🟣 آیا حذف کردن نان و برنج از رژیم غذایی کار درستی است؟ ... ✍️اکثر افرادی که دارای اضافه وزن هستند برای لاغر شدن به همدیگر توصیه می کنند نان و برنج را حذف کنید چون بسیار نشاسته دارند و اصلا ما به دلیل برنج و نان "چاق" هستیم. ✍️باید بدانید که برنج دارای ویتامین ب، آهن و روی هست که برای سلامت "پوست و مو" لازم است و از ضعف و بی حال شدن بدن جلوگیری می کند. همچنین "نان" هم ارزش سیری بالایی دارد. مهم ترین چیزی که همه باید بدانید رژیم غذایی خوب است که از گروه های غذایی استفاده کنید نه اینکه با حذف یک ماده غذایی لاغر شوید.🍽 #کانال_شگفت_انگیز @skftankez تبلیغات 👈 @hosyn405

♨️سگ فرزندی تجمع سگ بازان در پارک تندرستی، فردیس کرج #کانال_شگفت_انگیز @skftankez تبلیغات 👈 @hosyn405

🎥 عجایب هایی که دود از سرتون میپرونه😳 شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405

🎥 تغییر طیف رنگ این پرنده خیره کننده است😍 شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405

🎥 خارج کردن یک تمساح کامل از شکم مار پیتون برمه‌ای در فلوریدا😱 🔹 یک دامپزشک در ایالات متحده یک تمساح کامل را از شکم یک مار پایتون برمه‌ای غول‌پیکر که آن را بلعیده بود، خارج کرد. این مار که یکی از بزرگترین مارهای جهان محسوب می‌شود، توانسته بود در آب‌های کم‌عمق جنوب ایالت فلوریدا لانه‌گزینی کند، در حالی که زیستگاه اصلی آن جنوب شرق آسیا است. شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405

🎥 اگه حین رانندگی ترمز بریدین اینکارو انجام بدین😰 شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405

🎥 اگه خرچنگ نعل اسبی پیداکردین تا آخرعمر دیگه نمیخواد کار کنین😁 میپرسین چرا؟ خودتون ببینین... شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405

♦️اگر شب ها خرو پف می کنید و دیگران رنج می برند ، شب سیب و یا هویچ بخورید !🥕🍏 سیب و هویچ بهترین راه درمان خروپف و دیگر بیماریها است. شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405

🎥 موقع روشن بودن شمع؛ لطفا برف شادی نزنین ببینین چی میشه😱 خواهشاً نشر بدید همه ببینن🙏 شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405

گربه‌ها کلا معنی استخون رو نمی‌دونن😐👌 شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405

چهره فتحعلى شاه قاجار به عنوان يكى از 10 چهره رويايى و جذاب در موزه لوور پاريس Royal Portrait شناخته شده است. شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405

جلسه بین المللی Highline این جلسه هرسال در بین هیجان طلبان جهان در کوه های آلپ برگذار می شود تا در ارتفاع به این زیادی بساط بانوج هاشونو به راه کنن و بخوابن 😱 شگفت انگیز😳 https://eitaa.com/joinchat/774439714C550ac06b9c تبلیغات👈 @hosyn405