🔻 #دفع_یبوست
🍜حريره #بادام و پوره #ميوه يا #سبزے
🍜را به رژيم غــــذايي او بیفزاییـــد
🍜این غـــذاها فيبـر زيادے داشته و
🍜 #یبــــوست را از بیـن می بــردنــد
🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7
🩺 @siyahdune