هدایت شده از سعداء/حجت‌الاسلام راجی
📌 #پاکیزگی ، چگونه؟
💠 برای اینکه کودک به پاکیزگی اهمیت بدهد:
🌱 الگوی مناسبی در پاکیزگی باشید.
🌱 دسترسی کودک به لوازم شست و شو را راحت کنید.
🌱 شست و شو را با همراهی یکدیگر انجام دهید. اجازه دهید کودک نه تنها دست خود بلکه دست شما را هم بشوید.
🌱 بکوشید شستن دستها بعد از دستشویی رفتن برایش یک عادت شود.
🌱 بگذارید کودک نوع صابون و حوله اش را خودش انتخاب کند تا با لذت بیشتری شست و شو کند.
🌱 با ثبت امتیاز، لبخند زدن و ... به پاکیزگی پاداش دهید.
🌱 با شوخ طبعی، عملکرد او را در شست و شو وارسی و موفقیتش را تحسین کنید.
🌱 پاکیزه کردن کودک را به صورت یک تنبیه درنیاورید.
🌱 انتظارات غیرمنطقی و فراتر از سن کودک نداشته باشید. بیشتر آنها فقط می توانند در چهارسالگی دست و شش ماه بعد صورت خود را به تنهایی بشویند و در حدود شش سالگی به تنهایی حمام کنند.
🌱 مراقب باشید! در آموزش پاکیزگی افراط نکنید تا کودک به وسواس تمیزی مبتلا نشود.
🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم
#ماوا
#حجت_الاسلام_راجی
#ریحانه
🆔 @soada_reyhaneh
🆔 @soada_ir
📌 مهارت آرام سازی کودک، چگونه؟
🌱 مهارت آرام سازی کودک را در غلبه بر اضطراب و نگرانی ها توانمند می کند.
🌱 از او بخواهید چند دقیقه آرام دراز بکشد.
🌱 تا چهار بشمارید، در این مدت بخواهید کودک نفسش را تو بکشد، دو شماره صبر کنید و سپس با چهار شماره بخواهید نفسش را بیرون دهد و ذهنی بگوید آرام باش. بین تنفس ها دو شماره فاصله دهید تا آخر تمرین، تنفس آرام و عمیق ادامه یابد.
🌱 از پاها شروع کنید. بگویید عضلات پاهایش را سفت کند تا ده بشمارد و پاها را در حالت انقباض نگه دارد؛ سپس نفس عمیق بکشد و 15 ثانیه عضلات را شل و رها کند.
🌱 تمرین قبل را چند بار تکرار کنید.
🌱 عملکرد بالا را به ترتیب با عضلات شکم، دستها و بازوها، گردن شانه ها و چهره انجام دهید.
🌱 در طول تمرین بخواهید چشم ها را ببندد و به جای افکار مختلف، هر عددی را که می‌گوید تجسم کند.
🌱 بخواهید روزی چند بار در چندین جای خانه و حالات مختلف خوابیده، نشسته، یا ایستاده این تمرین را تکرار کند.
🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم
#ماوا
#حجت_الاسلام_راجی
#ریحانه
🆔 @soada_reyhaneh
🆔 @soada_ir
📌 مواجهه صحیح با دارو نخوردن کودک
🌱 درباره بیماری و میکروب و اینکه باید با داروها با جنگ آن رفت، توضیح دهید.
🌱 انگار که یکی از اعمال عادی روزانه را انجام می دهید، بدون خواهش و عذرخواهی به کودک دارو دهید.
🌱 قرص یا شربت؟ نوعی را انتخاب کنید که کودک راحت‌تر می خورد.
🌱 در صورت موافقت پزشک، دارو را با یک پنجم فنجان مایعات مورد علاقه کودک، مخلوط کنید.
🌱 برای قطره چشم، صورت کودک را خوب بشویید، بخواهید چشمش را ببندد، چند قطره را در گوشه داخلی چشمی که بسته است، بچکانید. حال، از کودک بخواهید پلک بزند.
🌱 برای قطره گوش، کودک را در وضعیت مناسبی بخوابانید و حواس او را با داستان یا تماشای تلویزیون، پرت کنید.
🌱 جدولی بکشید، به خوردن دارو و به خوش اخلاقی کودک در هنگام خوردن آن، هر کدام یک ستاره جداگانه بدهید. به چند ستاره یک جایزه اختصاص دهید.
🌱 با یک ساعت هشدار دهنده، زمان مصرف دارو را یادآوری کنید تا تقصیر یادآوری، گردن ساعت بیفتد نه شما.
🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم
#ماوا
#حجت_الاسلام_راجی
#ریحانه
🆔 @soada_reyhaneh
🆔 @soada_ir
📌 آموزش دستشویی رفتن به کودک
✅ بیشتر کودکان بین دو تا سه و نیم ساله در این مورد اموزش پذیرند.
🌱 اگر کودک پوشکی، در گوشه ای کز کرده و مشغول دفع است، کارش را برای او بازگو کنید تا احساس دستشویی کردن را بیاموزد.
🌱 اتفاقی از او بپرسید خشک است یا خیس؛ بعد از وارسی پوشکش، اگر درست گفته به او پاداش دهید.
🌱 توضیح دهید که ادرار و مدفوع از کجا آمده و اینکه آنها بخشی از بدن او نیستند!
🌱 به کودک بفهمانید که از سوراخ کاسه دستشویی پایین نخواهد رفت!
🌱 در مدت انتظار کودک در دستشویی، برای رفع خستگی از صندلی کوچک و برای سرگرم کردن او از تصاویر جالب، اسباب بازی و خواندن داستان بهره ببرید.
🌱 کودک را برخلاف میلش به نشستن طولانی مجبور نکنید.
🌱 اگر بعد از خیس کردن خبر داد، با حفظ آرامش، بلافاصله او را به دستشویی ببرید و اگر به موقع خبر داد، پاداشش را فراموش نکنید.
🌱 اگر کودک آموزش ها نمی فهمد یا نمی پذیرد، نگران نشوید، زمان آموزش را عقب بیاندازید.
🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم
#ماوا
#حجت_الاسلام_راجی
#ریحانه
🆔 @soada_reyhaneh
🆔 @soada_ir
📌 مواجهه صحیح با بددهنی کودک
🌱خودتان حتی در حالت عصبانیت، بددهنی نکنید.
🌱 کودک را با القاب زشت صدا نزنید.
🌱 با شناسایی دوستانش، از ارتباط او با دوستان بددهن جلوگیری کنید.
🌱 اجازه ندهید کودک برنامه تلویزیونی را که در آن شخصیت‌ها بددهنی می‌کنند، تماشا کند.
🌱 به بددهنی اتفاقی یا کم‌تکرار کودک زیر شش سال، بی‌اعتنایی کنید.
🌱 در صورت امکان، برای کودک بددهن بالای شش سال، معنای فحش یا کلمه نا مناسب را توضیح دهید و بگویید که این کلمه‌ها چه آسیب‌هایی به احساسات اطرافیان و ادامه روابطش با آنها می‌زند.
🌱 باورهای دینی‌اش را تقویت کنید؛ برای مثال به او بگویید که امامان فرموده اند «دعای آدم‌های بددهن قبول نمی‌شود»
🌱 شیوه مناسب ابراز احساسات منفی را به او بیاموزید تا به جای بددهنی از آنها استفاده کند. مثلا به جای گفتن «بی‌شعور» بگوید «از دستت عصبانی هستم»
🌱 با استفاده از قصه گویی و بازی، زشتی بددهنی را برای کودکان تبیین کنید.
🌱 زمانی که مودبانه صحبت می‌کند، از تحسین او غافل نشوید.
🌱 اگر بددهنی را ادامه داد با استفاده از راهکار محرومیت موقت، او را تنبیه کنید.
🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم
#ماوا
#حجت_الاسلام_راجی
#ریحانه
🆔 @soada_reyhaneh
🆔 @soada_ir
📌 آموزش مهارت های اجتماعی، چگونه؟!
🌱 توانایی فرزند شما در برقراری دوستی و حفظ آن، ارتباط مستقیم با توانایی او در به کارگیری مهارت های رفتار اجتماعی دارد.
🌱 فهرستی از رفتارهای ضداجتماعی تهیه کنید؛ مانند وسط حرف دیگران پریدن، مسخره کردن، زورگویی،... و هم‌چنین فهرستی از رفتارهای درست اجتماعی مثل رعایت نوبت، مشارکت در کارها، ابراز درست احساسات...
🌱 مدتی رفتارهای کودک را در موقعیت‌های اجتماعی مشاهده کنید تا ببینید چه رفتار منفی‌ای در او بیشتر است یا چه رفتار مثبتی در او کمتر، این نکته‌ها را یادداشت کنید.
🌱 درفضای صمیمانه و دو نفره، با همفکری و همراهی کودک، ابتدا مروری بر رفتارهای مثبت کودک داشته باشید؛ سپس رفتارهای منفی هدف را برای تغییر انتخاب کنید. بگویید «برنامه‌ای برای بهتر شدن رابطه شما با دیگران دارم، اگر بخواهی با هم تمرین می‌کنیم.»
🌱 مهارت را به شکلی قابل فهم، همراه روش اجرایی آن برایش توضیح دهید. در این مرحله، از کمک مشاوران بهره ببرید.
🌱 همراهی و موفقیت کودک را تحسین کرده و پاداش بدهید.
🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم
#ماوا
#حجت_الاسلام_راجی
#ریحانه
🆔 @soada_reyhaneh
🆔 @soada_ir
📌 چگونگی مواجهه با ترس کودک از تاریکی
🌱 احساس #ترس کودکان را با احمقانه یا بچگانه خواندن، مسخره نکنید.
🌱 در یک اتاق تاریک کنار او بنشینید، بخواهید علت ترس خود را شرح دهد. یکبار در تاریکی و یکبار در روشنایی، به او ثابت کنید در آن اتاق چیزی برای ترسیدن وجود ندارد.
🌱 با بازی کردن، کودک را به تاریکی عادت دهید؛ بازی هایی مثل:
• قطار اکتشافی: از او بخواهید لباس شما را بگیرد و به دنبال شما راه بیفتد تا درباره اشیای خانه، شیوه ساخت آنها و... برایش توضیح دهید. ابتدا در اتاق روشن باشید، کمی بعد به اتاق تاریک بروید. به تدریج مدت زمان بیشتری را در تاریکی بگذرانید.
• بشمار بازی: با کودک در یک اتاق تاریک بایستید تا سه بشمارید. به تدریج این زمان را طولانی تر کنید. کم‌کم از او بخواهید این کار را به تنهایی انجام دهد.
• گرگم به هوا: در اتاق تاریک این بازی را با سر و صدا انجام دهید.
🌱 جدول شجاعت بکشید. برای هر عملکرد مثبت او در مراحل بالا، ستاره ای بچسبانید؛ چند ستاره یک جایزه.
🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم
#ماوا
#حجت_الاسلام_راجی
#ریحانه
🆔 @soada_reyhaneh
🆔 @soada_ir
📌 حماسه زینبی در سیمای زن تمدن ساز
🔶 با حضور خانم نیلچی‌زاده، استاد حوزه و دانشگاه و کارشناس سابق برنامه سمت خدا
🌱 در #ریحانه ، صفحه اختصاصی #سعداء برای زن و خانواده
🔰 ۱۹مهر ساعت ۱۹ از صفحه اینستاگرامی 👇👇👇
ریحانه و اندیشه‌زنان
🆔 @soada_reyhaneh
🆔 @soada_ir
📌 چگونگی مواجهه با پرسشگری کودکان
🌱 کودکان در حدود دو تا سه سالگی درباره همه چیز می‌پرسند. اگر همیشه برای پاسخگویی آماده باشید، با بزرگ‌تر شدن‌شان، سوال‌هایشان هم سنجیده‌تر و عمیق‌تر خواهد شد.
🌱 با اولین چیزی که به ذهن‌تان می رسد پاسخ ندهید.
🌱 محتوای واقعی سوالش را دریابید و متناسب فهم، حساسیت و توجه کودک نسبت به معنی واقعی سوال‌ها، پاسخ دهید.
🌱 سوال‌های " صرفا برای جلب توجه" را طوری پاسخ دهید که انگار می‌خواهد اطلاعاتی دریافت کند.
🌱 با لحن بچگانه جواب ندهید.
🌱 به گونه‌ای پاسخ دهید که انگار مسائل را می‌فهمد. درضمن جواب، اسم اشیا و کارها را هم بگویید تا زبان‌آموزی شکل بگیرد.
🌱 در برابر زیاد سوال کردن، بگویید " فقط تا پنج دقیقه می‌تونی هر سوالی دلت خواست بپرسی!"
🌱 در برابر سوال اعتراض آمیز "چرا باید این کار را بکنم؟"... با توضیحی کوتاه، دستور خود را تکرار کنید.
🌱 سوال دوباره‌اش را نادیده گرفته و به کارتان ادامه دهید.
🌱 اطاعتش را تحسین کنید.
🌱 اگر دوباره پرسید، محرومیت موقت در نظر بگیرید.
🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم
#ماوا
#حجت_الاسلام_راجی
#ریحانه
🆔 @soada_reyhaneh
🆔 @soada_ir