#ترفند_خانه_داری قبل از خرد کردن #پیاز 🧅 آنرا 15 دقیقه در فریزر بگذارید ، دیگر چشمانتان نمی سوزد . 🆔 @siyasatt

#سلامت ✅ #پیاز🧅، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می کند. @siyasatt