می خوام لاغر بشم❓ چی بخورم لاغر بشم❓ من غذام کمه ولی بازم چاق میشم❓ من آب هم میخورم چاق میشم❓ من برنج رو حذف کردم شامم نمیخورم ولی بازم چاقم و ضعف دارم❓ من غذاهای کم‌کالری می خورم ولی بازم چاقم❓ رژیم گیاه خواری گرفتم اول لاغر شدم بعد دوباره چاق شدم❓ 📌می خواهیم ب صورت آروم آروم و با بررسی علل و رفعشون پیش بریم.. #گام‌_ب_گام_برای_وزنی_متناسب #برای_سلامتی ❤️ طب الهدی دوست دار سلامتی شما ❤️ جهت دریافت پاسخ سوالاتت حتما عضو کانال خودت شو👇 https://eitaa.com/joinchat/3329491112Cecdb70c384