✔️یک غذای رایگان برای جبران کم خونی 🔹در ادامه بحث کم خونی و فقر آهن در میز سلامت صبحانه ایرانی، امروز هم میزبان دکتر علی اصغر زنده دل متخصص طب سنتی بودیم؛ او با اشاره به غذاهایی که می‌توانند فقر آهن را جبران کنند گفته است: شاید جالب باشد بدانیم که بهترین کار در این زمینه، هواخوری است و هر چه این هوا سالم‌تر و پاک‌تر باشد، هموگلوبین‌های خون می‌توانند عملکرد بهتری داشته باشند. 🔹به گفته او، برای تقویت هموگلوبین‌ها هم می‌توان از عسل استفاده کرد که هم غذاست و هم دارو؛ و بدترین عسل‌های موجود در ایران هم بهتر از عسل‌های صنعتی است که در کشورهای خارجی تولید می‌شود زیرا در ایران عمدتا توسط زنبور و در کندو ساخته شده است. 🔹آقای زنده‌دل، مواد گیاهی دیگری را هم برای تقویت هموگلوبین و جبران فقر آهن معرفی کرده است. #میزسلامت #کم_خونی #فقرآهن #علی_اصغرزنده_دل ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️افشای راز «قوتو» در صبحانه ایرانی 🔹قوتو ها بسیار مغذی هستند و حاوی بسیار از مواد مورد نیاز بدن مثل پروتئین‌ها و مواد معدنی هستند و می‌توان گفت قاووت معجونی جادویی است که از مغزیجات و گیاهان دارویی تولید می‌شود. 🔹در میز سلامت برنامه امروز صبحانه ایرانی، دکتر علی اصغر زنده دل متخصص طب سنتی، طرز تهیه نوعی از قوتوی کرمانی را که برای جبران فقر آهن هم بسیار مفید است آموزش داده است. #میزسلامت #کم_خونی #فقرآهن #علی_اصغرزنده_دل ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پاسخ به سوالات مخاطبان در میز سلامت 🔹در این بخش به پرسش‌های شما مخاطبان عزیز در حوزه سلامت و با حضور دکتر علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی پاسخ داده‌ایم. #میزسلامت #کم_خونی #فقرآهن #علی_اصغرزنده_دل ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️راهکارهای فیزیکی برای جبران کم خونی 🔹برای جبران کم خونی ناشی از فقر آهن، راهکاری ساده‌ای وجود دارد که یکی از آنها پیاده‌روی در مسیر غیر صاف یا به عبارتی سنگلاخی است. 🔹علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی معتقد است فشاری که به کف پا در این نوع پیاده‌روی وارد می‌شود، موجب تقویت اعضایی می‌شود که به گردش خون بیشتر می‌انجامد. 🔹او با اشاره به دیگر اقدامات دیگر فیزیکی برای جبران کم خونی می‌گوید: ضربه‌های آرام با کفگیر چوبی به کف پا و دیگر اعضای بدن، می‌تواند به جبران فقر آهن منجر شود و به شادابی بیانجامد. #میزسلامت #طب_سنتی #کم_خونی #علی_اصغرزنده_دل ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️گیاهانی که کم خونی را برطرف می‌کنند 🔹علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی در میز سلامت برنامه امروز به گیاهان مفید برای جبران کم خونی اشاره کرده و گفته است: از جمله گیاهان مفرد می‌توان یونجه، گزنه، شبدر، عناب، زرشک، اسفناج، آب آلبالو، آب انار، آب سیب، شنبلیله، انگور، جعفری و گل ختمی را نام برد که برای رفع کم خونی مورد استفاده هستند و لازم هم نیست همه آنها را داشته باشیم. 🔹به گفته او، می‌توان یک لیوان عرق گزینه را با دو قاشق شیره انگور هم ترکیب کرد که تاثیر بیشتری از استفاده جدا جدا دارد؛ یک لیوان عرق گل بابونه به علاوه دو قاشق غذاخوری آب آلبالو، یک قاشق غذاخوری آویشن به اضافه هفت عدد عناب و سه لیوان آب که 10 دقیقه جوشیده باشد، یک لیوان عرق یا جوشانده گل ختمی به علاوه سه قاشق غذاخوری آب زرشک و سیب قرمز همراه صبحانه، هم در این زمینه مفید هستند. #میزسلامت #طب_سنتی #کم_خونی #علی_اصغرزنده_دل ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️شربتی مقوی برای دوره روزه‌داری 🔹در میز سلامت هفته‌های قبل و با حضور علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی، به مسئله کم خونی و فقر آهن پرداختیم و او، غذا و داروهایی گیاهی را هم برای پیشگیری و درمان این بیماری معرفی کرد. 🔹در ادامه این بحث، شربتی گیاهی معرفی شد که موجب تقویت بدن و البته جبران کم خونی هم می‌شود. 🔹آقای زنده‌دل به فرمول تهیه شربت مذکور اشاره کرده و گفته است: سه عدد سیب سفت رنده شده با پوست، یک قاشق غذاخوری عسل، نصف لیوان عرق بیدمشک و دو قاشق غذاخوری گلاب را باید در ظرفی غیر فلزی مخلوط کرد و یک شب در یخچال گذاشت و بعد از تیره شدن، می‌توان به همان شکل مصرف کرد یا اینکه در یک لیوان آب حل کرد و نوشید. #میزسلامت #طب_سنتی #علی_اصغرزنده_دل #فقرآهن #کم_خونی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️ترکیبات گیاهی برای پیشگیری از فقر آهن 🔹اگر دچار کم خونی یا فقر آهن هستید یا می‌خواهید از بروز این بیماری پیشگیری کنید، پیشنهاد می‌کنیم توصیه‌های علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی را در میز سلامت برنامه صبحانه ایرانی ببینید و بشنوید. #میزسلامت #طب_سنتی #علی_اصغرزنده_دل #فقرآهن #کم_خونی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پاسخ به سوالات مخاطبان در میز سلامت 🔹با حضور علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی 🔹شما هم می‌توانید سوالاتتان را از طریق سامانه 30000247 برایمان ارسال کنید. #میزسلامت #طب_سنتی #علی_اصغرزنده_دل #فقرآهن #کم_خونی #پاسخ_به_سوال_مخاطبان ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️عوامل به وجود آورنده سنگ کلیه 🔹علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی در میز سلامت صبحانه ایرانی به عوامل به وجود آورنده سنگ کلیه اشاره کرده و گفته است: ادرار محلولی دارد که از به هم چسبیدن مولکول‌های رسوبات جلوگیری می‌کند ولی اگر این ماده کم شد، موارد کریستالی و رسوبی، قابلیت به هم چسبیدن و تولید سنگ خواهند داشت. 🔹او، استرس‌های ناخواسته و سنگین را یکی از عوامل این موضوع معرفی کرده است. #میزسلامت #طب_سنتی #علی_اصغرزنده_دل ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️از کجا بدانیم درد کلیه گرفته‌ایم؟ 🔹علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی به این سوال عمومی اما فنی پاسخ کاملی داده است. #میزسلامت #طب_سنتی #علی_اصغرزنده_دل #آپاندیس #دردکلیه ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️مخلوط جادویی 3 عرق گیاهی برای سنگ کلیه 🔹علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی در میز سلامت صبحانه ایرانی، به انواع گیاهان مفید برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه اشاره کرده است. 🔹او با بیان اینکه در ماه رمضان و به خاطر کمتر مصرف کردن آب، ممکن است سنگ کلیه زمینه بروز بیشتری داشته باشد گفته است: البته راهکارهایی هست که می‌تواند این کمتر نوشیدن آب را جبران کند که سه نوع عرقیجات گیاهی از آن جمله هستند. 🔹آقای زنده‌دل می‌گوید: خوردن یک استکان از مخلوط سه عرق خارشتر، خارخاسک و گزنه، می‌تواند در شرایط اورژانسی بسیار موثر باشد. #میزسلامت #طب_سنتی #علی_اصغرزنده_دل #آپاندیس #دردکلیه ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️یک راه ساده برای پیشگیری از سنگ کلیه 🔹علی اصغر زنده‌دل متخصص طب سنتی در میز سلامت صبحانه ایرانی یک راه ساده برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه ارائه داده است. #میزسلامت #طب_سنتی #علی_اصغرزنده_دل #آپاندیس #دردکلیه ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani