💠آیت الله فاطمی نیا رحمة الله علیه؛ 🔸از اولیای الهی، سینه به سینه، یک یادگاری دارم که عمل به آن برکات فراوانی دارد. 🔸 #ماه_مبارک_رمضان، این ضیافت الهی را با یک زیارت جامعه کبیره به آخر برسانید. 🔸در اثر این عمل این ضیافت چنان رنگین خواهد شد که آثارش از عقول ما خارج است و روزی به کار خواهد آمد که آن روز هیچ چیز دیگری به کار نخواهد آمد. 🔴 شادی روح استاد فاطمی نیا صلوات #ماه_رمضان #رمضان

✅ چگونه می‌شود به امام زمان (عجل الله تعالی فرجه) نزديک شد؟ 🔹 خشنودی امام زمان عج در گرو خشنودی خداوند است؛ و خشنودی خداوند در تبعيت از اوامر الهی و انجام واجبات و ترک محرمات است. 🔅  در روايتی از حضرت امام محمد باقر عليه‌السلام همين معنا را می‌يابيم: "خدا سه چيز را در سه چيز ديگر پوشانده: ▫️خشنودی‌اش را در طاعتش قرار داده، پس هيچ طاعتی را كم مشمار، شايد رضايت خدا در آن طاعت باشد. ▫️دوم: خشمش را در معصيت پوشانده، پس معصيتی را ناچيز مشمار، شايد خشم او در آن معصيت باشد. ▫️سوم: اوليائش را در مردمان پنهان كرده، پس كسی را تحقير مكن! شايد همو ولی خدا باشد." 🔅 در روايتی امام باقر عليه‌السلام وظايف شيعيان را در زمان غيبت بيان کرده‌اند که عمل به اين وظايف قطعاً زمينه‌ساز خشنودی حضرت ولی‌عصر را فراهم می‌کند. حضرت می‌فرمايند: اصبروا علي اداء الفرائض و صابروا عدوكم و رابطوا امامكم المنتظر. بر انجام واجبات صبر كنيد و در برابر دشمنان مقاومت نماييد و پيوندتان را با امام منتظران مستحكم نماييد. 🔅 حضرت امام صادق عليه‌السلام در روايت می‌فرمايد: هر شخصی دوست دارد از دوستان و ياوران حضرت قائم عليه‌السلام باشد بايد كه منتظر باشد و در اين حال به پرهيزكاری و اخلاق نيكو رفتار نمايد. 💢 برای نزديک شدن به حضرت رعايت اين نکات توصيه می‌شود: ✓پيدا کردن شناخت کامل از امام زمان عج: قدم اول در ايجاد ارتباط با امام زمان عج شناخت صحيح ايشان است. پيدا کردن محبت عميق نسبت به ايشان. پس از شناخت کمالات حضرت نسبت به ايشان احساس محبت پيدا می‌کنيم. ✓ترک گناه محبت يک رابطه‌‌ دوسويه است. بنابراين با ترک گناه بايد محبت امام زمان را به خودمان جلب کنيم. ✓همانندی و همراهی با امام در اعمال نيک. تا آنجا که می‌توانيم بايد خودمان را به ايشان شبيه کنيم. مثلاً سعی کنيم نمازمان را اول وقت بخوانيم تا با نماز حضرت مورد قبول قرار گيرد. #معارف_مهدویت #ماه_مبارک_رمضان منادی زمان 🔘 @Monadizaman

‍ ♨️ تأثیر روزه ماه مبارک رمضان بر سلامت روان و برخی سطوح هورمونی مردان 🔻مطالعات گزارش می‌دهند که #روزه‌داری متناوب اثرات مثبتی بر سلامت جسمانی دارد. با این حال، این ایده که کاهش دفعات غذا خوردن می‌تواند اثر شفابخشی بر سلامت روان داشته‌ باشد، توجه پژوهشگران را به این حوزه جلب کرده و مطالعات مختلفی در این زمینه انجام شده‌است. ▪️پزشکان تأکید کرده‌اند که روزه‌داری اغلب با افزایش سطح هوشیاری، بهبود خلق‌وخو، سلامت ذهنی و گاهی اوقات #سرخوشی همراه است. روزه‌داری باعث تغییر عملکرد برخی از هورمون‌هایی می‌شود که بر سیری گرسنگی و متابولیسم تأثیر می‌گذارند، از جمله هورمون رشد، که رشد و باز‌سازی سلولی را تحریک می‌کند. 💡نتایج تحلیل داده‌های مطالعه‌ای که در مجله‌ مصری نورولوژی منتشر شده، حاکی از آن بود که مقیاس‌های حساسیت بین‌فردی و اضطراب هراسی BSI شرکت‌کنندگان  این مطالعه و شاخص پریشانی آن‌ها پس از #ماه_رمضان در مقایسه با قبل از رمضان به‌طور معنی‌داری پایین‌تر بود. علاوه بر این، نمره کل BSI آن‌ها بعد از ماه رمضان در مقایسه با قبل از ماه رمضان کمتر بود. #ماه_مبارک_رمضان #روزه_داری منادی زمان 🔘 @Monadizaman

♨️ رژیم غذایی تقلید از روزه باعث کاهش سن بیولوژیکی و خطر بیماری می‌شود. 🔬 نتایج مطالعات سباستین برندهورست نشان داده است که چرخه‌های دوره‌ای یک رژیم غذایی تقلید روزه (FMD) از سلول‌های طبیعی محافظت می‌کند، در حالی که سلول‌های آسیب‌دیده از جمله سلول‌های سرطانی و خودایمنی را می‌کشد، التهاب را کاهش می‌دهد، بازسازی چند سیستمی را تقویت می‌کند و طول عمر را افزایش می‌دهد. 📚 در این راستا، مطالعه‌ی جدید برندهورست و همکاران(۲۰۲۴)، با هدف بررسی تأثیر رژیم غذایی شبه #روزه بر برخی مؤلفه‌های سن بیولوژیک، با کار آزمایی بالینی بر ۱۰۰ شرکت‌کننده، به کمک آنالیز نمونه‌های خونی آن‌ها صورت گرفته است. ✳ نتایج این کارآزمایی نشان داد: 1️⃣ رژیم‌های غذایی #روزه‌داری با کاهش نشانگرهای پیش‌دیابت، کاهش چربی کبد و نسبت بالای لنفوئید به میلوئید(شاخص سن بیولوژیک) که نشانگر پیری سیستم ایمنی می‌باشد، مرتبط است. 2️⃣ پس از سه دوره‌ ده روزه‌ استفاده از رژیم‌ روزه‌داری، شرکت‌کنندگان کاهش متوسط سن بیولوژیکی ۲.۵ سال، همراه با کاهش عوامل خطر بیماری‌های مرتبط با سن را نشان دادند. #ماه_مبارک_رمضان #روزه_داری منادی زمان 🔘 @Monadizaman

🔻طبق پژوهش‌های مِرو کی‌لان بیماری #آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است که تاکنون درمان قطعی مشخصی ندارد و پیش‌بینی شده تا سال ۲۰۶۰، ۱۴ میلیون نفر به بیماری آلزایمر مبتلا شوند.                                                                                                                             ▫براساس مطالعات جدید محدودیت کالری توسط روزه‌داری متناوب باعث ایجاد تغییرات متابولیکی متعددی می‌شود.                                                               این یافته‌ها نشان می‌دهد که علل مختلفی می‌تواند زمینه‌ساز این بیماری‌ها باشد و یکی از آن‌ها مشکلات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین است. ثابت شده که روزه‌داری متناوب باعث بهبود حساسیت به انسولین می‌شود که با دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است. روزه‌داری ممکن است ساختار عروقی مغز را بهبود بخشد. 🔰 این مطالعات نشان داد؛ تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با روزه‌داری پیامدهای عمیقی برای مکانیسم‌های پاتولوژیک مرتبط با زوال عقل، به‌ویژه بیماری آلزایمر دارد و بیانگر آن بود که انسان‌ها سطح بالایی از عملکرد شناختی را در طول روزه‌داری حفظ می‌کنند که در مواجهه با کمبود غذا سازگار است. #ماه_مبارک_رمضان #روزه‌داری                                                                              🔘 منادی زمان 🔘 @Monadizaman

‍ ♨️ اثرات روزه‌داری ماه رمضان و تغذیه با محدودیت زمانی بر بدن: مروری بر کارآزمایی‌های بالینی 🔬 براساس مطالعه‌ای در یونان به سبک بررسی نظام‌مند (Systematic review) در سال اخیر؛ تغذیه با محدودیت زمانی (TRF) و روزه ماه رمضان (RF) با چندین پیامد مثبت سلامت همراه بوده است. 📊براساس نتایج این مطالعه، پیامدهای اصلی عبارت بودند از: 1️⃣ به نظر می‌رسد که روزه‌داری منجر به کاهش وزن متوسط در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن شود. هنگامی که این شیوه‌ی تغذیه با محدودیت کالری ترکیب می‌شود، کاهش وزن بیش از ۵٪ وزن اولیه بدن است. 2️⃣ بررسی‌ها نشان داد که ۱۴ ساعت ناشتایی می‌تواند به اندازه‌ی ۱۶ ساعت، از نظر کاهش وزن مؤثر باشد. 3️⃣ به نظر ‌می‌رسد که روزه‌داری، منجر به بهبود حساسیت به انسولین و پاسخ/تغییر گلیسمی در طول روز در افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن می‌شود. #ماه_مبارک_رمضان #روزه‌داری 🔘 منادی زمان 🔘 @Monadizaman

‍ ♨️ مقایسه‌ شاخص‌های ‌اکسیدانی و آنتی‌اکسیدانی در افراد روزه‌دار و غیرروزه‌دار در ماه رمضان 🔻استرس اکسیداتیو به وضعیتی می‌گویند که سلول توانایی مدیریت تعادل رادیکال‌های آزاد اکسیژن را ندارد و این وضعیت منجر به آسیب‌رسانی به سلول می‌شود. مطالعه‌ای توسط کارسن و همکاران در سال ۲۰۱۹، با هدف ارزیابی وضعیت اکسیداتیو در افراد روزه‌دار و غیر روزه‌دار انجام شده‌ است. وضعیت کل اکسیدان (TOS)، سطح ظرفیت آنتی اکسیدانی کل (TAC) و شاخص استرس اکسیداتیو (OSI) در ۵۷ نفر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. از این ۵۷ نفر ۳۰ نفر روزه‌دار بودند و ۲۷ نفر هیچ‌گاه در طول‌ عمرشان روزه‌داری نداشتند. ▫️تحلیل داده‌ها نشان داد سطح TAC در گروه روزه‌دار در مقایسه با گروه غیر روزه‌دار بسیار بالا بود. از سوی دیگر، سطح TOS و OSI گروه غیرروزه‌دار در مقایسه با گروه روزه‌دار بسیار بالا بود. ➖به نظر می‌رسد که روزه می‌تواند تعادل اکسیداتیو-آنتی‌اکسیداتیو را تنظیم و از شروع بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری یا در آن تأخیر ایجاد کند و بنابراین، ممکن است نقش مهمی در افزایش طول عمر داشته باشد. #ماه_مبارک_رمضان 🔘 منادی زمان 🔘 @Monadizaman

🍀امام کاظم علیه‌السلام: 🔸بهترین دعا صلوات است، سپس دعا برای برادران، سپس دعا برای خودت، درمورد حاجت‌هایی که دوست داری. 🔹أَفْضَلُ الدُّعَاءِ الصَّلَاةُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِمْ ثُمَّ الدُّعَاءُ لِلْإِخْوَانِ ثُمَّ الدُّعَاءُ لِنَفْسِكَ فِيمَا أَحْبَبْت‏ 📚مکارم الاخلاق، ص۳۸۹. 🔸صلوات با عجل فرجهم، جمع بهترین دعاها ⏰روز اول پویش دعای مستجاب (یکشنبه) #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #رمضان_مهدوی

🔴 تفسیر آیات مهدوی (۲) 🌕سوره حجر: آیه۳۸-۳۶ ♦️موضوع:موانع فعالیت های مهدوی 🔵 ویژه #ماه_مبارک_رمضان 🎙 استاد_اباذری #رمضان_مهدوی #تفسیر_آیات_مهدوی

🔴 تفسیر آیات مهدوی (۳) 🌕سوره والعصر.. ♦️موضوع:یاری همدیگر در فعالیت های مهدوی 🔵 ویژه #ماه_مبارک_رمضان 🎙 استاد_اباذری #رمضان_مهدوی #تفسیر_آیات_مهدوی

#آیه‌های‌مهدوی ۳ 📖 ولِكُلٍّ وِجْهَةٌ هُوَ مُوَلِّيهَا ۖ فَاسْتَبِقُوا الْخَيْرَاتِ ۚ أَيْنَ مَا تَكُونُوا يَأْتِ بِكُمُ اللَّهُ جَمِيعًا ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ هر گروهی قبله ای دارند که خدا آن را تعیین فرموده، پس بشتابید به سوی خیرات، هر کجا باشید همه شما را خداوند خواهد آورد و یقینا خدا بر همه چیز تواناست. 📚سوره بقره آیه 148. 🔹 امام باقر علیه السلام می فرمایند: (هنگامی که قائم در کنار کعبه ظهور کند) خداوند اصحابش را که 313 نفر هستند همچون ابرهای پاییزی گرد هم خواهد آورد... و این همان فرموده خداست: «هر کجا باشید خدا همه شما را خواهد آورد » 📚الاختصاص، ص257. #ماه_مبارک_رمضان #ماه_رمضان

#آیه‌های‌مهدوی ۴ 📖 قالَ رَبِّ فَأَنْظِرْني‏ إِلى‏ يَوْمِ يُبْعَثُونَ * قالَ فَإِنَّكَ مِنَ الْمُنْظَرينَ * إِلى‏ يَوْمِ الْوَقْتِ الْمَعْلُومِ شیطان گفت: خدایا تا روز قیامت به من مهلت بده! خدا فرمود: تو مهلت داری (اما نه تا روز قیامت، بلکه) تا روز وقت معلوم. 📚سوره حجر آیات 36 تا 38. 🔹امام صادق علیه السلام: وقت معلوم، روز قیام قائم است. وقتی خدا او را برانگیزد در مسجد کوفه خواهد بود، شیطان بر روی زانوهایش می‌آید و می‌گوید: ای وای از این روز! ... پس قائم او را گردن می‌زند و آن روز پایان مهلت ابلیس خواهد بود. 📚بحارالانوار ج52 ص376. #ماه_مبارک_رمضان