🎙سرود بسیار زیبای "قیام میلیونی" 🗓شور جوانان وطــن فجر آفرینان زمــان یعنی قیام میلیونـی جاوید ایران جـوان🇮🇷 🔹گروه سرود نغمه آوینی بوشهر #امام_زمان 💫💥@sobhsadeq 💥💫

بعد از 40 سالگی و در هر دهه مغز شما 5 درصد کوچکتر میشود که منجر به آلزایمر و افسردگی خواهد شد. ورزش کردن و مطالعه از تحلیل مغز تا حدی جلوگیری میکند 💫💥@sobhsadeq 💥💫

۷ نوع استراحت از نظر دکتر ساندرا دالتون اسمیت: ۱- استراحت فیزیکی: مربوط به جسم و بدن میشه، مثل خواب ۲- استراحت هیجانی: برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، میتونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده. ۳- استراحت معنوی: زمانی رو صرف تنظیم نیاز های معنوی و اعتقاداتت بکن، مثل عبادت یا مدیتیشن. ۴- استراحت ذهنی: با فاصله گرفتن از رسانه ها و فضای مجازی، مثل خاموش کردن موبایل و تلویزیون یا رفتن به پیاده روی. ۵- استراحت اجتماعی: زمانی را دور از مردم، به خصوص افراد منفی بگذرانید یا زمانتون رو با افراد پر انرژی و کسایی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید. ۶- استراحت حسی: زمانی رو به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانه‌تون استراحت بدید. برای استراحت شنوایی مثلا از سر و صدا دوری کنید. ۷- استراحت خلاقیت: از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید و ذهنتون بذارید. 💫💥@sobhsadeq 💥💫

خداوندا ✨ دلم به بودنت گرمه 💫💥@sobhsadeq 💥💫

ما آقامون رو خوب معرفی نکردیم فرمانده ارتش میگه این رهبری سید علی از هفت جنگ قطعی مارو عبور داده پوتین: رهبری هرچه تحلیل و پیش‌بینی می‌کنه همون میشه فایل صوتی فوق رو تا آخر گوش دهید پسند بود برای دیگران ارسال کنید 💫💥@sobhsadeq 💥💫

✨ دهم ماه رجب 💖میلاد دو باب الحوائج امام جواد و آقا علی اصغر علیهماالسلام 💖 و🌹🌹روز پسر🌹🌹 مبارک اگه پسر دارین حتما شاهد حسرت خوردن اونها توی روز دختر بودین ⁦ اینکه چرا پسرها روز ندارن؟ بیاید منتظر نمونیم که کس دیگری بیاد و بگه روز پسر داشته باشیم یا نداشته باشیم بیاید خودمون آستین بالا بزنیم و یک روز رو توی تقویم بعنوان « روز پسر »انتخاب کنیم ⁦☀️⁩🌈چه روزی مناسبتر و بهتر از روز ولادت 🌹🌹حضرت علی اصغر و امام جواد (ع)❤️ گل پسر امام رضا علیه السلام 🌹🌹 🌹🌹و گل پسر اربابمون امام حسین علیه السلام، شش ماهه ای که هرگز روز تولدش رو ندید و پسری که در کودکی طلایه دار ولایت شد ✅روز دهم رجب میلاد امام جواد و آقا علی اصغر هست ولی تقریبا هیچکس نمیدونه چون توی اکثر تقویمها ثبت نشده ✅اینطوری با یه تیر دونشون می‌زنیم : هم ولادت ایشون رو از مهجوری در میاریم هم پسرهامونو خوشحال میکنیم ☀️🌈چی بهتر از اینکه سه روز قبل از روز مرد ،واسه مردای آینده جشن بگیریم یا لااقل بهشون تبریک بگیم . خواهش میکنم این پیامو نشر بدید.تا بدست همه خانواده ها برسه.⁦🌹و به امیدروزی که این روز در تقویم ملی ما بعنوان روز پسر ثبت بشه انشالله پسر دارها حواستون باشه چهارشنبه 12بهمن 1401 دهم رجب هست .هوای گل پسراتونو داشته باشین 💫💥@sobhsadeq 💥💫

ماجرای عجیب توسل به شهدا در راهیان نور!! •┈••✾••✾••┈• 🎙من از این حرکت راهیان نور بسیار خرسندم و این حرکت را حرکت بسیار بابرکتی میدانم. ۱۳۸۹/۰۱/۱۱ 💛 امسال زیارت‌شهدا روزیمون‌بشه صلوات 💫💥@sobhsadeq 💥💫

🌸 #میلاد_امام_جواد(ع) ♨️روایتی شنیدنی از امام جواد(ع) 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #ماندگاری 💫💥@sobhsadeq 💥💫