همسرتان را آنگونه که هست بپذیرید! ضرب المثلی می گوید : مرد ، زندگی روی سقف را بر زندگی در کنار زنی غرغرو ترجیح می دهد. روزهای اول ازدواج فوق العاده بود. شما همسرتان را دوست داشتید و از تمام چیزهایی که او می پسندید لذت می بردید و او نیز در حال تجربه همین حس بود. اما کم کم همه چیز رنگ باخت و شما حوصله تان از سرگرمی های مورد علاقه او سر رفت! کم کم تماشای مسابقه فوتبال اعصابتان را خرد می کند و از رفتن همسرتان به مسابقات ورزشی با دوستانش اذیت می شوید. این احساس مشترک بین بسیاری از خانمهاست که مدتی از زمان ازدواج آنها گذشته است. شما در ابتدا نسبت به بسیاری از علاقه مندی های همسرتان، مشتاق و بعد از مدتی بی تفاوت و بعد کسل و بی حوصله می شوید. اینجاست که شروع میکنید به طرح ریزی و امتحان نقشه هایی برای گسترش و یا حتی تغییر علایق او. اما آن چیزی که عایدتان می شود ، افزایش علاقه بیش از پیش همسرتان نسبت به سرگرمی هایش و دور شدن او از شماست و همین مسئله شما را عصبانی تر خواهد کرد و مصمم تر برای دگرگونی همسرتان تلاش می کنید. 💛🧡❤

#مرد_ایده_آل🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ نحقیقات نشون داده که حتی یه آغوش ۲۰ ثانیه ای میتونه باعث آزاد سازی هورمون • اکسی توسین • تو بدن بشه ؛ این هورمون شادی ، عشق ، ضد افسردگی ، ضد اضطراب هست! تا میونین آدم هایی که دوستشون دارین رو بغل کنین حیفه بغل نکنین🌚♥️ ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿ 💛🧡❤

گرون باش خودت را تحمیل نکن بذار انتخابت کنن، تا جرأت نکنن بهت بی احترامی کنن👌

#تجربه من و همسرم 1ساله ازدواج کردیم. با وجود اینکه هم رو دوست داشتیم ولی همش دعوا میکردیم! همسرم اخلاقش اینه که اگه بگه فلان کارو بکن، حتما باید انجام بشه! منم #لجبازی میکردم یا #غر میزدم. اینقدر شبها دعوا میکردیم که ازخستگی، خوابمون میبرد. یه شب که مثل همیشه دعوا شد، گفتم: بیام از روش خانم های گل کانال استفاده کنم و بهش گفتم: ❤️حیف که دوستت دارم... باورتون نمیشه! این حرف #معجزه کرد و همسرم بلافاصله گفت: اصلا هرچی تو بگی😍😂 اون شب بعد یک سال، من مزه #محبت همسرم رو چشیدم! بعدش بردم بیرون و برام معجون خرید و تا صبح خوش گذروندیم. من با یه کلمه تونستم اینقدر مهربونش کنم، اگه یک سال بهش محبت میکردم، الان چکار میکرد! ✍ با زبان میشود کارهایی کرد که با شمشیر نمی توان 💛🧡❤

#لطافت_زنانه 💕هوای همسرت رو داشته باش یه چیزی که برای خیلی از مردهای ایرانی جذابه اینه که دوست دارن خانم هاشون به فکرشون باشن، خصوصاً به فکر شکم و غذا درست کردن غذاهای خوشمزه و استفاده از هنر سفره آرایی رو فراموش نکنین. البته قرار نیست همیشه غذا اعیونی و خیلی خیلی عالی باشه هر از گاهی سفره رو ساده تر بچینین که وقتی حسابی به غذا رسیدین و یه چیز خاص گذاشتین به چشم بیاد. ✅ اگه همیشگی و دائمی سنگ تموم بزارین هنرتون عادی میشه و مردتون فکر میکنه که باید همینجوری باشه و دیگه زحمتهاتون خیلی به چشمش نمیاد رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

❤ #یادبگیریم بعضی از #آقایون سیاست خوبی دارن، بدون اینکه خودشون رو خسته کنن جوری با همسرشون برخورد میکنن و سیاست به خرج میدن که با وجود اینکه هیچ کاری تو خونه نمیکنن ولی انگار همیشه کمک میکنن میگید مگه میشه،بله که میشه😁 اینجوری که دائم زبون میریزن. مثلا مهمون میاد براشون دائم به خانمش میگن بیام کمکت،کاری داشتی حتما بگو و.... هر چند وقت یکبار رو به خانمش میکنه و میگه من در انجام هر کاری آمادم ... البته البته البته آقایون بد نیست هر دفعه یه تکونی هم به خودتون بدین و دست یاری به همسرتون بدین ،زندگی یعنی همیاری و همکاری وقتی مهمون میاد روی صندلی نشینید و گرم صحبت نشید و هرزگاهی دستور هم ندین لطفا حتی شده از لحاظ لفظی یه دلگرمی به خانومتون بدین رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

#سیاست دنده و کلاچ زندگی 💠 برای حرکت یا توقّف ماشین، هماهنگی بین دنده، کلاچ، ترمز و گاز الزامی است. وگرنه حرکت نمی‌کند و یا خاموش می‌شود. در آموزش رانندگی، افراد ناشی، هنگام آموزش به دنده یا کلاچ و ترمز نگاه می‌کنند امّا پس از تمرین زیاد حتی اگر مشغول صحبت و یا در حال تفکّر باشند طبق عادت، دنده را کم یا زیاد می‌کنند و پای خود را خودکار به سمت گاز، ترمز یا کلاچ می‌برند چرا که با تمرین زیاد، قلقِ کار با ماشین دستشان آمده است. 💠 زن و مرد در زندگی، هرکدام باید خود را راننده و محرّک رفتار، گفتار و حالات روحی همسر خود بدانند. لذا ابتدا باید قلقهای یکدیگر و تفاوتهای کلی و روان‌شناسی زن و مرد را که نقش همان دنده، ترمز، گاز و کلاچ را دارند بشناسند که از راه مطالعه و مشاوره دینی به دست می‌آید. 💠 در مرحله بعد باید تلاش کنند در عمل مثل تمرین داخل شهریِ رانندگی، رفتار، گفتار و افکار خود را با تفاوتهای همسر، هماهنگ کرده و مدارا، سازگاری و درک جنس زن یا مرد را تمرین کنند. 💠 عمل به توصیه‌های زندگی‌ساز مانند گذشت، تغافل، خوش خُلقی، صبوری، دلسوزی، احترام، خدمت به یکدیگر و ...از الزامات اخلاقی راننده است رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨

#همسرداری ٤٠توصیه همسرانه (خانم ها بخوانند) 1. اجازه دهید، شوهرتان، متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. 2. حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید. 3. از او تقاضای کمک کنید. 4. به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید. 5. بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد. 6. به او اعتماد داشته باشید. 7. وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید. 8. بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید. 9. به علایق او احترام بگذارید. 10. وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید. رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

‍ 👩🏻 #سیاست_های_زنانه 💁🏻 ♨️همسرم بی ذوقه حتی اگر همسرتون اهل رمانتیک بازی و کارهای عاشقانه نیست و از این جور کارها انجام نمیده و یا بدتر، وقتی شما انجام میدین تو ذوقتون میزنه و یا توجهش بهتون کمه برای پایدار موندن زندگیتون هم شده شما انجام کارهای رمانتیک رو نه تنها متوقف نکنین، بلکه با قدرتی بیشتر از قبل ادامه بدین. 👈تا حالا تو زندگی پدر و مادرهاتون توجه کردین یه سری عادت های بد، با گذشت زمان و کهولت سن پررنگ تر میشن مثلا اون کسی که زود عصبانی میشه وقتی که پیر میشه عصبانیت هاش بیشتر میشن و در فواصل زمانی کوتاه تری اتفاق می افتن. اگر شما رمانتیک بازی رو تعطیل کنین اولا یه راه گرما بخش برای خونه و زندگی و روحیه خودتون رو از دست دادین و به روحیه خودتون هم توجه نشون ندادین و دوما اینکه با گذشت زمان جدیت حاکم شده برزندگی شما بیشتر میشه و ذوق و انرژی جاری در زندگیتون کم .... 👈این مطلب رو جدی بگیرین حتی اگر همسرتون اهلش نیست شما همچنان به کارهای گرما بخش و انرژی ده و رمانتیک ادامه بدین رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

#همسرانه 🔴 #اینکار_ممنوع_است 💠 اگرگاهی دعواتون شد، بعدازدعوا به خانوادتون ماجرارو #تعریف نکنید! 💠 اولاًآنها یک طرفه قضاوت می‌کنند دوماً همسرتون درنزدآنها تخریب می‌شود. 💠 شمابعدازمدتی کوتاه #آشتی می‌کنید وهمه چیز رافراموش می‌کنیداماخانواده شمایادشون نمیره ودیدشان نسبت به زندگی شما #تغییر می‌کند. 💠علاوه بر اینکه ممکن است ازاین به بعد در زندگی شما #دخالت کنند چون خود، این اجازه رابهشون دا رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

#هر،سلیقه ای #هر رنگ و مدلی شانستو امتحان کن https://eitaa.com/joinchat/3188654175C90b1a9dada

🌹 #همسرداری خانمها_بدانند "مقایســه کــردن مــمنوع" 🔹 یه نقص خیلی بزرگ و بد، که متاسفانه اکثر خانم‌ها دارند، مقایسه کردنه.... 🔸 برای یه مرد هیچی سخت‌تر از این نیست که با کسی مقایسه‌ش کنی... ❎ این جملات مقایسه‌ای ممنوع....! 🔹 همه شوهر دارن؛ ما هم شوهر داریم...! 🔸 شوهر خواهرم؛ خواهرم اینا را دائم می‌بره مسافرت، ولی من دق کردم تو این خونه.... 🔹 آقای فلانی همسایه کناریمون، هر وقت میره خونه دوتا پلاستیک پر دستشه، کلی چیز خریده واسه خونشون؛ ولی تو همیشه دست خالی رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

#دلبری خانم قریااااااا لطفا لطفا لطفا پرهیز کنین👇👇👇👇 ➖ به مرد فرصت تنهایی ندادن ➖ مدام زنگ زدن ➖ شکاک بودن ➖ بدگویی از او در جمع ➖ هیچوقت شروع کننده نبودن در رابطه جنسی ➖ قهر کردن و حرف نزدن ➖ مقایسه مرد با دیگران این کارارو انجااااااااام ندین.مردا واقعا نسبت به این رفتارا حساسن و اذیت میشن هرچقدم که دوستون داشته باشن و سکوت کنن در مقابل این کاراتون یه روزی بالاخره به جوش میان پس لطفا برای عزیز موندنتون سیاست خرج کنید😉😍 رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

#دلخوری وقتی ازش دلخوری👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 دعوا کن ، ولی با کاغذت ، اگر از کسی ناراحتی یک کاغذ بردار و یک مداد هر چه خواستی به او بگویی روی کاغذ بنویس خواستی هم داد بکشی ، تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه صدایت را. آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن. آنوقت خودت قضاوت کن. حالا میتوانی تمام خشم نوشته هایت را با پاک کن عزیزت پاک کنی. دلی را هم نشکانده ای و وجدانت را هم نیازرده ای... خرجش همان مداد و پاک کن بود، نه بغض و پشیمانی. گاهی میتوان از کوره خشم پخته تر بیرون آمد👌👌👌👌 رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

#سیاست #پست_ویژه #خیانت گاهی اوقات تو زندگی با بحران روبرو میشین زمان بحران های زندگی تا یک حدی در بحران ها عملکرد عجولانه طبیعیه اما به شرطی که در این حال نمونیم این خیلی مهمه چرا؟ چون وقتی در یک شرایط ثابت میمونید در واقع قبول کردید که هیچ کنترلی روی شرایط نداشته باشید،در حالی که وقتی یک بحران رخ میده، اگر نتونید مدیریت صحیح کنید میتونه تبدیل به یک فاجعه بشه. نباید فراموش کنیم در بحران ها یکی از بی اهمیت ترین چیز ها پیدا کردن مقصره هرکس که باشه شما همسرتون فرزندتون مادر پدر خواهر اقوام دولت حکومت و.... رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

✅برای افزایش کیفیت #زناشویی پایدار کدام راهکار زبان بدن را بیشتر به کار گیریم؟ ◀️لمس کردن موجب ترشح هورمون اکسی توسین در خون می شود، در نتیجه به ما احساس امنیت و آرامش می دهد و به احساس بهتری درباره ی خودمان دست می یابیم ودر واقع سلامتی ما را تضمین می کند. ◀️زوج هایی که یکدیگر را لمس نمی کنند یا در آغوش نمی گیرند بیشتر در معرض تحریک پذیری، افسردگی و حتی فشارخون بالا قرار دارند. ◀️وقتی همسر خود را لمس می کنید، به راستی احساس همدلی بیشتری می کنید. نتیجه ی مطالعات اخیر حاکی است که زوج هایی که در آغوش یکدیگر به خواب می روند در مقایسه با آن هایی که این اوقات "در هم آمیختن" را از دست می دهند، نگرش مثبت تری نسبت به یکدیگر دارند. ◀️بنابراین از لمس یکدیگر غافل نشوید. می توانید صبح تان را با یک در آغوش کشیدن آغاز کنید. هنگام ترک خانه به قصد کار، با در آغوش کشیدن، از یکدیگر خداحافظی کنید. وقتی دوباره یکدیگر را می بینید، با در آغوش کشیدن ، به استقبال یکدیگر بروید و هنگام غروب به جای نشستن روی صندلی های جداگانه، روی کاناپه ای کنار هم لم دهید! رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

#سیاستهای_زنانه 🔵در چه مواردی بهتره کلا توی خانواده ی همسرتون  زیاده گویی نکنین : حقوق شوهرتون ، سوتی های قبلا خودتون ، عیب های خانوادتون ، غیبت درباره دیگران بخصوص جاری هاتون و ... ، عیب های همسرتون ، مسائل مربوط  به خانواده همسرتون که به شما  ربطی نداره ... 💛🧡❤

می توانیم .... علت حال خوب هم باشیم باورکنید..... .

#طنز ✋ مرد در خانه❗️ همانند نمک است .. اگر رفت زندگی بی مزست . و اگر آمد فشارخون را بالا میبرد. 😱😡💔😔 😨 ✋ولی زن در خانه❗️ همانند شکر است .. اگر رفت زندگی تلخ تلخ میشود و اگر آمد شیرینی زندگی را چند برابر میکند. 👍👌☺️😜 💛🧡❤

#فقط_خدا❤️ .

#هردو_بخوانیم 🔵حتی در صمیمی‌ترین رابطه‌ها هم همه واقعیت فاش نمی‌شود. 👈پس اگر همسرتان همه زندگی‌اش را برای‌تان فاش نکرده، او را آب زیرکاه ندانید. 👈او حق دارد رازهای خودش را داشته باشد. البته از آن جنس راز‌هایی که نگفتن‌شان به زندگی شما آسیبی نمی‌زند. او می‌تواند بخشی از احساس و حتی قسمتی از گذشته‌اش را برای خودش نگه دارد. البته شما هم حق دارید، در دل‌تان چیزهایی داشته باشید که تنها خودتان از آنها باخبرید. رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

#تلخند .

#هردو_بخوانیم 🔵حتی در صمیمی‌ترین رابطه‌ها هم همه واقعیت فاش نمی‌شود. 👈پس اگر همسرتان همه زندگی‌اش را برای‌تان فاش نکرده، او را آب زیرکاه ندانید. 👈او حق دارد رازهای خودش را داشته باشد. البته از آن جنس راز‌هایی که نگفتن‌شان به زندگی شما آسیبی نمی‌زند. او می‌تواند بخشی از احساس و حتی قسمتی از گذشته‌اش را برای خودش نگه دارد. البته شما هم حق دارید، در دل‌تان چیزهایی داشته باشید که تنها خودتان از آنها باخبرید. رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 .

❤ #هنر_زندگی_کردن ❤شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک 🏷تمرین خود-آرام بخشی ▫️هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. ➖ شروع آرامِ گفتگو ▫️دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. ➖ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض ▫️از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید. ➖ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ همسر زندگی تان: ▫️شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را شفاف و دقيق بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی همسر تان را کشف کنید. ➖ نسبت به همسرتان نفوذپذیر باشید: ▫️ و ایده های همسرتان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. ➖ مذاکره و مصالحه: ▫️ مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند. رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨