✔️راه و رسم مصرف دمنوش‌های گیاهی 🔹دکتر غلامرضا کرد افشاری متخصص طب سنتی در میز سلامت صبحانه ایرانی و در گفت‌وگو با وحید رونقی با اشاره به شب یلدا و خوراکی‌های متنوعی که در این موقعیت‌ها مصرف می‌شود می‌گوید: نمی‌توانیم همیشه خودمان را از خوردن منع کنیم یا همیشه طبق اصول بخوریم اما اگر امروز صبح یا هر روزی که قبلش زیاده از حد غذا مصرف کرده‌ایم، احساس سنگینی می‌کنیم، راهکارهایی ساده برای برطرف کردنش وجود دارد. 🔹او دمنوش‌هایی همچون نعنا همراه با عسل یا نبات را یک خوراکی طبیعی برای این منظور می‌داند و البته شیوه مصرف صحیح آن را هم توضیح داده است. 🔹به گفته او، در سطح جهانی هم نمونه‌هایی وجود دارد که با عناوینی همچون No Internet Day و UNPLUGGING شناخته می‌شوند، جالب اینکه روزی ملی به نام قطع ارتباط برای ارتباط (با آدم‌های اطراف) وجود دارد. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نیما پشت خطه یا مینا؟ 🔹راهکارهای دکتر سعید عزیزی برای بهبود روابط میان همسران و رفتار مناسب در قبال همسرانی که شکاک هستند. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️تاثیر تیپ‌شناسی بر ازدواج موفق 🔹بعضی‌ها برای ازدواج، یک لیست سوال دارند و در نهایت بعد از اینکه پاسخ همه سوال‌ها را از طرف مقابل گرفتند، یک نتیجه‌گیری کلی انجام می‌دهند ولی آیا اصلا چیزی با عنوان دسته‌بندی شخصیتی داریم که بتوان بر اساس آن، ازدواج افراد متناسب با هم را تعیین کرد؟ 🔹دکتر سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است آدم‌ها با خط کش اندازه‌گیری نمی‌شوند زیرا قابل تغییر و تعدیل هستند ولی همیشه طیف‌های مختلفی از انسان‌ها وجود دارند. 🔹به گفته او، تیپ‌شناسی آدم‌ها می‌تواند معیار خوبی باشد برای اینکه بتوانیم همسری انتخاب کنیم تا مکمل ما باشد. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

صبح شد تا که تو باز پنجره را باز کنی چشم این خانه ی جادو شده را تا به طنازی خود ناز کنی گویم ای صبح فرح‌بخش، بیا سرِ این راز دل‌آویز، بگو شاید آن نور شباهنگ تویی نازنین صبح دل‌انگیز، بیا ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️این کلمه رو از زندگی مشترک حذف کنید 🔹دکتر سعید عزیزی معتقد است اگر یک کلمه را از زندگی مشترک حذف کنیم، زندگی بهتری خواهیم داشت، واژه‌ای با عنوان «وظیفه» که خطاب به شریک زندگی گفته می‌شود. 🔹این مشاور خانواده می‌گوید: آنچه در عرف توسط زن و مرد انجام می‌شود وظیفه آنها نیست، لطفی است که برای تشکیل و دوام زندگی مشترک صورت گرفته و باید بابت آنها قدردانی کرد، اگر آن را وظیفه بدانیم، تشکری هم در کار نخواهد بود. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️داداش‌زاده: این دربی واقعا بدون حاشیه بود 🔹در میز صبحانه برنامه پنجشنبه صبحانه ایرانی، وحید رونقی و مجید یحیایی میزبان بهزاد داداش‌زاده بودند؛ بازیکن سابق و مربی فعلی فوتبال ایرانی و از زمره بازیکنانی است که در هر دو تیم پرسپولیس و استقلال تهران بازی کرده ‌است. 🔹او درباره شهرآورد پرسپولیس و استقلال می‌گوید: فارغ از هر نتیجه‌ای در دیگر بازی‌ها، دربی برای بازیکنان پرسپولیس و استقلال مهم است و هیچ کس دوست ندارد این بازی را ببازد، در لیگ دیگر کشورها هم همینطور است. 🔹آقای داداش‌زاده همچنین گفته است: برای اولین بار پیش‌بینی کرده بودم که این بازی با تعداد گل‌های نسبتا زیاد مساوی خواهد شد. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نقش نبرد رسانه‌ای معاویه در جنگ جمل 🔹حجت‌الاسلام مهدی طباخیان کارشناس تاریخ صدر اسلام در ادامه بحث جنگ رسانه‌ای در نبردهای دوره خلافت حضرت علی(ع)، به اشاره به زمینه‌های بروز جنگ جمل می‌گوید: این رویارویی در سال 36 قمری در بصره رخ داد یعنی 5 ماه پس از شروع خلافت امیرالمومنین(ع) که ایشان هنوز پایتخت را از مدینه به کوفه تغییر نداده بودند. 🔹به گفته او، معاویه صحنه‌گردان اصلی جنگ جمل بود ولی شاید کسی در آن دوره چنین گمانی نمی‌برد. 🔹طباخیان با بیان اینکه نتیجه جنگ جمل به نفع معاویه تمام میشد گفته است: در هر صورت حضرت علی(ع) مورد تهمت قرار گرفته بود، گروهی از صحابه با او در افتاده بودند و به این ترتیب جنگی داخلی شکل گرفت که یک بحران اساسی برای حکومت علوی به شمار می‌رفت و معاویه را در نقشه بزرگش، یاری می‌کرد. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️می‌توانستیم مثل مراکش شگفتی‌آفرین باشیم 🔹بهزاد داداش‌زاده بازیکن سابق و مربی فعلی فوتبال ایرانی درباره انتخاب سرمربی جدید تیم ملی فوتبال می‌گوید: اگر قرار است سرمربی ایرانی بیاوریم، باید گزینه‌ای باشد که بتواند واقعا تیم ما را برای یک بار از مرحله مقدماتی جام جهانی بالا بیاورد. 🔹به گفته او، شرایط و بازیکنان تیم ملی در این دوره به قدری خوب بوده که می‌توانستیم مثل تیمی همچون مراکش باشیم. 🔹داداش‌زاده همچنین با بیان اینکه نکته که کیروش توانست خط دفاع تیم ملی ما را اصلاح کند گفته است: با این حال باید به این حقیقت هم توجه داشته باشیم که ما کیروش را به جام جهانی بردیم نه او، و آقای کیروش در این دوره هیچ آورده‌ای برای ما نداشت. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

دوباره صبح شد و شب چادر شب سیاهش را برچید نور به مهمانی‌ات آمده دعوتش کن به یک جرعه سلام و به یک سفره پُر از شوق ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️همسفر با زاینده‌رود 🔹سفری دیگر داریم این بار به نصف جهان و فریدونشهر، متفاوت‌تر از همیشه، جایی که زاینده‌رود، دارد همسفرهای خودش را مهیا می‌کند برای جاری شدن... ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️تا یک ماه دیگر طلا نخرید! 🔹با توجه به روند صعودی قیمت طلا و سکه در بازار، این سوال برای بسیاری از مردم که به دنبال حفظ ارزش پول خود هستند به وجود آمده که آیا زمان مناسبی برای خرید هست یا نه؟ 🔹به گفته او، معاویه صحنه‌گردان اصلی جنگ جمل بود ولی شاید کسی در آن دوره چنین گمانی نمی‌برد. 🔹رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران گفته است: تخلیه حباب قطعات کوچک‌تر یعنی ربع و نیم سکه شروع شده، بنابراین مردم فعلا صبر کنند تا حداقل یک ماه بگذرد و بازار به ثبات برسد. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️از ما برنامه‌ریزی نخواید! 🔹شکل اجرایی جام باشگاه‌های آسیا تغییر کرده و قرار است از سال 2024 به بعد، این مسابقات در سه سطح برگزار شود البته هنوز تعداد سهمیه‌ هر کشور مشخص نشده است ولی به نظر می‌رسد 6 تا 8 تیم ایرانی بتوانند در مجموع سه سطح حضور داشته باشند. 🔹در این بین برنامه‌ریزی لازم برای حضور منسجم و بدون مشکل تیم‌ها در این مسابقات اهمیت دارد، آن هم برای لیگ ایران که معمولا با هر اتفاقی، دچار بی نظمی می‌شود. 🔹واکنش وحید رونقی به این مسئله هم در نوع خودش جالب بود. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️با این گل همیشه بهاری باشید 🔹همیشه بهار در فصل‌های مختلف و در بیشتر نقاط ایران گل‌های شکفته دارد و جالب اینکه گل‌هایش صبح‌ها باز و عصر همان روز هم بسته می‌شوند. 🔹این گیاه علاوه بر زیبایی و طراوتش، خواص دارویی هم دارد و از قدیم در طب سنتی ایران جایگاهی برای خود دست و پا کرده است. 🔹از جمله خواص همیشه بهار می‌توان به درمان سرماخوردگی اشاره کرد اما در پژوهش‌های جدید، مشخص شده ماده‌ای در این گیاه وجود دارد که می‌تواند التهاب را هم کاهش دهد. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

عروسانه می‌آید از آسمان فریبا و رقصنده و رام برف... ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️مروری تصویری بر آنچه هفته گذشته و در صبحانه ایرانی گذشت... ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️این‌ها همه است و این همه، فاطمه نیست... 🔹خوانش بخشی از کتاب «فاطمه فاطمه است» نوشته ی دکتر علی شریعتی توسط فاطمه افشاریان ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️نگاهی نو به فلسفه عزاداری فاطمیه 🔹در روزهای منتهی تا سالروز شهادت حضرت زهرا(س)، میزبان حجت‌الاسلام طباخیان خواهیم بود تا از دریچه‌ای متفاوت، به موضوعات صدر اسلام و با محوریت حضرت زهرا(س) نگاه کنیم. 🔹این پژوهشگر تاریخ اسلام می‌گوید: شیعه در طول تاریخ برای رسیدن به هدف، امام معصوم از دست داده و عزیزی مثل زهرا مرضیه(س) جانش را برای این هدف داده است. 🔹به گفته او، فلسفه برگزاری مجالس عزاداری برای ائمه اطهار(ع) این است که بتوانیم درک کنیم چرا در بزنگاه‌های تاریخی و برای رسیدن به اهداف مکتب تشیع، شکست خورده‌ایم و معصومی را از دست دادیم. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پیشنهادهای فاطمی برای یک هفته فرهنگی 🔹میز فرهنگی برنامه شنبه صبحانه ایرانی، به مناسبت ایام فاطمیه با همین حال و هوا بود و مریم شوندی کارشناس فرهنگی برنامه، پیشنهادهایی در حوزه کتاب، نمایش و فیلم با همین مضمون داشت. 🔹نمایش «فاطمه» که از امروز تا 18 دی ماه در تالار سوره حوزه هنری روی صحنه می‌رود، کتاب «فاطمه فاطمه است» نوشته دکتر علی شریعتی و پادکستی با عنوان «هان» چندین اپیزود حول محور فاطمیه، از جمله پیشنهادهای خانم شوندی بودند. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️با آژیرهای اعلام خطر چقدر آشنا هستید؟ 🔹زلزله معمولا خبر نمی‌کند ولی بعضی اتفاقات دیگر مثل طوفان، سیل و آتش‌سوزی قابل پیش‌بینی و اطلاع‌رسانی هستند. 🔹ماما اعلام خطر در مورد هر یک از این حوادث چگونه انجام می‌شود و شدت آنها چگونه است؟ ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️ایران برای مواجهه منطقی با زلزله چه می‌کند؟ 🔹ایران کشوری زلزله‌خیز است و به همین دلیل باید زیرساخت‌های کافی برای مواجهه منطقی با این پدیده طبیعی را داشته باشد از سوی دیگر مردم هم باید دانش کافی و عمومی در این زمینه داشته باشند تا در مواقع بحرانی، بتوانند بهترین عملکرد را از خود نشان دهند. 🔹مهدی زارع‌زاده استاد پژوهشگاه بین‌المللی زلزله می‌گوید: این مرکز همه مسائل مربوط به زمین لرزه از بررسی الگوهای زلزله تا مسائل مربوط به سازه و موضوعات اجتماعی و روانی آن را پوشش می‌دهد البته مراکز دیگری هم هستند که هر یک کار تخصصی خود را انجام می‌دهند. 🔹او با اشاره به تاثیر فعالیت این مراکز بر سیاست‌گذاری‌‌های حاکمیتی مربوط به مواجه منطقی با زلزله گفته است: خروجی تحقیقات و بررسی‌های این مراکز در آیین‌نامه زلزله ایران به عنوان یک سند ملی خود را نشان می‌دهند که ویرایش جدید آن هم آماده شده است. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️آیا دانش پیش‌بینی زلزله دست یافتنی است؟ 🔹از ابتدای قرن بیست و یکم تاکنون، یک میلیون و 200 هزار نفر در دنیا بر اثر زلزله در مناطق مختلف جان باخته‌اند و برآورد می‌شود حدود 4 هزار میلیارد دلار خسارت هم به زیرساخت‌های شهری و عمرانی وارد شده است. 🔹درباره زلزله و خطرات ناشی از آن، المیرا شریفی مقدم با مهدی زارع استاد پژوهشگاه بین‌المللی زلزله به گفت‌وگو نشسته است. 🔹به گفته او، سالانه 250 زمین لرزه با بزرگی 4 تا 5 ریشتر در ایران رخ می‌دهد ولی تعداد زمین لرزه‌های بالای 2 ریشتر، بین 20 تا 30 هزار مورد است. 🔹آقای زارع‌زاده می‌گوید: با بعضی روش‌های علمی می‌توان الگوی زمین لرزه‌ها را مشخص کرد و حتی مکان آنها را هم تشخیص داد ولی هنوز بشر نتوانسته برای بازه‌های زمانی آنی و کوتاه مدت، پیش‌بینی دقیقی داشته باشد. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

خورشید دوباره خنده زد و پلک پنجره گشوده شد و صبحِ نازنین تبسمش شِکُفت... ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

🎼محبوبم جانا به قلب ما تو سر دارا کنار ما بمان مانا فقط ما بگو جان... ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️تاکسی فرودگاه هم انحصاری شد! 🔹سرپرست شهر فرودگاهی امام خمینی(ره) از دستور دادستانی برای ممنوعیت ورود تاکسی‌های اینترنتی به شعاع ۸۰۰ متری این فرودگاه خبر داده است. 🔹به نظر می‌رسد این انحصارگرایی فقط به ضرر مردم خواهد بود. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

نوشت فاطمه یعنی خدا غزل گفته است غزل، قصیده‌ی نابی که در ازل گفته است... ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani