این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف و قاعده ریه در درمان‌ #تنگی_نفس و مشکلات #ریوی شنیده‌اید.. 💥این آموزش در این موارد موثر و کاربردی می‌باشد و می‌تواند موجب بهبود اکسیژن‌رسانی و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. 📍برای #تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام‌ بدید.