آن‌ها مشکلات حل نشده وجود دارد! #هیچ کس یک شبه به فکر طلاق نمی‌افتد، قطعا پشت این جدایی روزها و شب‌هایی وجود داشته است که رابطه شما را با چالش مواجه کرده است و رفته رفته عمیق و عمیق‌تر شده‌اند. نگذارید مشکلات #مانند مار روی زندگی شما چنبره بزنند، آن‌ها را به کمک روانشناس حل کنید، مهارت گفتگو و حل تعارض را بیاموزید و برای حل مشکلاتتان وقت بگذارید! جمله “حوصله ندارم فقط غر نزن هرچی تو بگی” مشکلات شما را خفه می‌کند اما حل خیر! سهم مهلک سکوت و قهر هر رابطه‌ای را متلاشی می‌کند. این مبحث ادامه دارد... .

♥️🍂💫🍁 🍁 💫 🍂 ♥️ #انگیزشی گاهی نباید از زندگی چیز زیادی خواست همین که یکی را در #زندگی‌ات دوست داری همین که در کنج ذهنت، دلت به داشتن یک رفیق دلخوش است.. همین که هرشب موقع خواب از لابه‌لای درختان حیاط خانه‌ات می‌توانی صدای جیرجیرک‌ها را بشنوی همین که می‌دانی #فردا صبح که از خواب بیدار می‌شوی یکی تو را با نام مادر یا پدر صدا خواهد کرد و همین که با #چشمانت میتوانی آنها را ببینی و عزیزانت را بغل کنی و ببوسی‌شان و لمسشان کنی همین که برای به دنیا آمدن فرزندت انتظار می‌کشی.. #همین که می‌توانی یک لیوان چای از دست مادرت بگیری و بنوشی همه‌ی اینها برای شعله‌ور شدن و زنده ماندن امید در وجودت کافی‌ست گاهی از این #زندگی نباید چیز اضافه‌ای خواست.. کافی‌ست به داشته‌هایت فکر کنی همین داشتن‌های ساده‌ات آرزوی دست‌نیافتنی #خیلی از آدم‌های دیگر است. .

♥️❄️❄️♥️💫 🍁 ♥️ #هنر_خوب_زندگی_کردن #آیا وقتی از همسرتان خشمگین یا عصبانی هستید، موضوع را کش می‌دهید و همسرتان را تنبیه می‌کنید یا اینکه سعی می‌کنید موضوع را فراموش کنید❓ 🔖در یک رابطه سالم، زن و شوهر بعد از بروز اختلاف و مشکل، #خیلی سریع از آن می‌گذرند و گذشت میکنند چون انسان موجودی ممکن الاشتباه است. #زن نباید یک اشتباه همسرش را دائم به او گوش زد کند یا به سرش بزند، چون مردها غرور خاص خودشان را دارند. 🔖 در رابطه‌ای که مرد غرورش از دست برود برگشت به حالت عادی سخت است! در #مقابل نیز یک مرد باید مواظب باشد که زنان موجودات ظریفی هستند نیاز به توجه دارند و در کل به رخ کشیدن اشتباه یکدیگر یک رابطه را به حاشیه و سردی خواهد برد. پس بعد از هر اشتباهی وقتی متوجه شدید طرف مقابل اشتباهش را فهمید، ماجرا را فراموش کنید و به #عشق و صمیمیت قبلی خود باز‌گردید. .

♥️❄️ 💫 ⛔️همسرم بهم تهمت خیانت می زنه و شکاک و بدبینه❗️ آیا همسر شما هم به شما تهمت خیانت می زنه ؟ آیا همسر شما شکاک هست ؟ #وقتی که همسرتان به شما مشکوک می شود و یا تهمت خیانت می زند باید چکار کنید❓ از شما می خواهیم که #اگر_شکاک شدن همسرتان برطرف نشده است حتما نکات زیر را مطالعه کنید. زمانی که مورد تهمت و شک همسرتان قرار گرفتید. #بخش_اول 🏷#به_رفتار_خودتان_دقت_کنید! به رفتارهایتان خیلی خوب فکر کنید، آیا کاری کرده‌اید که باعث شده باشد همسرتان چنین احساسی پیدا کند ؟ آیا با کسی، حتی بی‌منظور حرف زده‌اید یا جایی رفته‌اید؟ #نمی‌خواهیم شما را به خیانت متهم کنیم، نه، ولی بعضی‌وقت‌ها ما کارهایی انجام می‌دهیم که تصورش را هم نمی‌کنیم دیگران را آزار دهد. ممکن است شما هم ناخواسته چنین رفتاری کرده باشید. لازم است رفتار های چند روزه گذشته خودتان را بررسی کنید ، همینطور ارتباطی که داشتید ، ضمن آنکه باید بررسی کنید آیا شک همسرتان برگرفته از نظر دیگران و تاثیر دیگران بر ذهن وی است یا خیر. 🏷#اگر_همسرتان_به_شما_شک_دارد در مقابل شک حالت #تدافعی نگیرید. همه ما گاهی حسود می‌شویم، پس اگر همسرتان یکبار بخاطر اتفاقی که افتاده است به شما می‌گوید که به او خیانت کرده‌اید، سعی کنید کمی او را درک کنید. #اگر مدام سوال‌پیچتان می‌کند و به هیچ عنوان نمی‌تواند حرف‌هایتان را باور کند، آنوقت حق دارید که عصبانی شوید. اما اگر فقط یکبار به شما این حرف را زده است، بهتر است عصبانیتتان را کنترل کنید. همچنین نباید #خیلی حالت دفاعی به خودتان بگیرید؛ گاهی‌اوقات ممکن است باعث شود طرفتان تصور کند دلیلی برای دفاع کردن از خودتان دارید. این مبحث ادامه دارد... .

♥️❄️ 💫 ✅ چطور #زندگی مشترک #موفقی داشته باشیم؟ #بخش_اول 🔸🔹انتظارات خود را پایین بیاورید و بیشتر به همسرتان توجه کنید! #خیلی از افراد تصور می کنند درگیری و اختلاف به دلیل نقصان در رابطه به وجود می‌آید اما درگیری در بیشتر مواقع به دلیل ناامیدی رخ می‌دهد. #خصوصاً وقتی انتظارات زوجین برآورده نشود. زوج‌های شاد در روابط خصوصی‌شان از یکدیگر انتظارات واقع بینانه دارند در حالیکه این تصورات غیرواقع بینانه است. #تصور_غلطی که در بین عموم مردم وجود دارد این است #زوج‌های_موفق هیچ درگیری و اختلاف نظری با هم ندارند، این در حالی است که تناقض مسئله‌ای اجتناب ناپذیر است. در صورتیکه اگر در رابطه با همسرتان هیچ مشکل و تناقضی نداشته باشید، به معنای آن است که در مورد مسائل مهم زندگی اصلاً با هم صحبت نمی کنید. #راهکار_کاربردی آیا تاکنون شما و همسرتان انتظارات خود را به طور جداگانه نوشته‌اید؟ برای مثال توقع دارید همسرتان با شما چه رفتاری داشته باشد. بنا بر تحقیقات انجام شده، کارهای ساده به زوجین امکان می دهد بدانند چه چیزی برای طرف مقابلشان مهم است. وقتی همسرتان اطلاعی از انتظارات شما ندارد، چطور می‌تواند آن‌ها را برآورده کند؟ 🔸🔹تغییراتی در روابطتان ایجاد کنید! هر رابطه‌ای بالاخره روزی عادی می شود و ایجاد تغییرات در روابط بسیار مفید است. #یک راه حل مفید این است هر روز چیز جدیدی وارد زندگی‌تان کنید. یک پیشنهاد خوب این است همانند روزهای اول آشنایی‌تان رفتار کنید. #راهکار_کاربردی #برای طراوت بخشیدن به زندگی‌تان، روال عادی زندگی را تغییر دهید. برای مثال، به جای این که به رستوران همیشگی بروید، همسرتان را به یک رستوران جدید و خاص دعوت کنید. با هم به جاهای جدید بروید و در کلاس‌های جدید ثبت نام کنید. راهکار دیگر این است یک فعالیت جالب و مفید را دنبال کنید، فعالیتی که هم هیجان انگیز باشد و هم باعث ترشح هورمون آدرنالین شود. وقتی این کارها را در کنار همسرتان انجام دهید، روابطتان دچار تغییر و تحول می شود. پیشنهاد می شود، فعالیت‌های هیجان انگیزی چون ترن هوایی یا تماشای یک فیلم ترسناک را امتحان کنید. این مبحث ادامه دارد...

♥️🍂💫🍁 🍁 💫 🍂 ♥️ #انگیزشی عشق را گدایی نکنیم... #خیلی وقتها ما به جهت ترس از تنهایی به ورطه گدایی می افتیم ولی باید بدانیم که تنها بودن  با احساس تنهایی تفاوت دارد. در احساس تنهايي، شما خارج از مركز هستيد اما در تنها بودن، متمركز و ريشه دار هستيد. تنها بودن زيباست و يك وقار، يك شكوه و جوي از رضايتي عظيم در اطراف خود دارد. #احساس تنهايي گدامنش است و همه چيزي كه در اطراف خود دارد، گدايي است و نه چيز ديگر. آن هيچ شكوهي در اطراف خود ندارد. در واقع آن زشت است. #احساس تنهايي يك وابستگي است. تنها بودن، عدم وابستگي و استقلال محض است. شخص چنين احساس مي كند كه گويی خودش كل دنيا و كل هستی است.    یکی از نشانه های بلوغ روانی یک آدم کنار آمدن با تنها بودن خود و قدرت آرام سازی خود به #تنهایی است در عین این که میل به ایجاد رابطه دارد و برای آن تلاش می کند. پس اول با #تنهایی خود کنار بیاید بعد عشق را بیاموزید و بعد #عاشقی را تمرین کنید. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع ✅ چطور میشه خانما رو درک کرد❓ #بخش_دوم 🔖از خودش بپرسید! #اگر دقیقا نمیدونید که همسرتون در اون لحظه چه انتظاری ازتون داره، اشکالی نداره از خودش سوال کنید جای اینکه بخواید حدس بزنید. می‌تونید بپرسید «حس میکنم سرحال نیستی میخوای باهم حرف بزنیم؟» 🔖فوری راهکار ندین! #خیلی از اوقات خانما میخوان راجع به مسئله‌ای که پیش اومده حرف بزنن، در اون لحظه دنبال این نیستن که شما بهشون راه حل بدین فقط لازم دارن با حرف زدن در مورد اون موضوع احساساتشون رو تخلیه کنن. درسته شاید برای شما حوصله سر بر باشه که 2 ساعت پای حرف‌هاش در مورد یه موضوع ساده بشینید ولی این یکی از نیاز‌ای اصلی اونه. 🔖کمکش کنید! #اگر احساس می‌کنین بابت چیزی خسته شده و کم آورده باهاش همدلی کنید و از خودش بپرسید چطور می‌تونید کمکش کنید تا از فشارکاریش کم بشه. قرار نیست کار بزرگی انجام بدین همین که بدونه یه نفر هست که هر وقت خواست می‌تونه ازش کمک بگیره خودش انرژی زیادی رو بهش تزریق می‌کنه. این مبحث ادامه دارد.. .