⭕️طعم تلخ یک بیماری شیرین/ ابتلای ۱۴ درصد ایرانیان به دیابت 🔸آخرین بررسی‌های وزارت بهداشت نشان می‌دهد، بیش از ۱۴ درصد جمعیت بالای ۲۰ سال کشور یعنی چیزی حدود هفت میلیون نفر ایرانی به دیابت مبتلا هستند و این روند رو به افزایش در آینده نزدیک به بیش از ۱۰ میلیون مبتلا خواهد رسید. 🔸کم‌تحرکی، چاقی، استعمال سیگار، الکل، رژیم‌های غذایی فرآوری‌شده رایج امروزی و همین طور کاهش مصرف میوه، سبزی و غذاهای سالم از مهم‌ترین دلایل شیوع دیابت ذکر شده است. 🔸طبق آمار بهداشت جهانی شیوع دیابت در بزرگسالان جهان ۸.۸ درصد است که از این تعداد حدود ۹۰ درصد آن دیابت نوع ۲ است. بر اساس آمارهای ثبت شده، سالانه در ایالات متحده آمریکا حدود ۲۰۰ هزار نفر به دلیل عوارض دیابت می‌میرند. این بیماری شایع‌ترین علت بیماری‌های قلبی عروقی، سکته‌ها، نارسایی کلیه، کوری و قطع اندام است. بیماران مبتلا به دیابت دو برابر افراد عادی مبتلا به بیماری قلبی شده و دو برابر افراد عادی به دلیل بیماری قلبی فوت می‌کنند. 🔸اگرچه پیشرفت‌های دارویی قابل قبول ایجاد شده در پیشگیری، کنترل و درمان دیابت در کشور غیرقابل انکار است اما باید به این نکته نیز توجه داشت که آموزش و آگاه‌سازی عموم مردم نسبت به این بیماری، نقش بسیار زیادی در کاهش شیب ابتلاء به دیابت در کشور دارد. این آموزش باید مشتمل بر سبک زندگی سالم، راه‌های جلوگیری از ابتلاء، نشانه‌های اولیه بیماری، انجام آزمایش‌های غربالگری و درمان به‌موقع و اصولی باشد. #مجله_سلامتی 📡کانال صبح زرند روبیکا👇 https://rubika.ir/SobheZarand ایتا👇 eitaa.com/sobhezarand سروش👇 splus.ir/sobhezarand اینستاگرام 👇 http://www.instagram.com/SobheZarand.ir تلگرام👇 t.me/sobhezarand

#مجله_سلامتی ⭕️۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان که باید در مصرف آنها دقت کنید 1️⃣شکلات تیره 2️⃣قرص‌های لاغری: 3️⃣مسکن‌های بدون نسخه( استامینوفن) 4️⃣ آب ویتامینه: 5️⃣چای سرد 🔸دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می‌شود. 📡کانال صبح زرند روبیکا👇 https://rubika.ir/SobheZarand ایتا👇 eitaa.com/sobhezarand سروش👇 splus.ir/sobhezarand اینستاگرام 👇 http://www.instagram.com/SobheZarand.ir تلگرام👇 t.me/sobhezarand