#سلامت✅ #عدس بهترین منبع پروتئین است که کلسترول مضر مانند گوشت قرمز ندارد، و به همین دلیل باعث مرگ ناشی از سرطان و بیماری قلبی نمی‌شود * فیبر موجود در عدس هضم غذا را آسان می کند، و جلوی یبوست را می گیرد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد * عدس بخاطر مقادیر زیاد فولیک اسید و منیزیوم قلب را تقویت می کند، کار رگها را آسان کرده و جلوی بیماریهای قلبی را می گیرد و جریان خون را بهبود می بخشد @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #دونات_عروسکی 🍩💜 دونات درست کنیم اونم ازاین مدل عروسکی جینگولیا😍 بچها چقدررر ذوق کنن😋 مواد لازم🥄🥄🥄 تخم مرغ ۴ عدد شکر ۱ پیمانه آرد ۲ پیمانه شیر ۱/۳ پیمانه روغن نصف پ وانیل نصف ق چ بیکینگ پودر ۱ ق م @siyasatt

‌ ‌‌#عاشقانه_برای_همسرم ᵞᵒᵘ'ʳᵉ ᵗʰᵉ ʳᵉᵃᶳᵒᶰ ᶠᵒʳ ᵐʸ ˡᶤᶠᵉ شدی دلیل زندگیم ...♾️🫀🤍•‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌ @siyasatt ‌‌‎‌‌‎‎‌‎

رفع جوش سرسیاه💕🥒 ══━━━━✥◈✥━━━━══ آلوئه ورا↶ کمی از ژل آلوئه ورا رو مستقیماً بر روی جوش های سرسیاه بمالین و بعد از 10دقیقه صورتتون رو بشورین♥️🌿 پوست پرتقال↶ مقداری پوست پرتقال خشک رو پودر کنین و با کمی آب مخلوط کنین تا به خمیر تبدیل بشه سپس مخلوط رو بر روی چانه، بینی و اطراف آن بزنین و بعد 15 دقیقه بشورین🛁🦋 ══━━━━✥◈✥━━━━══ #ترفند_زیبایی #زیبایی ✨ •┈••✾❀•♥️•❀✾••┈• @siyasatt

#خواستگاری ✅۱۰ اشتباه در فرایند آشنایی و خواستگاری ⭕️بشنویم از زبان مشاور تخصصی کانال سرکار خانم #زهرا_نوری @siyasatt

#عاشقانه_برای_همسرم أحبُّكَ بقلب لايرى سواك ملاذًا .    دوستَت دارم ؛ با قلبی که فقط طُ را پناهگاه می‌بیند .♥️🫂 •️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ دلبرجان   ‌•❥ @siyasatt ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄

#سلامت✅ #چربی_سوز_های_گیاهی چای سفید چای سبز سیاه دانه زیره سیاه تخم شنبلیله تخم کرفس لیمو عمانی نعنا فلفلی بلوبری زرشک دانه چیا تخم کتان @siyasatt

#آشپزی #آشپزخونه #ساندویچ_قارچ_و_گردو با طعم بی نظیر مواد لازم : ◗ ۱ عدد پیاز ◗ ۷ عدد قارچ ◗ ۳ قاشق غذاخوری گردو ◗ نصف قاشق چایخوری زیره ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ جعفری @siyasatt

🎥 نیکو خطاب کردن همسر #استاد_تراشیون ‌#همسرداری @siyasatt

#تلنگر ❗️ ⚛در تربیت فــرزنـــد؛ سختگیر نباشید. 🌱 باغبــان، نهال کوچک را كه هنوز خوب ریشه ندوانیده، به شدت تكان نمی دهد.🙃 @siyasatt