به وقت #همسرانه
🔸زوج های موفق اینگونه اند که :
۱. وقتی یک اتفاقی میوفته دردموردش با همدیگه صحبت میکنن نه با بقیه
۲. تمرکزشون روی چیزای مثبت شریک زندگیشون هست نه فقط چیزای منفیش وبه جای این که دائما نقص های طرف مقابل روبه روش بیارن کمک میکنن تا خودارزشمندیش تقویت بشه
۳.برای کاری که برای هم دیگه انجام میدن تشکرمیکنن وهمیشه قدردان هم هستن واز کلماتی مثل وظیفته، میخواستی ازدواج نکنی استفاده نمیکنن.
۴.قبل ازاین که قضاوت اشتباه بکنن ازطرف طرف مقابل سوال میپرسن و خودشون قضاوت نمیکنن.
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
#همسرانه
🤍خانم با سیاست
💠 خانم ها مواظب باشند هیچ وقت یک خانم باسیاست جلوی بچه به پدر خانه بياحترامی نمیکند.
💠 کمترین ضرر بیاحترامی به پدر اين است که فرزند به خودش اجازه ميدهد گاهی به پدرش بیاحترامی کند.
💠 ضرر اصلی آن این است که همسر شما آن احساس اقتدار و قدرتی را که به عنوان پدر خانواده در داخل منزل بايد داشته باشد از دست ميدهد.
💠 هميشه مخصوصاً در حضور بچهها اقتدار شوهرتان را تثبیت کنید مثلاً به همسرتان بگویید: "شما بهترین بابای دنیایی"
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
به وقت #همسرانه
🔸فراموشی رو بلد باش، بی خیالی رو بلد باش !
زندگی همیشه هم به دونستنِ همه چیز، سر در آوردن از هر چیز و زیادی درگیر شدن نیست !
🔸گاهی هم به خودت یادآوری کن یه سری چیزا رو یادت بره، به یه سری حرفها اهمیتی نده، لبخند بزن و بگذر، لبخند هم که نزدی به خاطرش غمگین نشو، بغض نکن!
🔸گاهی هم بذار همه ی دنیا در قطعه آهنگی که با لذت گوش میدی،کتابی که با هیجان ورق میزنی، گلهای تازه ای که تقدیمِ گلدونت میکنی و خیلی بیشتر تقدیمِ چشات تا دنیا رو رنگی تر ببینی، به فیلم محشری که دلت نمیاد یه لحظه هم ازش چشم برداری، آدمِ جذابی که صداش رو می شنوی و کلی سرِ ذوق میای، حتی صدای پرنده ها، حتی توی آبیِ آسمون برات خلاصه بشه و بس !
دنیای اختصاصیِ خودت رو خلق کن و زندگی رو خواستنی تر بساز!
✍ فاطمه پنبه کار
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
به وقت #همسرانه
❤️🔥✨چطور به انتقادهای همسرم پاسخ بدهم
✍🏻 گاهی اوقات ما دلیلی برای تغییر رفتار خود نمیبینیم و میترسیم که با بیان این موضوع همسر خود را ناراحت کنیم؛
•● بعضی افراد نیز در برخورد با انتقاد بهسرعت ناراحت شده و در مقابل سخنان طرف مقابل جبهه میگیرند.
🔺این درحالیست که حتی شاید در اعماق قلبشان به درستیِ انتقادها باور داشته باشند.
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
👌 به وقت #همسرانه
قبل از ازدواج این چیزارو از هم بپرسید :
هدفش از ازدواج چیه؟ خط قرمزهاش کدومن ؟ رفتاراش تو جمع چطوریه ؟ انتظارش از همسر ایده آل چیه ؟
نقطه ضعف و قوتش رو چی میدونه؟
برنامهاش برای چند سال اول زندگی چیه!؟
برنامه اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟ محل زندگی مشترک میمونیم میریم؟!هدف مشترک چیه چه پلنی با هم خواهیم داشت!؟
هیجاناتش رو چطور هندل میکنه وقتی عصبیه وقتی حقش رو خوردن وقتی خوشحاله وقتی ناراحته ...
تو موقعیتهای بحرانی حل مسئلهاش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل میکنه؟
مسئولیت پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرفها و قولهایی که داده مونده؟
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
7.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌 به وقت #همسرانه
👈 بیش از حد قهر کردن باعث میشه ناراحتیت واسه همسرت عادی بشه!
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
✅چهار رفتار صحیح بجای قهر کردن
#همسرانه
گوش کنید
💝 بدون موضعگیری، قضاوت و حدس زدن منظور همسرتون، به حرفهاش گوش کنید. هر جا واستون ابهام داشت ازش سؤال کنید تا در صورت نیاز اونو اصلاح کنه.
خواستههاتون رو بیان کنید
💝 در گفتگو با همسرتون، خلاصه و شفاف صحبت کنید. خواسته، نارضایتی و راهحل پیشنهادیتون رو بگید و سعی کنید به نقطه مشترک برسید.
همدلی کنید
💝 برای این کار باید سعی کنید از زاویه دید همسرتون به موضوعات نگاه کنید. کار سختی نیست. باکمی تمرین به این مهارت میرسید.
به نقطه مشترک برسید
💝 بعد از گفتن و شنیدن و همدلی، باید دستاوردهای مکالمه تون رو یککاسه کنید و ازش نتیجه بگیرید. دقت کنید بعضی مسائل هیچوقت مورد تائید هر دو نفر قرار نمیگیرن. تو همچین شرایطی گذشت و چشمپوشی کنید.
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
👌 به وقت #همسرانه
💑 قابل توجه آقایان: رفتارهای موردعلاقه خانمها
♥️ «با یک صبحانه سورپرایزش کنید»
🔸خانم هـــا از سورپرایز لذت میبرند.
بعضی روزها زودتر از همسرتون از خواب بیدار بشید و واسش صبحانه آماده کنـید.
♥️ «مهربون باشید»
🔸علاقهتون رو به همسـرتون نشـون بدید. دستش رو بگیـرید، ببوسیدش و بهش بگید
کـه دوستــش داریــد.
♥️ «صادق باشید»
🔸برای داشتن رابطهای مستحکم و بلند مدت، در مورد مسائل زندگی با همسرتون صادق باشید.
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
👌 به وقت #همسرانه
📌 #راهكار هايی برای بهبود روابط زناشويی:
▫️ #دعوا دلیل جدایی نیست.
▫️ هنگام #ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید.
▫️ گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد.
▫️ گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر
▫️ با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید.
▫️در مسافرت #دعوا نکنید، مشکلات را بگذارید برای بعد از بازگشت از مسافرت و تفریح تان را به هیچ عنوان خراب نکنید.
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
👌 به وقت #همسرانه
💍همیشه حلقهتون رو دستتون کنید
این کار هم وفاداری شما رو به عشقتون نشون میده
هم اینکه بهش نشون میدید همیشه به یادش هستید و هم کسی مزاحمتون نمیشه.
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
👌 به وقت #همسرانه
💖دنیای زن ها،دنیای توصیفِ جزئیات است
☘برخلاف مردها که به دنبال حل مشکلات درسکوت هستند
🌼زن ها دوست دارند درمورد مشکلاتشان صحبت کنند واحساس همدردی دریافت کنند
💕دنیای متفاوت یکدیگر رادرک کنید
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand
به وقت #همسرانه
🔰وقتی ناراحت هستید واضح دلیل ناراحتی خود را بیان کنید!
🟦به جای اینکه بیایید و بگویید ناراحت یا عصبانی هستید اولین کلمه ای که به زبان می آورید «هیچی چیزی نیست» است.
🟩از آنجــا که واضــح است اتفاقی افتاده، «هیچی» یعنی خیلی چیزها! «معلوم است که ناراحتم، اما دلم نمی خواهد چیزی بگویم که دعوایمان شود، بنابراین سعی می کنم تو را تحریک کنم تا دعوایی که من می خواهم، راه بیندازی!»
🟧دفعه بعد که همسرتان جواب داد هیچی، با این جمله جوابش را بدهید: «این جواب فقط باعث جر و بحث و دعوای ما می شود. هر وقت آمادگی حرف زدن داشتی، من آماده شنیدن هستم.»
📡کانال صبح زرند
روبیکا👇
https://rubika.ir/SobheZarand
ایتا👇
eitaa.com/sobhezarand
سروش👇
splus.ir/sobhezarand
اینستاگرام 👇
http://www.instagram.com/SobheZarand.ir
تلگرام👇
t.me/sobhezarand