💜🦋💜 ⛔️ بانوی عزیز تحت هیچ شرایطی از خودت بدگویی نکن 🤦‍♀ ❣معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید. 👈 دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید 👈 مطالعه کنید 👈 همایش های افزایش اعتماد بنفس برید 👈 بهترین غذاها رو بخورید 👈 به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید 💕اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون میره بالا .

‌ از انرژی‌ منفی فرار کنید رفقا! ورزش و مدیتیشن و شروع کنید زیاد فرو نرید تو روزای سخت برنامه روزانه بنویسید برای خودتون و هروز دنبال کنید هروز ورق بزنید ببینید دیروز داشتید، چیکار میکردید، به یه هفته نرسیده زندگیت میوفته تو مسیرش دوباره! اگه کسی اینارو یادت نمیندازه: خواستم بگم رژیم غذاییتو درست کن، شکر و شکلات و نوشابه رو کمتر کن، به جاش سبزیجات رو بیشتر کن. اگه فقط ۱ هفته رژیمتو درست کنی؛ فکرت عوض میشه، خوابت درست میشه و حتی انرژیت بیشتر میشه برای ایجاده تغییر! فرق آدم موفق با کسی که موفق نیست همین چنتا نکته ی کوچیکه.. .

🍃 #همسرداری 📛 گاهی ممکنه یکی از اعضای خانواده یا دوستان همسرتون حرفی بزنه یا رفتاری از خودش نشون بده که شمارو ناراحت کنه! 🔵 یادتون باشه رفتار اون ها ربطی به همسرتون نداره و #مقصر یکی دیگه است! ❌️نباید همسرتونو به خاطر رفتار یکی دیگه #سرزنش کنید!😊🌹 🚫مثلا چرا بابات به من اینجوری گفت!! 🚫چرا مامانت بامن این برخورد رو کرد!! 🚫چرا خواهرت...چرا داداشت این حرفو زد!! خب به همسرت چه ارتباطی داره؟ 😐 چرا سر اون خالی میکنی ناراحتیتو😕 ⭕️خیلی از ناراحتی های #زن و #شوهرا بخاطر اینه که دعوا میکنن بخاطر رفتار یا حرف یکی از اعضای #خانواده_همسر!! .

✅موقع درخواست از شوهرت از احتیاج خودت صحبت کن، ❌نه از بی توجهی هایش! ✅بگو من به فلان چیز نیاز دارم ❌نگو تو نسبت به من بی تفاوت شدی، اصلا به من اهمیت نمیدی، حواست به من نیست و.... #همسرداری .

#همسرانه "رفتار با همسر در جمع چگونه باید باشد؟!" ⚘ موقع صحبت کردن دیگران این گونه باشید: فرقی ندارد به خانه آشنایان خودتان رفته باشید یا آشنایان همسرتان. سعی کنید اجتماعی باشید و شبیه یک مجسمه یا یک ربات تنها بیننده و شنونده نباشید. لبخند بزنید، سرتان را تکان دهید، سؤال کنید و آرام نباشید. در نظر بگیرید در عین رفتار اجتماعی نباید زیاد صحبت کنید. .

//آرمان د فیریک با پر از ایده های احمقانه به ایتا پیوست😵‍💫🔥💥 𝘼𝘳𝘮𝘢𝘯: https://eitaa.com/joinchat/2464416435C2d735e9b1e چگونه جوهر رو از رو کاغذ پاک کنیم؟💁‍♂😃 چگونه پوستی زیبا داشته باشیم😌🔥// 𝘼𝘳𝘮𝘢𝘯: https://eitaa.com/joinchat/2464416435C2d735e9b1e همه ی این ویدیو ها توی چنل بالا موجوده 🤭💨..

. حرکت زشت عروس👰‍♀ 🤦‍♂ 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4257480971C46284267ec با دیدنش سرت درد میگیره🤦‍♂👆

#سیاستهای_خانومی اگه از چیزی ناراحــت شدید، همون وقت شروع به دعــوا نکنید 🔹چون هرچی بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین!! 👈باید بهش فرصت بدید تا فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه 🔹بنابراین باید نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، تو خوبی و خوشی مطرحش کنید ...! 👈این که کلاً نباید مرد رو به این حد رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه!!!! چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد ...!! .

عشق داری گلم؟!🙊🫀 بزن‌رواول‌اسم‌عشقت‌ببین‌چی‌میشه🤤👇🏻 🧡𝐄🧡   🧡𝐖🧡   🧡𝐊🧡 🧡𝐑🧡   🧡𝐓🧡    🧡𝐘🧡 🧡𝐔🧡   🧡𝐈🧡     🧡𝐎🧡 🧡𝐏🧡   🧡𝐀🧡     🧡𝐒🧡 🧡𝐃🧡   🧡𝐅🧡     🧡𝐆🧡 🧡𝐇🧡    🧡𝐉🧡   🧡𝐊🧡 🧡𝐋🧡    🧡𝐙🧡   🧡𝐌🧡 🧡𝐂🧡     🧡𝐕🧡   🧡𝐍🧡 زیر 18سال نیاد خطریههه😱😡⁦☝🏼⁩

اگه میخای از خنده انگشتتو گاز بگیری😉 بزن رو خنده👇 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 اگه کسی دور و برت نیست😐 بزن رو میمونا👇 🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒🐒

🍃آقا؛ خانم یادتان باشه -وقتی ازدواج کردید هرچقدرم تو زندگی با همسرتون مشکل داشتید یادتون باشه هیچوقت جلوی دیگران بهش بی احترامی نکنید. ⚠️اون بی احترام بشه، خودتون بی ارزش میشید! #همسرداری ‌‌‌‌ ‌ .

#هنر_بیان خانم عزیز وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش تشکرکنی مثلا بهش بگی : ▫️ ممنونم كه گوش دادي. ▫️ بايد باهات درددل مي كردم. ▫️متاسفم چون مي دونم گوش دادن به اين مسئله برات دشوار بود. ▫️مي توني همه ي چيزهايي را كه گفتم فراموش كني.حالا ديگر قضيه برايم زياد مهم نيست. ▫️حالم خيلي بهتر شد.ممنونم كه كمكم كردي و گذاشتي حرفم را بزنم. ▫️اين گفتگو واقعا برايم مفيد بود چون نگرش بهتري پيدا كردم.حالا حالم خيلي بهتره ▫️ممنونم كه گوش دادي.واي، چقدر حرف زدم. حالا احساس بهتري دارم. ▫️بعضي وقت ها دلم مي خواد حرف بزنم و بعد حس و حالم تغيير مي كنه.از اينكه با صبر و تحمل كمكم كردي كه با تو حرف بزنم و مشكلاتم را بيان كنم، واقعا از تو ممنونم. هر کدوم از جمله های بالا میتونه برای مردها ارزش زیادی داشته باشه و وقتی این جملات را بشنون احساس_خوبی بهشون دست میده که چقدر تونستن مفید واقع بشن و شما چقدر قدرشناس بودید .

#بانو🌸 سعی کن طرح روی جلد نباشی تا دیگران فقط به ظاهرت بگویند:به به! سعی کن جدول کلاسیک نباشی تا دیگران برای سرگرمی به راحتی تو را حل کنند! و آنگاه خیال برشان دارد که همه چیز می دانند! سعی کن فقط سرشار از نکات ریز خانه داری نباشی که فقط به درد همسایه ات بخورد تا شیوه های نوینِ پخت غذا را بیاموزد سعی کن دانستنی های مفیدی نباشی تا به درد هر کسی بخوری به جز دردهای خودت! نه بانو!!! اینها که گفتم همه خوبند ولی کافی نیست باید همهء اینها باشی ولی به جای خود! نه همیشه!!! یک زن باید یاد بگیرد جنگنده باشد جنگ برای زندگی خودش! به جای خواندن رمانهای عاشقانه و شورانگیزی که هر هفته در مجلات دنبال میکنی سعی کن خودت روایتگر داستانی عاشقانه باشی! یک رمان بلند... که تو در آن زن باشی! یک زن تمام عیار! با تمام جنبه های زنانه ات گاه زیبا و ظریف و عشوه گر گاه سرسخت و جنگنده گاه باهوش و سازنده گاه مولد و پرورش دهنده گاه... رمانی بنویس عاشقانه! که پای قصه اش نوشته شود ادامه دارد . . . و تو تنها قهرمان زن این داستان پرشور ... .

#تلاش برای تغییر همسر ممنوع تا حالا به این موضوع فکر کردین که چه طور برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می مونه و بسیار عمیق می شه اما برخی ازدواج ها با اینکه با عشق و علاقه و هزار وعده و وعیده حتی ۲ سال هم دوام نمیاره؟ ⚠️مهم ترین علتش اینه که ما در رابطه دوستی با یک نفر هیچوقت طرف مقابلمونو کنترل نمی کنیم و نمی خوایم دوستمونو مطابق میل خودمون تغییر بدیم. ❌این اشتباه مهلک بسیاری از زوج هاست که تو زندگی مشترک مرتکب میشن ⚠️اغلب اونها نمی دونن که هیچ کس نمی تونه فرد دیگری رو تغییر بده و به جای این که سعی کنند خودشونو تغییر بدن سعی می کنن همسرشونو تغییر بدن و از این جاست که ناکامی و تعارض شروع میشه .

موارد چیزهایی که می خواهید و نمی خواهید را به مرد خود بگویید. 😻یکی از #جذابیت_جسارت_زنان برای مردان این است که زن بتواند هرآنچه می خواهد و نیاز دارد و مواردی که دوست ندارد ببیند یا تجربه کند را، بیان کند تا بعدها با انتقاد و نیش و کنایه آنها را به زبان نیاورد.  زن باید حرف های خود را با جملات: «من می خواهم …» یا «من دوست ندارم …» آغاز کند. به طور مثال، آیا رستورانی که مردتان انتخاب کرده است را دوست ندارید؟ این را به او بگویید. خیلی رک و بی پرده بگویید: «من غذاهای این رستوران را دوست ندارم» به جای اینکه بگویید: «چرا همیشه رستوران های بی خود انتخاب می کنی؟» 😼آیا او حرفی به شما گفته که باعث #عصبانیت یا ناراحتی شما شده است؟ این مساله را با او در میان بگذارید. بگویید: «من نمی خواهم در این رابطه صحبت کنم. این حرف ها حس بد به من می دهند.» به جای اینکه به او بگویید: «تو چرا همیشه اینقدر ….». وقتی حرف خود را بدون کنایه مطرح کنید تاثیر بیشتری خواهد داشت.✌️ .

نشانه های #کمبود محبت در خانوم ها (#آقایانی که از رفتارهای خانومشون گاهی گله میکنند باید توجه داشته باشند که بسیاری از رفتارهای خانوم ها ریشه در #عدم #محبت شما به او دارد) ۱.#پرخاشگر و #بهانه گیر می شود ۲.گوشه گیر می شود ۳.دائما از رفتارات دچار #سوءتفاهم می شود ۴.کمتر مهمانی میرود و کمتر مهمان دعوت می کند ۵.بی دلیل #گریه می کند ۶.رابطه اش با #خانواده شوهر کمرنگ می شود ۷.ذوق و شوقش کور میشود ۸.کمتر به خرید می رود ۹.علاقه ای به گرم کردن فضای خانه ندارد .

❤️🍃❤️ #خانومها_بدانند شما به عنوان یک زن چقدر به همسرتون ارزش و بها میدهید ؟؟ خانوم عزیزی که موقع عصبانیت تمام خوبی های همسرت رو فراموش میکنی و حرف هایی میزنی که شاید با گفتنشون ضرر های جبران ناپذیری به قلب همسرت و زندگی مشترکت بزنی هوشیار باش 🙏 هیچوقت ❌توهین و بی احترامی نکنید حتی توی مشاجره و بحث با همسرتون یه زن حتی تو مشاجره هم لطافتش رو باید حفظ کنه 🙏 مردان زنی که داد و فریاد کنه , زن سرکش و زبان دراز رو دوست ندارن ❌❌ خانوم عزیز هیچوقت مسائل خصوصیه زندگیت رو برای کسی بازگو نکن حتی برای مادرت زندگی شخصی _ حریمه خصوصی تو و همسرته و چه بسا کسانی در اطراف شما باشند که خواهان ِ دامن زدن به اشتباهات و اختلافات زناشویی شما باشند ❌ برای حل مسائل مربوط به زندگیتون وقت بزارید با همسرتون صحبت کنید و اگر ناراحتید و نمیتونید به همسرتون بگید از راه مشاجره و بحث وارد نشید ❌ روی یه کاغذ بنویسید و بدید به همسرتون الهی که همیشه خوشبخت و خوشحال باشید ❤️ .

❤️🍃❤️ ✍با این قوانین دعواهاتون روکنترل کنید : 1⃣❌یک دنده نباشید و عذر خواهی همسرتون رو بپذیرید بعد ها دوباره این دعوها رو پیش نکشید 2⃣❗️جوری رفتار نکنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده نذارید مشکلتون مدت زیادی حل نشده بمونه .

❤️🍃❤️ #همسرانه خیلی وقتها به جای اینکه به خاطر اشتباهات کوچیک از همسرت #انتقاد کنی، 👈🙏می‌تونی به خاطر کارهای ارزشمندی که انجام داده، ازش تشکر کنی! این فقط به زاویه دید تو بستگی داره. می‌تونی ازش ایراد بگیری و دلسردش کنی. 😊 ولی اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، همیشه باید نیمه پر لیــــــ🥤ـــــــوان رو ببینی... ‌‌‌ ‌ .

🌸👇 ⁣در زندگی مشترک باید زن و مرد به یکدیگر احترام بگذارند و نظرات یکدیگر را در هر کاری بپرسند و از هم مشورت بگیرند. اگر این کار را نکنید، درواقع همسرتان احساس می‌کند که او و نظراتش برای شما اهمیتی ندارد و شما به او بی‌احترامی کرده‌اید. به همین دلیل در زندگی مشترک شاد نخواهد  ‌‌‌‌ ‌ .

🔴 #مهارت_همسرداری 💠 زمانی که همسرتان با شما صحبت می‌کند اگر می‌توانید حتما به #چشمانش نگاه کنید نگاه مستقیم و مهربانانه به او در ایجاد #صمیمیت و علاقه موثر است. 💠 گاهی نیز در حین صحبتش لبخند ملیح بزنید و از #کلماتی که نشانگر توجه خاص شما به اوست استفاده کنید مثل آهان، خب، عجب، چه جالب و ... 💠 اگر هدفش #خنداندن شماست حتما بخندید ولو صحبتش برایتان خنده‌دار نباشد. .

❤️🍃❤️ #همسرانه خیلی وقتها به جای اینکه به خاطر اشتباهات کوچیک از همسرت #انتقاد کنی، 👈🙏می‌تونی به خاطر کارهای ارزشمندی که انجام داده، ازش تشکر کنی! این فقط به زاویه دید تو بستگی داره. می‌تونی ازش ایراد بگیری و دلسردش کنی. 😊 ولی اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، همیشه باید نیمه پر لیــــــ🥤ـــــــوان رو ببینی... ‌‌‌ ‌ .

👈کاری کنید که همسرتان نسبت به بدنش احساس خوبی پیدا کند. 👈میتواند تاثیر بسیاری روی کیفیت روابط جنسی شما بگذارد. 👈حتی زیباترین خانم‌ها و آقایان هم ممکن است نسبت به بدنشان احساس راحتی نداشته باشند و این در واقع وظیفه همسرشان است که با عملکردشان این احساس را بهبود بخشند. .

#هنر_بیان خانم عزیز وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش تشکرکنی مثلا بهش بگی : ▫️ ممنونم كه گوش دادي. ▫️ بايد باهات درددل مي كردم. ▫️متاسفم چون مي دونم گوش دادن به اين مسئله برات دشوار بود. ▫️مي توني همه ي چيزهايي را كه گفتم فراموش كني.حالا ديگر قضيه برايم زياد مهم نيست. ▫️حالم خيلي بهتر شد.ممنونم كه كمكم كردي و گذاشتي حرفم را بزنم. ▫️اين گفتگو واقعا برايم مفيد بود چون نگرش بهتري پيدا كردم.حالا حالم خيلي بهتره ▫️ممنونم كه گوش دادي.واي، چقدر حرف زدم. حالا احساس بهتري دارم. ▫️بعضي وقت ها دلم مي خواد حرف بزنم و بعد حس و حالم تغيير مي كنه.از اينكه با صبر و تحمل كمكم كردي كه با تو حرف بزنم و مشكلاتم را بيان كنم، واقعا از تو ممنونم. هر کدوم از جمله های بالا میتونه برای مردها ارزش زیادی داشته باشه و وقتی این جملات را بشنون احساس_خوبی بهشون دست میده که چقدر تونستن مفید واقع بشن و شما چقدر قدرشناس بودید .

عشق داری گلم؟!🙊🫀 بزن‌رواول‌اسم‌عشقت‌ببین‌چی‌میشه🤤👇🏻 🧡𝐄🧡   🧡𝐖🧡   🧡𝐊🧡 🧡𝐑🧡   🧡𝐓🧡    🧡𝐘🧡 🧡𝐔🧡   🧡𝐈🧡     🧡𝐎🧡 🧡𝐏🧡   🧡𝐀🧡     🧡𝐒🧡 🧡𝐃🧡   🧡𝐅🧡     🧡𝐆🧡 🧡𝐇🧡    🧡𝐉🧡   🧡𝐊🧡 🧡𝐋🧡    🧡𝐙🧡   🧡𝐌🧡 🧡𝐂🧡     🧡𝐕🧡   🧡𝐍🧡 زیر 18سال نیاد خطریههه😱😡⁦☝🏼⁩