✔️افسردگی مزمن و سرماخوردگی روانی این روزها 🔹سعید عزیزی مشاور خانواده در میز مصرف خانواده برنامه صبحانه ایرانی، با اشاره به اصطلاح «سرماخوردگی روانی» گفته است: وقتی موضوعی در روانشناسی همه‌گیر می‌شود این اصطلاح به آن اطلاق می‌شود. 🔹او در توضیح سرماخوردگی روانی می‌گوید: این روزها افسردگی مزمن مسئله اصلی سازمان بهداشت جهانی و روانشناسان در همه کشورهاست؛ این افسردگی می‌تواند ناشی از مسائل گوناگون از اضطراب فردی تا افسردگی بعد از زایمان باشد. #میزمصرف_خانواده #مشاوره_خانواده #سعیدعزیزی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️5 نشانه افسردگی مزمن 🔹سعید عزیزی مشاور خانواده، با بیان اینکه افسردگی‌های همگانی با درمان‌های کلینکی درمان نمی‌شوند می‌گوید: این نوع افسردگی دارای پنج نشانه است که داشتن همزمان همه آنها، موجب نگرانی است. 🔹به گفته او، در روانشناسی با داشتن یک یا دو نشانه نمی‌توان کسی را متهم به اختلال روانی کرد. #میزمصرف_خانواده #مشاوره_خانواده #سعیدعزیزی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️تو ز خویشتن برون آ... 🔹دکتر سعید عزیزی مشاور خانواده در برنامه امروز صبحانه ایرانی با اشاره به افسردگی عارضه‌ای که دارای پنج نشانه اختلال در خواب، احساس خستگی همیشگی، بی انگیزگی، عدم نشاط و افکار منفی است می‌گوید: نباید منتظر دیگران بود تا حال ما را خوب کنند، باید از خودمان شروع کنیم، و خودمان کاری برای شاد بودن و دوری از اضطراب و استرس انجام دهیم. 🔹به گفته او، می‌توان از انگیزه‌های بیرونی هم استفاده کرد به شرطی که موقتی باشد و منجر به وابستگی و شرطی شدن نشود. #میزمصرف_خانواده #استرس #اضطراب #مشاورخانواده #سعیدعزیزی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️بچه ماهی کلاس بالا رفتن از درخت نباشیم! 🔹یکی از مسائلی که می‌تواند کاری کند تا حالمان خوب شود، پذیرفتن اصل تفاوت‌های فردی است، زیرا هیچ کس مثل دیگری نیست و کپی از ما در وجود انسان دیگری وجود ندارد. 🔹سعید عزیزی مشاور خانواده می‌گوید اگر این اصل را بپذیریم، هیچ وقت خودمان را با دیگران مقایسه نمی‌کنیم یا کس دیگری را به رخ فرزندانمان نمی‌کشیم البته مقایسه میان همسران هم دیده می‌شود. 🔹او با ذکر داستانی تخیلی از یک بچه ماهی و بچه میمون که در مدرسه‌ای مشترک درس می‌خواندند و ماده درسی‌شان هم بالا رفتن از درخت بود می‌گوید: بچه میمون تلاش خاصی نمی‌کرد ولی عملکرد موفقی داشت ولی بچه ماهی که خیلی هم تلاش می‌کرد اما موفقیت خاصی نداشت و لذت هم نمی‌برد؛ این داستان نشان می‌دهد هر کس باید متناسب با توانمندی، استعداد و علایقش و در البته در مسیر درست تلاش کند تا به نتیجه برسد. #میزمصرف_خانواده #مشاوره #سعیدعزیزی #افسردگی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️استرس مفید در روزهای پایانی سال 🔹در روزهای پایانی سال، هر فرد می‌تواند دغدغه‌های خودش را داشته باشد و گرفتار عجله و استرس شود در حالیکه می‌توان با مدیریت درست، این ذهنیت را پاک کرد و در عین اینکه تلاشمان را زیادتر می‌کنیم، ولی این احساس سبب ایجاد انگیزه یا استرس مفید و پویا شود. 🔹در میز مصرف خانواده صبحانه ایرانی، با سعید عزیزی مشاوره خانواده در مورد همین نوع استرس صحبت کرده‌ایم. #میزمصرف_خانواده #سعیدعزیزی #استرس #اضطراب ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️خانه‌دار یعنی خانواده‌دار 🔹خانه‌داری واژه‌ای است که بیشتر به یادآورنده نقش زنان در خانه است در حالیکه انجام کارهای خانه، صرفا وظیفه زن‌ها نبوده و مردان هم در این زمینه مسئولیت دارند البته سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است «خانه‌دار» بودن در واقع «خانواده‌دار» بودن است، یعنی مدیر اصلی خانه و اعضای خانواده 🔹به گفته این متخصص روانشناسی، زنانی که بیرون از منزل هم کار می‌کنند و در عین حال وظایف داخل خانه را هم بر عهده دارند، در حقشان اجحاف می‌شود و بیشتر افراد، به حجم باری که روی دوش آنها قرار دارد توجهی نمی‌کند. 🔹آقای عزیزی همچنین در مورد نیازهای واقعی و توقعات اضافی اعضای خانواده هم توضیح داده است. #میزمصرف_خانواده #سعیدعزیزی #استرس #اضطراب ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پول توجیبی بچه‌ها چقدر باید باشد؟ 🔹سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است پول توجیبی که والدین به بچه‌هایشان می‌دهند باید پشتوانه‌ای داشته باشد، یعنی در ازای کاری باشد یا اینکه حداقل به اندازه‌ی نیازهایشان تعیین شود وگرنه در صورت بیشتر بودن و بی حساب و کتاب بودنش، موجب توقع و گستاخی نسل بعدی خواهد شد. 🔹او که در میز مصرف خانواده صبحانه ایرانی با المیرا شریفی مقدم گفت‌وگو می‌کرد گفته است: اصل بر این است که پول تو جیبی باید مطابق نیازهای بچه‌ها و در ازای خدماتی باشد که می‌خواهد دریافت کند. #میزمصرف_خانواده #سعیدعزیزی #پول_توجیبی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani