#آش_شله👇 بلغورگندم پیازداغ رب زردچوبه.فلفل.نمک سیب زمینی نگینی لوبیاقرمز گوشت با استخوان یا بدون استخوان ولی با استخوان خوشمزه تر میشه سبزی این آش فقط پیازچه خشک شده اول پیازرا خلالی یا نگینی خورد وسرخ میکنی.من خلالی سرخ میکنم بعد گوشت را اضافه وادویه و رب را اضافه میکنیم وبعد بلغور گندم ک خودم درست کردم را ریختم وبعد آب را میریزم و میگذارم بپزه. وقتی پخت گوشت را ریش ریش میکنم ومیریزم داخل آش. سیب زمینی نگینی خورد شده را ریختم وهمچنین لوبیا قرمز پخته نیم ساعت آخر پیازچه ک از قبل خورد کردم و گذاشتم خشک شده را اضافه میکنم.وبعد نیم ساعت آش ما آماده هست. البته جاتون خالی امروز چون دیردرست کردم گوشت را با چاقو کوبیدم باپیاز و زردچوبه وفلفل جدا پختم و بعد ریش ریش کردم @sofrebanovanbeheshti

#قارچ_خوراکی_از_منظر_طب_سنتی ⭕️قارچ ذاتا سرد و بسیار #دیرهضم و برای همه خصوصا مزاج بلغمی سوداوی مضر است 🔻چون زمانی که هضم و قدرت معده کم بشه باعث میشه در خانه ی بیماری ها که معده باشه برای همه ی بیماری ها باز بشه 😔 🔴 قارچ برای روده های خشک و کیست پلی کیستیک رحمی بشدت مضر است. ⭕️طب هاریسون چطوری سر مردم کلاه میزاره؟ 🔻با اسم هایی همچون ویتامین و پروتئین و فیبر مواد مضر رو تبلیغ میکنه 🔯یکی از اون کلاه هایی که سر مردم گذاشته خوراندن قارچ و سویا به اسم پروتئین به مردم و حذف گوشت قرمز گوسفندی است حالا هی قارچ و سویا بخورید که پروتئین داره 😡 👌مواظب باشید 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

🌺زیـارتــــ آل یـاســـیـن🌺 سَلامٌ عَلَى آلِ یس السَّلامُ عَلَیْکَ یَا دَاعِیَ اللَّهِ وَ رَبَّانِیَّ آیَاتِهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا بَابَ اللَّهِ وَ دَیَّانَ دِینِهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا خَلِیفَهَ اللَّهِ وَ نَاصِرَ حَقِّهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا حُجَّهَ اللَّهِ وَ دَلِیلَ إِرَادَتِهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا تَالِیَ کِتَابِ اللَّهِ وَ تَرْجُمَانَهُ السَّلامُ عَلَیْکَ فِی آنَاءِ لَیْلِکَ وَ أَطْرَافِ نَهَارِکَ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا بَقِیَّهَ اللَّهِ فِی أَرْضِهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا مِیثَاقَ اللَّهِ الَّذِی أَخَذَهُ وَ وَکَّدَهُ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا وَعْدَ اللَّهِ الَّذِی ضَمِنَهُ السَّلامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْعَلَمُ الْمَنْصُوبُ وَ الْعِلْمُ الْمَصْبُوبُ وَ الْغَوْثُ وَ الرَّحْمَهُ الْوَاسِعَهُ وَعْدا غَیْرَ مَکْذُوبٍ🔅 السَّلامُ عَلَیْکَ حِینَ تَقُومُ السَّلامُ عَلَیْکَ حِینَ تَقْعُدُ السَّلامُ عَلَیْکَ حِینَ تَقْرَأُ وَ تُبَیِّنُ السَّلامُ عَلَیْکَ حِینَ تُصَلِّی وَ تَقْنُتُ السَّلامُ عَلَیْکَ حِینَ تَرْکَعُ وَ تَسْجُدُ السَّلامُ عَلَیْکَ حِینَ تُهَلِّلُ وَ تُکَبِّرُ السَّلامُ عَلَیْکَ حِینَ تَحْمَدُ وَ تَسْتَغْفِرُ السَّلامُ عَلَیْکَ حِینَ تُصْبِحُ وَ تُمْسِی السَّلامُ عَلَیْکَ فِی اللَّیْلِ إِذَا یَغْشَى وَ النَّهَارِ إِذَا تَجَلَّى🔅 السَّلامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْإِمَامُ الْمَأْمُونُ السَّلامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْمُقَدَّمُ الْمَأْمُولُ السَّلامُ عَلَیْکَ بِجَوَامِعِ السَّلامِ🔅 أُشْهِدُکَ یَا مَوْلایَ أَنِّی أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِیکَ لَهُ وَ أَنَّ مُحَمَّدا عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ لا حَبِیبَ إِلا هُوَ وَ أَهْلُهُ وَ أُشْهِدُکَ یَا مَوْلایَ أَنَّ عَلِیّا أَمِیرَ الْمُؤْمِنِینَ حُجَّتُهُ وَ الْحَسَنَ حُجَّتُهُ وَ الْحُسَیْنَ حُجَّتُهُ وَ عَلِیَّ بْنَ الْحُسَیْنِ حُجَّتُهُ وَ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِیٍّ حُجَّتُهُ وَ جَعْفَرَ بْنَ مُحَمَّدٍ حُجَّتُهُ وَ مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ حُجَّتُهُ وَ عَلِیَّ بْنَ مُوسَى حُجَّتُهُ وَ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِیٍّ حُجَّتُهُ وَ عَلِیَّ بْنَ مُحَمَّدٍ حُجَّتُهُ وَ الْحَسَنَ بْنَ عَلِیٍّ حُجَّتُهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّکَ حُجَّهُ اللَّهِ🔅 أَنْتُمْ الْأَوَّلُ وَ الْآخِرُ وَ أَنَّ رَجْعَتَکُمْ حَقٌّ لا رَیْبَ فِیهَا یَوْمَ لا یَنْفَعُ نَفْسا إِیمَانُهَا لَمْ تَکُنْ آمَنَتْ مِنْ قَبْلُ أَوْ کَسَبَتْ فِی إِیمَانِهَا خَیْرا🔅 وَ أَنَّ الْمَوْتَ حَقٌّ وَ أَنَّ نَاکِرا وَ نَکِیرا حَقٌّ وَ أَشْهَدُ أَنَّ النَّشْرَ حَقٌّ وَ الْبَعْثَ حَقٌّ وَ أَنَّ الصِّرَاطَ حَقٌّ وَ الْمِرْصَادَ حَقٌّ وَ الْمِیزَانَ حَقٌّ وَ الْحَشْرَ حَقٌّ وَ الْحِسَابَ حَقٌّ وَ الْجَنَّهَ وَ النَّارَ حَقٌّ وَ الْوَعْدَ وَ الْوَعِیدَ بِهِمَا حَقٌّ🔅 یَا مَوْلایَ شَقِیَ مَنْ خَالَفَکُمْ وَ سَعِدَ مَنْ أَطَاعَکُمْ فَاشْهَدْ عَلَى مَا أَشْهَدْتُکَ عَلَیْهِ وَ أَنَا وَلِیٌّ لَکَ بَرِیءٌ مِنْ عَدُوِّکَ فَالْحَقُّ مَا رَضِیتُمُوهُ وَ الْبَاطِلُ مَا أَسْخَطْتُمُوهُ وَ الْمَعْرُوفُ مَا أَمَرْتُمْ بِهِ وَ الْمُنْکَرُ مَا نَهَیْتُمْ عَنْهُ فَنَفْسِی مُؤْمِنَهٌ بِاللَّهِ وَحْدَهُ لا شَرِیکَ لَهُ وَ بِرَسُولِهِ وَ بِأَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ بِکُمْ یَا مَوْلایَ أَوَّلِکُمْ وَ آخِرِکُمْ وَ نُصْرَتِی مُعَدَّهٌ لَکُمْ وَ مَوَدَّتِی خَالِصَهٌ لَکُمْ آمِینَ آمِینَ🔅 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌹اللهّمّـ صلّ علی محمّد و آل محمّد و آل محمّد و عجّل فرجهم🌹 خدایا در ظهور آقامون تعجیل بفرما 🤲 🆔 @sofrebanovanbeheshti شب سی وهفتم چله

زیارت آل یاسین با صدای میرداماد التماس دعای فرج به نیت سلامتی و فرج امام زمان(ع) و هدیه به روح #شهدا

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 🌟 #سوره_هود ☘ #صفحه_227 🆔 @sofrebanovanbeheshti

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه227🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار 🆔 @sofrebanovanbeheshti

ترتیل بدون ترجمه صفحه ۲۲۷ 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#دوشنبه_های_شهدایی ⭕️از بی برکتی عمرم خجالت میکشم😔 🥀 #شهید_محمود_کاوه از بیت امام تا لشگر ویژه شهدا؛ در سن۲۱ سالگی فرمانده لشگر ویژه شهدا فرمانده ای که گروهک های ضد انقلاب برای زنده و مرده‌ی او جایزه تعیین کردند... و عاقبت در سن ۲۵ سالگی به #شهادت رسید! 🥀 #شهید_مهدی_زین‌الدین شهادت دو برادر در یک روز؛ در سن ۲۱ سالگی مسئول واحد اطلاعات و عملیات سپاه پاسداران در دزفول و سوسنگرد و چندی بعد به فرماندهی لشگر علی ابن ابیطالب رسید. و در سن ۲۵ سالگی در کنار برادرش مجید به #شهادت رسید! 🥀 #شهید_علیرضا_موحد_دانش فرمانده ای با دست قطع شده؛ از گردان حبیب بن مظاهر تا فرماندهی تیپ ۱۰ سیدالشهدا در عملیات والفجر ۲ با وجود شدت زخم خود را به سنگر دشمن رساند و با #دندان سیم ارتباطی آن‌ها با عقبه‌شان قطع کرد. و در نهایت در ۲۸ سالگی به #شهادت رسید! 🥀 #شهید_حسن_باقری چشم بینا و مغز متفکر دفاع مقدس؛ فرمانده قرارگاه نصر در عملیات های فتح المبین، بیت المقدس، رمضان که در نهایت در سن ۲۷ سالگی به #شهادت رسید! 🥀 #شهید_محمد_ابراهیم_همت سردار خیبر ، ابراهیمِ قربانگاهِ جزیره‌ی مجنون فرمانده لشگر۲۷ محمد رسول الله؛ که در سن ۲۸ سالگی به #شهادت رسید! 🥀 #شهید_حسین_علم_الهدی فرمانده سپاه و حماسه ساز هویزه؛ در سال ۵۸ نمایشگاه پیش بینی جنگ در اهواز بر پا نمود! در سال ۵۹ کلاسهای قرآن و نهج البلاغه و تاریخ اسلام در سپاه پاسداران برگزار کرد. و در ۱۶ دی ماه ۵۹ در سن ۲۲ سالگی به #شهادت رسید! 🥀 #شهید_عبدالحمید_دیالمه دیده بان ولایت و انقلاب؛ در بزرگی او همین بس که می گوید: #گناه من این است که حرف‌هایم را زودتر از زمان خودم گفتم... که در سن ۲۷ سالگی به #شهادت رسید! از بی برکتی #عمرم خجالت میکشم! آنگاه که انسان می تواند خود را بسوزاند و از این سوختن، نور مشعل #هدایت نسل هایی گردد در تاریکی دنیا‌... ما در #خود مانده ایم! درگیر هزاران تعلقات پوچ و بی ارزش... و بازیچه ی #زمان و #مکان و #هوس... از #خود عبور کنیم... راستی تو... #چند_سالته؟! 🆔 @sofrebanovanbeheshti

@sofrebanovanbeheshti کلاژ عکس آشپزی بانوان گروهمون😍

@sofrebanovanbeheshti کلاژ عکس آشپزی بانوان گروهمون😍

⬅️ فیلمی کوتاه از زیارت مخفیانه ی شیعیان عربستانی . یا فاطمه من عقده ی دل وا نکردم گشتم ولی قبر تو را پیدا نکردم چشم انتظارم #مهدی بیاید تا تربتت رو پیدا نمایم تا آزادی مکه و مدینه یک یا مهدی فاصله ست . ⁦به زودی بقیع آزاد خواهد شد🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #انتقام_سخت #حاج_قاسم_سلیمانی 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#لازانیا👇 با تزیین دخترم لازانیا به مقدارلازم که در اب کمی خیس کرده تا نرم شود/ فلفل دلمه ریز شده ۱عدد/ ذرت ونخود فرنگی جمعا ۱/۲پ/ گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم/ رب گوجه ۲ق غذاخوری/ نمک،فلفل،زردچوبه،آویشن/ پنیر پیتزا/ سس بشامل:👇 آرد۲غذاخوری/ شیر۱لیوان/ نمک،فلفل/ کره ۲۵گرم آرد وشیر ،نمک،فلفل را مخلوط کرده تا گلوله نشودبعد روی حرارت گذاشته مدام هم زده تا به غلظت برسد حرارت را خاموش و کره را ریخته هم زده تا جذب مواد شود ته ظرف مورد نظر کمی سس بشامل ریخته و ورقه های لازانیا را یک لایه چیده و رویش مواد میانی که مثل مواد ماکارونی درست کردیم ریخته وبعد کمس سس بشامل وپنیر ریخته به همین ترتیب ادامه داده تا مواد تمام شود و لایه آخر فقط لازانیا باشد و کل سطح لازانیا را با سس بشامل پوشش داده و دوباره پنیر فراوان ریخته رویش در فر از قبل گرم شده با درجه۱۸۰ تا زمانی که پخته شود، نکته:کمی مواد میانی آب دار باشد،بعضی وقتها که لازانیای من نرم نیست هنگام پختن کمی شیر از کناره دیواره طرف میریزم که طعمش عالی میشه،حتی وقتی که لایه اول تو ظرف سس بسامل ریختیم میتوان سیب زمینی حلقه شده خام یا رنده شده ریخت وبعد ورقه های لازانیا را رویش چیند که اونم عالی میشه😋😋😋😋 @sofrebanovanbeheshti

#مربای_سیب #مربا_سیب👇 سیب هارو شستم و پوست کندم و خرد کردم بعد داخل ابكش ریختم کمی بهشون ابلیمو زدم(خیلی کم) تا رنگش تیره نشه خیلی شکر رو با حدود چهار الی پنج لیوان حل کردم و گذاشتم بجوشه وقتی جوشید سیب هارو بهش اضافه کردم و حرارت رو ملایم کردم و گذاشتم قوام بیاد در نهایت کمی هم زعفران و گلاب بهش اضافه کردم و یه جوش خورد برداشتم سرد که شد داخل ظرف شیشه ای ریختم😍😍😍😍 شکر ۱ کیلو سیب ۱ کیلو اب ۴ الی ۵ لیوان گلاب کمی ابلیمو کمی زعفران کمی @sofrebanovanbeheshti

#صوتی ◾️ نوحه واحد ◾️ حاج قاسم کجایی؟ 🎤 حاج #میثم_مطیعی ◾️ #ایام_فاطمیه ۱۳۹۸ 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#ارسالی_کاربران #پیامهای_انرژی_بخش 🔴(کاربر ریحانه النبی) سلام نازنین میخواستم ازتون خییییییلی تشکر کنم بابت کانال خوبتون من صفحات قرآن که در کانال قرار میدید رو بیشتر میخوندم بازم ممنونم عزیزم امیدوارم همیشه در راه خیری که پیش گرفتین ثابت قدم و عاقبت بخیر باشید 😍 🔴 (کاربر شهید علی اندرزگو) سلام خانم رحیمی عزیز، ماشاء الله به این همه هنر.😍😍😍هر وقت کارهای قشنگ شما رو تو گروه می بینم انگیزه ام بیشتر میشود.انشاء الله زیارت خانه خدا نصیبتان شود🤲🤲🤲مطمئنم دعای خیر همه اعضای گروه پشت سر شماست.خوش به حالتان.دعاگوی ما هم باشید.😘😘😘❤️❤️❤️ نمی دونید چقدر خوشحال شدم پیامتون رو تو گروه دیدم.حقیقتا مثل خواهر خودم دوستتون دارم.امیدوارم همیشه سلامت باشید.منم اگه قابل باشم چند حمد شفا برای سلامتی شما خواندم.چون شاید ندانید اما واقعا به گردن من حق دارید.به برکت آموزش های شما معمولا حداقل هفته ای یکبار بوی کیک و شیرینی تو خانه ما می پیچه.و چقدر دخترام خوشحال میشوند.خدا خیرتان دهدو هرچه از او میخواهید اگه به صلاحتان هست برآورده بفرماید.زیارت عتبات و مکه ومدینه و...🤲❤️❤️❤️🌹🌹🌹😘😘😘😘 🔴(کاربر یا زهرا در آرزوی شهادت) بی تعارف بهتون بگم از وقتی با گروه آشپزی وکانالی که شما تشکیل دادین وسبب خیر شدین و این بانوان هنرمند رو کنار هم قرار دادین،آشنا شدم، کلا خیلی آشپزی کردن برای من بی هنر وبی پول جذاب شد😊 هیچوقت اعتماد به نفس نداشتم و همیشه فکر میکردم نمیتونم خوب آشپزی کنم اما یاد گرفتم که چطوری با عشق و علاقه کار کنم وتک تک غذاهایی که درست میکنم رو نذر کنم وبه همسرم و بچه هام تقدیم کنم. من از شما سپاسگزارم و امیدوارم خدا بهتون عوض خیر بده که بانی خیر شدین🙏🙏🙏 تا ابد فرشته های خدا براتون استغفار کنند ان شاءالله وعاقبتتون بخیر باشه🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘 بابت کانال وگروه آشپزیتون واقعا ممنونم واجرتون با خانم فاطمه زهرا که من یکی واقعا از وقتی اومدم گروه آشپزی رنگ وبوی غذاهام تغییر کرد🙏🙏 🔴(کاربر امیدوارم بتونم یه انقلابی باشم) از این‌که گروه رو دوباره به حالت اولیه برگردوندین بسیار ممنونم. من که خودم واقعا دل و دماغ نداشتم که حتی یه آشپزی ساده بکنم .ولی با راه افتادن گروه ،دوباره انگیزه گرفتمو از این که پیامهای روشنگرانه رو داخل کانال میذارید بسیار بسیار ممنونمان شاءالله که انتقام سخت رو فراموش نکنیم و بتونیم سرباز واقعی حصرت اقا و یاران سپاه باشیم 🔴(کاربر تعجیل در فرج مولا صلوات) سلام وقت بخیر ممنون از کانال بسیار خوبتون من از دستور غذا وکیک وشیرینی که تو کانال قرار میدید استفاده می کنم 💐💐 ✍سپاسگزاریم از این همه لطف و محبت شما دوستان عزیزم انجام وظیفه است امیدواریم بتونیم موفق باشیم 🆔 @sofrebanovanbeheshti

🔴 #کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ ♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ❗️دم کرده ی کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺