#سلامت 🍏 #سیب و #دارچین #پنی سلین گیاهی ! دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است؛ سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود @siyasatt

#سلامت #تناسب_اندام لاغری سریع با ادویه ها ادویه های لاغر کننده #دارچین:علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند #زنجبیل:. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد. #خردل:می تواند میزان متابولیسم را تا 25 درصد به ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه 3 و نیم قاشق چای خوری خردل می توانید روزانه 45 کالری اضافی بسوزانید. #زردچوبه: این ادویه خوش رنگ حاوی کورکومین است که رگ های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمی دارد که این امر هم وزن را کاهش می دهد هم چربی بدن ر #زیره:که هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید ست به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم هم کمک می کند. همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است @siyasatt

#سلامت✅♦️#دارچین 💟دارچین یکی از گیاهانی است که خواص گرم‌کنندگی بسیار شدیدی دارد. این گیاه باعث افزایش خونرسانی به رحم و شل شدن ماهیچه‌های دیواره آن می‌شود. 💟همین موضوع می‌تواند باعث قاعده آوری و افزایش جریان خون باشد. از رو مصرف دارچین در بارداری باید به شدت کنترل شود و افراد با بارداری پرخطر باید از مصرف آن پرهیز کنند. دارچین را می‌توانید به شکل دمنوش عرق گیاهی و حتی ادویه استفاده کنید. یکی از ساده‌ترین راه‌های اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی نوشیدن چای دارچین است. ⁣⁣ @siyasatt