وسواس انتخاب بسیاری از دختران و پسران در آستانه ازدواج میگویند: چون مطمئن نیستم که فرد مورد علاقه ام، بهترین فرد برای ازدواج هست یانه، باید بیشتر فکر کنم این طرز تفکر باعث میشود که کمالگرایی و ازدواج به هم گره بخورند و در امر ازدواج تاخیر ایجاد شود. چنین افرادی در ازدواج چنان کمالگرا میشوند که با گذشت زمان، به معیارهای کمالگرایی عادت میکنند‌؛ در نتیجه در آینده سخت تر از قبل میتوانند فرد مناسب را برای ازدواج انتخاب کنند. ⚠️چرخه کمالگرایی و ازدواج یک دور باطل است. کسانی که با کمالگرایی ازدواج خود را به عقب می اندازند، حتی اگر در آینده روی کمالگرایی خود پا بگذارند و کسی را برای ازدواج بپذیرند، چون کمالگرایی در وجود آنها تثبیت شده، نخواهند توانست طعم خوشبختی را بچشند چه بسا زندگی یک نفر دیگر را هم دچار مشکل میکنند. ✍️ راحله هنری | مشاور و روانشناس .

⚜️ کمال گرایی اقتصادی، بحران مدرن : 🔴 به صورت کلی کمال گرایی اقتصادی رفتارهایی رو شامل میشه که شما رو از منطق و اعتدال اقتصادی جامعه و فرهنگ ما دور کنه ( به نوعی انگار تو یه جهان دیگه زندگی میکنه ! ) 🔵 مثلا پسر میگه تا مادامی که از خودم خونه و ماشین آنچنانی نداشته باشم ازدواج نمیکنم، غافل از اینکه بسیاری از پدران نسل های قبل هم به این نقطه نرسیدن هنوز ! یا دختر میگه تا وقتی بهترین جهیزیه رو نگرفتم ، یا بهترین وضع مالی رو در خواستگارانم ندیدم ازدواج نمیکنم! 🔴 به صورت مفصل بهش خواهیم پرداخت اما بدونید کمال‌گرایی اقتصادی به طور کلی میتونه ریشه های مختلفی داشته باشه ! از بحران های تربیتی کودکی تا تجارب ناموفق خود فرد ، آرزو های سرکوب شده و مشکلات روانشناختی ، پس بدونید مسئله بر خلاف اسمش که ممکنه با کلاس باشه ، سازنده نیست ... .

#توصیه_های_خانومی 🔸چند نکته مخصوص خانوم‌ها برای داشتن زندگی شاداب‌تر👌😊 یک 🔻اول سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، برقصید. دو🔻لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند. سه🔻هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گل‌سر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. چهار🔻از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا و یک عطر دل انگیز، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر! پنج🔻کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید شش🔻روزانه حداقل 5 دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. هفت🔻مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید. 🔸یادتون باشه همه ما فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم، پس به بهترین شکل زندگی کنیم❤️😊 .

عباس اگر نیست ، زینب که هست....🏴 #محرم .

#سیاستهای.همسرداری اگر همسرتان بعد از دعوا میگویدمنظورم این نبود بگوییددرست است چنین منظوری نداشتی اما طوری رفتار کردی من اینطور احساس کنم لطفا ازین به بعد این کار را انجام نده .

شما در رابطه عاطفی لجبازی میکنید وقتی که : ⬅️بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید ⬅️عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید. ⬅️می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید. ⬅️در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید. ⬅️حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است. ⬅️به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید. ⬅️بخواهید همسرتان را آزار دهید. ⬅️لجبازی رو کنار بگذار➡️ .

مادرم زهرا در این گودال مهمان من است😔 .

8 مرد خطرناک برای ازدواج: 𝟣- مردی که با شما صادق نیست 𝟤- مردی که خسیس است 𝟥- مردی که با شغل خود ازدواج کرده است 𝟦- مردی که هنوز به پدرومادرش وابسته‌است 𝟧- مردی که نسبت به شما تعهد‌اخلاقی و عاطفی ندارد 𝟨- مردی که حال کار کردن نداره 𝟩- مردی که بیش از حد رفیق باز است 𝟪- مردی که غیراجتماعی و گوشه‌گیر است .

کلمه "اگر" در زندگی شما نقش اساسی را بازی می‌کند  مدام برای همسرتان خط و نشان می‌کشید و جملاتی از این قبیل را همراه با چاشنی تهدید به زبان می‌آورید؟ 👈«اگر تا این ساعت خانه نباشی» 👈«اگر فلان خرج را برای خانه نکنی» 👈«اگر امروز به این مهمانی نرویم» 👈«اگر با فلانی صمیمی شوی» و ... .   حتی اگر چنین ادعاهایی را به شوخی بیان کنید. هر نوع تهدیدی که به تغییر رفتار همسرتان تبدیل شود، گرچه شما را به خواسته‌تان می‌رساند، اما در نهایت به زیان ارتباط‌تان تمام می‌شود. شما حق ندارید برای تغییر دادن رفتار او به مقابله به مثل تهدیدش کنید یا او را از برخوردی که با خانواده‌اش خواهید کرد، بترسانید .

‌🔴 فــــوری 😥 مرگ خواننده جوان ، وسط اجرا خدا رحمتش کنه چه صدایی داشت🥲 ❌اگه دلشو داری بیا فیلمشو ببین👇 https://eitaa.com/joinchat/878706755Ced55d1a512 اشک همه تماشاچیا درومد 😭😭👆

آلبوم بهترین مداحی های محرم 😍😍👌 🏴زنگخور محرم 1403 رسید ●━━━━━━─────── ⇆ㅤ ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤ ↻ مداحی های شور درجه 1👇 https://eitaa.com/joinchat/2057830453C28b41fe66a رایگان و با کیفیت دانلود کنید

#حضرت_علی_اصغر💔🥀 آمــده جلــوه کنـد حیــدرِ در گهواره عرش را ریخت بهم خونِ گلوی پاره .

🚷 ۲ دختر ۱۷ و ۱۵ ساله به جرم گذاشتن یک عکس در اینستاگرام به ۱۲۰ سال حبس محکوم شدن واقعا که خیلی بی حیان‼ ‼️ دیدن عکس شرم آور👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2094530851C7dc7ef393e

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌اول اسم عشقت چیه ؟ 🥺♥📲 💙 A 💙   💙 B 💙   💙 C 💙 💙 D 💙    💙 E 💙   💙 F 💙 💙 G 💙   💙  H 💙   💙 I 💙 💙 J 💙   💙 K 💙    💙 L 💙 💙 M 💙 💙 N 💙    💙 P 💙 💙 Q 💙  💙 R 💙    💙 S 💙 💙 W 💙 💙 Z 💙    💙 N 💙 فقط اونا ک عشق ❤ دارننن🤬🤬☝🏿

آبرو دار سلام... بی کس و کار ترین نوکرت اومده...💔 #محرم #امام_حسین .

مهمون که میاد فوری بساط برنج و مرغ رو حاضر نکن مثل خانوم تنبلا🤦‍♀ منم قبلا اینجوری بودم تنها هنرم سوپ،کته،سالاد شیرازی بود🙄 ولی از وقتی اینجا رو پیدا کردم دیگه غم ندارم🙃 اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون چه چیزهایی درست کنی که همه انگشت ب دهن بمونن😋👇🏻👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 مادر شوهرت انگشتاشم لیس میزنه🙈👆

🔞 بزن رو قلب بادمجونی ببین چی میاد👇🤤         🍑🍑🍑🍑       🍑🍑🍑🍑     🍑  🍆🍆🍆 🍑🍑 🍆🍆🍆 🍑 🍑 🍆🍆🍆🍆  🍑 🍆🍆🍆🍆 🍑 🍑 🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆  🍑 🍑  🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆 🍑   🍑   🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆  🍑      🍑   🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆 🍆 🍑          🍑  🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍑               🍑 🍆🍆🍆🍆🍆 🍑                    🍑 🍆🍆🍆 🍑                         🍑 🍆 🍑                            🍑🍑                               🍑 https://eitaa.com/joinchat/1222770944Cef4bdcd74c 🔞بزن روش میری #بهشت دختر پسرای شیطون👆😋💦💋

یکطرف اکبر به میدان میرود دامن کشان یکطرف بابا پریشان عمه‌ها مویه کنان #محمود_کریمی🎙 #شب_هشتم #محرم💔 #کلیپ| #ریلز | #استوری📲

🤍✨🌸 📌«خوبی؟ خوبم؟!!» آقا متوجه میشه خانمش زیاد روبه راه نیست و می‌پرسه: خوبی؟ وخانم پاسخ میده "خوبم" اما این رو شماباید علامت سوال بخونی. یعنی چی؟؟ خانم میگه من "خوبم" اما درواقع داره پاسخ میده "من خوبم؟". یه علامت سوال پشتش هست که ترجمه‌اش میشه : «نه من اصلا خوب نیستم ،باهام حرف بزن.» «به نظرت من خوبم، بهم توجه کن.» «من خوب نیستم،ازم سوال کن،پیگیرم باش.» «من خوب نیستم ، دلداریم بده.» تواون لحظه خانم‌ها نیاز دارن‌بهشون توجه‌بشه‌ کاری کنید که حرف بزنن این قانون دنیای خانم هاست ،همانطور که این قانون دنیای آقایونه . خانوم ها فکر میکنند با این روش با این شیوه نگرانی‌شون رو بروز بدن دارن محبت میکنند درحالی که آقایون فکر میکنند وقتی سکوت کنند دارن برای طرف احترام میذارن.🤍🌱 - #سواد_رابطه🦋 .

دلبـَـرجانم...♡ شاید هیچ وقت بِهت نگم که تو تنها داراییِ با ارزشِ مَنــی (: تو این هَیاهوی زِندگی... بودَنت برام آرامشِ مَحضه،🙂 شاید هیچ وقت بهت نگم امّا؛ انقَد دوستِت دارم که برای داشتَنت از همه دُنیا دست میکشم... زندگیم کاش بدونی عشقت تنها دلیلِ زندگیمه مَن بدونِ تو هیچ وَقت نَتونِستم هیچ وَقت نِمیتونَم ... تا ابَد یِک روز عاشِقتَم...🫀🧿🖇• 😍من دلی دوست دارم❤️ . .

📍«خوبی؟خوبـــــم.» آقایون میگن: "من خوبم " ونقطه سرخط ترجمه این حرف یعنی چی؟! یعنی : •من حالم خوبه ونیازی به نگرانی نیست. •من خوبم ونیازی به دلداری وراهنمایی ندارم. •من خوبم نیازی به درمان نیست. آقایون خوششون نمیاد از مشکلات حرف بزنند. دوست دارند خودشون مشکلات حل کنند. آقایون در مواقع مشکلاتشون ؛ به اصطلاح به«غار تنهایی»خودشون پناه میبرند ونیاز دارند به تنهایی اون دوران رو بگذرونن. پس وقتی میگن :" من خوبم" یعنی نقطه سرخط دیگه ادامه نده.🌱 حتی اگه متوجه شدی خوب نیستم به روم نیار انقدر نپرس : «کمک می‌خوای؟» «میخوای حرف بزنی؟» «من میتونم کمکت کنم؟» این حرف ها بعنوان پادزهر عمل نمیکنه وبالعکس رابطه رو سمی میکنه . هر مردی دوست داره مرد قدرتمند و نامبروان پارتنرش باشه وقتی هعی خانمش میگه: «خوب نیستی؟میخوای کمکت کنم؟» این تصور رو درون ذهن آقا ایجادمیکنه که «آره دیگه دوسم نداره،دیگه تو نظرش من قوی نیستم ، به من اعتماد نداره ،من اینقد ضعیف میبینه که حتی نمیتونه مشکلاتش حل کنه» اینجاست که :👇🏻 خانم میاد محبت کنه بدتر خرابش میکنه! اینجور مواقع :👇🏻 آقایون نیاز دارند چندساعت تاچندروز در غارتنهایی خود باشند آنها را به حال خود رها کنید و مدام غر نزنید به او فرصت دهید تا مشکلات خود را حل‌کند وازتنهایی کناره گیری کند.♥️🫧🦋... - #سواد_رابطه .

#سیاست_های_همسرداری🩵🤍 👈ﮔﺎﻫﯽ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ✍ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯿﻦ. ﺍﮔﺮ کسی ﺑﻬﺘﻮﻥ میگه ﭼﻘﺪﺭ ﻟﺒﺎﺳﺖ قشنگه ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ ﻭ.... ✍ﺣﺘﻤﺎ ﺑﯿﺎﯾﻦ واسه ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ کنین ﺑﮕﯿﻦ: "ﻓﻼﻧﻲ ﻣﻲ ﮔﻔﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ..."😊 ﯾﺎ ﻣﺜﻼ ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯼ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﺗﻮﻥ ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺻﺤﺒﺖ کنین . ❣ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺳﺘﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ ❣ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺵ ﺗﯿﭗ ﺑﻮﺩﯾﻦ ❣اﮔﺮ ﺁﺷﭙﺰﯼ ﺗﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ ﯾﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﻩ دیگه ﺍﯼ. ✍ﻓﮏ ﮐﻨﯿﻦ که چه ﭼﯿﺰﺍﯾﻲ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﻩ ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯾﻲ ﺗﻮﻥ که ﺩﺭ ﺯمینه ﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼقه ﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻫﺴﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ کنین. 👈🌹البته حواستون باشه که افراط نکنید! .

#زناشویی🩵🤍 ❌وقتی مــردی از زنــش تـعریف میـکنه زن نباید هیچوقت بگه نه اینجوریم نیست که میگی یانگه مرسی نظر لطفته یا امثال این جمله ها ✅ باید بگه خب مشخصه وقتی عشق توام بایدم اینجوری باشم یا بگه عشق توام دیگه یاخانوم شماام دیگه وقتی اقامون انقد خوبه خب مشخصه یه فرشته نصیبش شده ذهن مردها یجوری تنظیم شده که ازاول خودتو هرجور نشون بدی تا اخر هم همونطوری هستی . . .

ریز #نکته های زن و شوهری 🩵🤍 #احترام و محبت زن وشوهر محبتشون رو به زبان بیارن و با کلمات محبت‌آمیز و محترمانه همدیگر رو خطاب کنند. تقید به سلام و خداحافظی کردن زوجین در سلام کردن از هم سبقت بگیرن و موقع فاصله گرفتن از هم، حتما خداحافظی کنند. حذف بهانه‌جویی متمرکز شدن همسران رو عیب‌های هم، شیرینی و تداوم زندگی مشترک رو از بین می‌بره. حفظ آراستگی توجه به آراستگی و معطر بودن زن و شوهر برای هم ازعوامل مهم در تحکیم روابط بینشون هست. اخلاق‌مداری همسران از بداخلاقی، ترشرویی، توهین و گفتن حرف‌های دلسردکننده پرهیز و سعی کنند گفتگوهای گرم و صمیمی داشته باشند. حذف خواسته‌های بی‌جا توانایی افراد با همدیگه متفاوته و #همسران باید خواسته‌هاشون رو در حد توان طرف مقابل مدیریت کنند. . .

‌ حامد آهنگی بازم ترکوند 🤣🤣🤣 👻👻 عجب بشری این مرد 👻 تیکه های نایاب برنامه شباهنگ 😁👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 ایسگاه گرفتن های حامد 😂👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 لامصب چه تیکه هایی میندازه🤭 ☝️