هدایت شده از فروشگاه برکت
🌸 نسخهی 120 ساله شدن 🌸
👈 شروع روز با #میوه؛
👈 جایگزینی #کشمش به جای قند؛
👈 جایگزینی #نمک_دریا به جای #نمک_یددار؛
👈 خوردن #سیر و #پیاز؛
👈 نوشیدن #آب کافی؛
👈 حذف #نوشابه؛
👈 آشتی با #روغن_زیتون.
.
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄
@barkat313
┄┅═══✼🌸✼═══┅┄