💢 #کبد_چرب ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . 🦋🦋

یه زن میتونه اعتمادبه نفس بالایی داشته باشه اعتمادبه نفس را باخودبینی اشتباه نگیرید اعتمادبه نفس یعنی خودرا باورداشتن،خوددوستی خودبینی یعنی لزوم اثبات برتری خودنسبت به دیگران .

زندگی شیرین است اگر: رازدار باشید غر نزنید احترام بگذارید مقایسه نکنید مستقلا تصمیم گیری نکنید توجه به همسرتان را از یاد نبرید ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ 💞 @Zendegi_Zanashoii

مدتی بود همسرم شبها برام دمنوش‌ آرام‌بخش آماده میکرد و بی‌دردسر و آروم مث یه بچه خوابم می‌برد. رفتارای عجیب شوهرم باعث شد شک کنم و یک شب که دمنوش برام اورد دور از چشمش تو سینک خالیش کردم. رفتم اتاق خواب و خودمو به خواب زدم. نیم ساعت بعد گوشی همسرم زنگ خورد و با فاصله کوتاه در خونه باز و بسته شد. مطمئن شدم خبریه و سریع رفتم بیرون تا سر از کارش دربیارم. تا رسیدم تو حال در اتاق بسته شد. سعی کردم از پشت در صداشونو بشنوم ولی فقط صدای پچ‌پچ نامفهومی میومد. دیگه طاقت نیاوردم و درو باز کردم. https://eitaa.com/joinchat/380371634Cf73f12d7b8 باورم نمیشد ..😭🤦🏻‍♀👆

گاهی اوقات جایت را با شوهرت عوض کن گاهی توتکیه گاه شو در آغوشش بگیر بگو که حل میشود باهم حلش میکنیم من پشتت هستم همیشه گاهی هم تو مــــرد باش گاهی هم آغوش تو مسکن همسرت باشد ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ 💞 @Zendegi_Zanashoii

❤️هر جا از زندگی خسته شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، حتما فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانال رو بخون .. 💙کانالی که زندگی هزاران نفرو نجات داده👇 https://eitaa.com/joinchat/2396586318Ccf7fcd63c6 #پیشنهاد_فوق_العاده_ویـــــــــــــژه

(ࡅߺ߲ࡄܩܢ‌‌ߊ‌‌ࡋߺࡋߺܘߊ‌‌ࡋߺܝ‌ܟߺܩࡍ߭ߊ‌‌ࡋߺܝ‌ܟߺࡅ࡙ߺܩ) اینجا فال #حافظ🏛️ میگیریم برات تا بفهمی چه اتفاقی تو زندگیت می‌افته😰 اول نیت کن و ماه تولدتو انتخاب کن😉👇 🏛️ فروردین 🏛️ تیر 🏛️ اردیبهشت 🏛️ مهر 🏛️ مرداد 🏛️ خرداد 🏛️ دی 🏛️ آبان 🏛️ شهريور 🏛️ بهمن 🏛️ آذر 🏛️ اسفند https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653 🧿بعد تایید(ok) رو بزن تا هرروز فالتو ببینی😉🕊️

❤️🍃❤️ #آقایان_بخوانند وقتی زنی ناراحته برای حل مشکلش نیازمند کسی هست که به #حرفهاش گوش بده. 💕 در مواقع ناراحتی نباید زن را به حال خودش رها کنید چرا که روحیه اش خرابتر میشود. 💕💕💕 .

جادوی #ماسک_سیب_زمینی رو اینجا ببینید😳 ⭕️ فقط 3 روز قبل خواب بزن🙃 نه #جوش نه جای جوش نه #لک یعنی همه چی محو میشه 😐😐 دیوونش میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/2952396810C91929aa4eb من از شر #لیزر و #بندانداختن و #موم خلاص شدم 😩😎 دوتا ماده رو قاطی میکنی از شر #سیبیل هم راحت میشی واسه همیشه 😍 https://eitaa.com/joinchat/2952396810C91929aa4eb دستورالعمل ها بعد از یکساعت پاک میشه😱

کلی #شیشه_مربا تو خونه داشتم😩 جمع کرده بودم بدم #بازیافت که این کانالو دیدم😍 #۱۰۰تا ترفند با شیشه مربا😇 🔑نکات کلیدی #خانه_داری 👇 https://eitaa.com/joinchat/2952396810C91929aa4eb 👆

#آهای_خانم_آهای_آقا به خاطر داشته باشید که سکوت گاهی اوقات بهترین پاسخ همیشه قرار نیست ما در مقابل هم جبهه بگیریم جدل بکنیم قرار نیست همیشه هر وقت هر اتفاقی افتاد تلاش بکنم که نشون بدم حق با منه گاهی اوقات سکوت بهترین جواب یعنی من الان این لحظه سکوت می کنم تا به آرامش برسیم بعدا منطقی صحبت میکنیم این خیلی خوبه که هر دو نفرم رعایت کنن نه اینکه یه نفر سکوت کنه و یه نفر جنجال کنه سعی کنید هردو نفرتون مساله رعایت بکنید .

بعلت جابجایی فروشگاه 200دست مبل ال با قیمت #2میلیون تومان😍 بفروش می رسه تخت یک نفره 80تومن تخت دو نفره 140تومن صندلی کودک 10تومن پافر 15تومن ✅فروش بصورت اقساط ماهیانه لینک کانالمون👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1380122976Cc219aa47e6

خدا خیرشون بده سرویس جهیزیه دخترم از دم قسط ماهیانه #۱۰۰تومان از این کانال خریدم😍😍😍 🔴🔴🔴 سرویس کامل جهیزیه اقساط ماهی 100تومان😍👇👇 اینم لینکش حتما عضوشید👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1380122976Cc219aa47e6

#برای_یک_بانو وقتی می خواین از شوهرتون انتقاد کنید قهر و داد و هوار و گریه راه نندازین بهتره از اسلوب انحرافی وارد شید مثلا این جمله رو بگید :  "من ازشوهرم فلان انتظار رو دارم" آقایون کلا برای برآورده کردن انتظارات شما جون هم میدن  چون حس الگو بودن رو در وجود خودشون احساس میکنن اما اگر سر همسرتون داد بزنید اون فکر میکنه میخواین برش مسلط بشین اونم سرتون داد میزنه .

قلق پوشک دستشون بیاد کارتون تمومه😂👆 بیا ببینم نکنه هنوز داری پوشک میخری؟😐 آقا دیگه عالم و آدم چیدامه رو می‌شناسن و دیگه پوشک نمیخرن ایناها👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4224712720C6115ae7fc1 👈وقتشه که رو این لینک بزنی و بری وارد یه کانال بشی که پوشک هایی داره که هرکدوم رو #هزار_بار میتونی استفاده کنی😳 http://eitaa.com/joinchat/4224712720C6115ae7fc1

هر چی بخواین به قیمت تولیدی: قیمت ها باونکردنیه 😳😳 ❤️پوشک پارچه ای بچه 🧡شورت آموزشی 💛پد بانوان 💚شورتکس بانوان 💙زیرانداز تعویض 💜تشکچه عایق 🖤پوشینه بزرگسال فقط و فقط از تولیدی چیدامه بخر👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4224712720C6115ae7fc1

همین الان یهویی🌸🍃 یه ارزوی قشنگ تقدیم به شما😍 آرزو دارم ناخواسته بدست اورید🌸🍃 انچه را که بیصدا از قلب شما میگذرد🌸💕🌸 ظهر_بخیر

💜🦋💜 💞 این مرد و زن ها فشار و عذاب قبر ندارن 😊 💠 در روایتی پیغمبر اکرم صلی الله و علیه و آله فرمودن: سه دسته از زنان امت من هستن که فشار قبر ندارن. ❣ دسته اول زنی که با فقر شوهرش بسازه. ❣ دسته دوم زنی که با بداخلاقی مردش بسازه. ❣ دسته سوم زنی که مهریه‌اش را ببخشه. 👈 در واقع پیامبر اکرم در این روایت وظایف زنان رو بیان می‌کنن. نکته‌ای که در این حدیث هست نشان می‌دهد که کار، کار سختی هست. یک ریاضته. در این حد که پیغمبر فرمودن که فشار قبر از او برداشته می‌شود. 💕 اگر این برعکس باشد و مرد هم این فشارها را تحمل کنه (بداخلاقی، بدزبانی زخم زبان‌های زنش) برای او هم فشار قبر برداشته می‌شود. چرا؟! 👈 چون سختی اش را در همین دنیا کشیده. زیرا علت مسئله این هست که اگر کسی یک مرتبه در دنیا در فشار و سختی زندگی قرار گرفته باشد، خدا کریم تر از اون هست که یک بار دیگه در برزخ اون رو دچار فشار کند. چه زن باشه چه مرد... ✨ در هر حال خانه محل ریاضت هست. گل و بلبل نیست.نه اینجوری نیست. .

💜🦋💜 ⛔️ این حرفو هرگز به همسرت نزن 😊 👈 تو اصلا در کار خانه به من كمك نمی كنی! ❣حتی اگر احساس می‌کنید که همسرتان با تلاش ‌های شما در رابطه با کارهای خانه مطابقت ندارد، باز هم احتمال دارد که او کارهایی را انجام دهد تا به شما کمک کند و تشخیص این امر شما را نسبت به این که به دنبال مقصر بگردید، بیش تر پیش می برد. 🔸بهترین راه برای درخواست کمک بیش تر از همسرتان این است که آن کارهایی را که قبلا انجام داده، تصدیق کنید و او را به خاطر آن ها #ستایش کنید؛ بعد از انجام این کار به سادگی می توانید از او بخواهید که وظایف خاصی را انجام دهد. .

خوابیدن با دهان باز دندانهایتان را خراب میکند❗️ وقتی از دهان نفس می کشیم جریان هوا باعث خشکی لب ها و کل دهان از جمله لثه ها می شود. این مسأله باعث بروز تغییراتی در باکتری هایی می شود که به طور طبیعی در دهان ما زندگی می کنند، امری که می تواند موجب پوسیدگی دندان ها و بروز مشکلاتی در لثه ها شود. .