#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ 🔴 واجب‌تر از تحریم کالاهای صهیونیستی، #تحریم_سبک_زندگی_آمریکایی است 🔺سبک زندگی غلط غربی را باید اصلاح کنید، نه این که بروید مثل آن‌ها نوشابه پُرضرر تولید و مصرف و تبلیغ کنید! 🚫 لاتُطِعِ الْكافِرِينَ به معنی این نیست که کوکاکولا نخورید، زمزم بخورید؛ یعنی مثل آن‌ها نوشابه نخورید، مثل آن‌ها نوشابه پُرضرر تولید و مصرف و تبلیغ نکنید. 🌿 ۸۰ نوع عرقیات گیاهی داریم که هر کدام دارای چندین خاصیت مفید در پیشگیری و درمان بیماری‌هاست؛ باورتان می‌شود فقط ۱۲۰۰ نوع شربت سکنجبین داریم؟! 🔺داشته‌های ارزشمند خودی را رها کردیم رفتیم به تقلید از اجنبی، نوشابه گازدار تولید می‌کنیم و به رکورد فروش این تولید ملّیِ بیماری‌زا افتخار هم می‌کنیم 💢 واجب‌تر از تحریم کالاهای صهیونیستی، تحریم سبک زندگی آمریکایی است؛ سبک زندگی آمریکایی، عامل افزایش بیماری‌هاست. 🇺🇸 هنری کیسینجر، سیاستمدار یهودی ایالات متحده آمریکا گفته بود: «برای حکومت بر مردم، غذا و دارو را در اختیار بگیرید». ✍ همایون سلحشور فرد، کارشناس ارشد آموزش بهداشت و ارتقای سلامت #سبک_زندگی #تحریم_کالای_اسرائیلی   @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ #طعم_خاص_غذا🌯 یکی از شاگردان آیت الله #مجتهدی تعریف می‌کند که یک روز با اصرار بعد از کلاس درس؛ استاد را برای ناهار به منزل خودمون بردم، بعد از یک بار غذا کشیدن از من خواست دوباره برایشان غذا بکشم، خیلی تعجب کردم😳 اما چیزی نگفتم، بعد از جمع کردن سفره؛ طاقت نیاوردم از ایشان پرسیدم حضرت استاد؛ ببخشید که ازتون این سوال رو میپرسم، آخه شما اهل غذا نیستید چطور دوبار غذا کشیدید؟☺️ البته برای من باعث افتخار و خوشحالیست... 😍 استاد فرمودند سوال رو از من کردی برو جوابشو از خانومت بگیر.❤️ رفتم از همسرم پرسیدم موقع پختن غذا چه کردی؟ کمی فکر کرد و گفت باوضو بودم. رفتم به ایشان گفتم خانومم باوضو بوده. فرمودند اینکه کار همیشگی شان است، بپرس دیگر چکار کرده؟ 🤔 رفتم پرسیدم، خانومم کمی فکر کرد و گفت وقتی داشتم غذا میپختم کمی باخودم روضه سیدالشهدا رو زمزمه کردم و قطره اشکی هم ریختم.😢 نزد استاد رفتم و این را گفتم. لبخندی زدند و گفتند بله دلیل رفتارم این بود. 🤗 اگر نیت کنید ثواب اين غذاي امروز نذر يكي از ائمه شود، آنوقت هم آشپزي برايت دلنشين تر است،هم اينكه خانواده هر روز سر سفره يكي از ائمه نشسته اند.🥰 @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ 🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸نمازتان را قشنگ بخوانید تا بچه هم نمازخوان شود!🔸 نمازتان را قشنگ بخوانید. سجادۀ پاکیزه و مرتب بیندازید. یک اتاق یا محل خاصی برای نمازتان داشته باشید. آنجا معطر باشد. شما همین اندازه که نماز باحالِ شیرینِ خودتان را می‌خوانید، بچه از نمازتان خوشش می‌آید. همینطور که خدا خوشش می‌آید، بچه‌ات هم خوشش می‌آید. اما تو وقتی نمازت را زود زود می‌خوانی، بچه هم خوشش نمی‌آید. خدا هم خوشش نمی‌آید. یک نماز بخوان که خدا خوشش بیاد تا بچه‌ات هم خوشش بیاید. چون بچه، فطرت الهی دارد. 📖 راه رشد، جلد چهار، صفحه ۹۷   @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ اشتباه تو تقصیر کسی نیست !) ❌ استاد امیرحسین‌#دریایی   @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ 🌙 زندگی به وقت #رمضان ⁉ چگونه برای لحظه لحظه‌ی ماه مبارک ، برنامه‌ریزی کنیم؟ ⏰ درماه رمضان به خاطر تغییراتی که در ساعات معمول روزانه بوجود می آید، مجبور به تغییراتی برای انجام کارهای روزانه مان می شویم. ما خانم‌ها چون وظیفه انجام کارهای خانه و آماده کردن سحری و افطاری برای خانواده را نیز داریم، گاهی برای تنظیم کارها با ساعات ماه رمضان و استراحت‌مان، سردرگم می‌شویم. برای نجات از این آشفتگی، بهتر است همیشه، برنامه‌ای برای انجام کارها برای خودمان بچینیم. 🌃 اگر روزها در خانه هستید و می‌توانید در طول روز بخوابید، می‌توانید تا سحر بیدار باشید و بخشی از کارهای منزل یا کارهای شخصی‌تان را در فاصله افطار تا سحر انجام دهید. در این مدت هم می‌توانید به فعالیت‌هایتان برسید و هم با خوردن آب و مواد غذایی، بدن‌تان را برای روزه‌داری تقویت کنید. 🙇‍♀ اگر خانمی شاغل هستید شاید فرصت کمتری برای استراحت داشته باشید اما با كمی برنامه ریزی می‌توانید به همه‌ی کارهایتان سامان بدهید. اینکه در ذهنتان ساعت خواب، تهیه غذا، امورات شخصی، عبادات و بقیه کارهایتان، منظم و طبقه بندی شده باشد، آسودگی خیال و عدم نگرانی و تشویش برایتان به همراه دارد. 👩‍💻 اگر دانشجو هستید ، بهترین زمان برای درس خواندن، کمی بعد از افطار است که مواد غذایی به مغز رسیده و بدن کمی سبک شده است. بعد از سحر و بین الطلوعین نیز زمان خوبی برای یادگیری است. بهتر است برنامه خواب و استراحتتان را طوری بچینید که این ساعات بانشاط باشید و بتوانید درس‌هایتان را بخوانید. 📖 قرائت قرآن روزانه‌تان را میتوانید تقسیم بندی کنید و بعد از هر نماز، چند صفحه‌ای از قرآن را بخوانید. اگر افطار تا سحر را بیدار می‌مانید، ساعات شب نیز زمان بسیار خوبی برای خواندن قرآن است. 🗒 یک برنامه غذایی برای افطار و سحرهایتان بنویسید. این کار باعث می‌شود نیمی از سر درگمی و کلافگی‌تان برای تهیه غذای خانواده کم شود و ذهنتان منظم شود و آرامش بگیرد. در کانال یه لیست برنامه غذایی مخصوص #افطار و #سحر داریم میتونید از این لیست کمک بگیرید اگر سحرها وعده‌ی پختنی استفاده می‌کنید، می‌توانید آخرشب آنرا طبخ کنید که تا سحر آرام بپزد و لازم نباشد سحرها، زمانی را برای گرم کردن غذا اختصاص دهید. لیست افطار و سحر🔰 https://eitaa.com/sofrebanovanbeheshti/69696 🍱 برای مهمانی افطاری ؛ از چند روز قبل دست به کار شوید. لیست موادی که برای تهیه مواد غذایی احتیاج دارید را آماده کنید و بعضی از مواد غذایی را از دو روز قبل بخرید. ظرف‌هایی که احتیاج دارید را از روز قبل آماده کنید. خانه را بعد از افطارِ روز قبل از مهمانی تمیز کنید. سوپ یا غذایی که میپزید را از صبح درست کنید تا بتوانید در طی روز ساعتی بخوابید تا در طول میزبانی سرزنده باشید. یک ساعت قبل اذان را به چیدن بشقاب های نان و پنیر و چای و چیدن سفره اختصاص دهید. التماس دعا🤲 #ماه_رمضان @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ 🎞 چقدر به حرف همسرت گوش میدی؟ 🔴 #استاد_پناهیان   @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ ⁉️ آیا این قانون بین المللی رو تو خونه‌‌هامون رعایت می‌کنیم؟ 👈 در برخورد با دیگران همون جوری عمل کنیم که دوست داریم اونا با ما رفتار کنن.👉 ❤️اگه دوست داریم همسرمون به ما محبت کنه ما هم به اون محبت کنیم. اگه دوست داریم همسرمون اهل گذشت باشه، ما هم اهل گذشت باشیم.❤️ ❗️البته مقصود این نیست که مثلاً اگه دیگران احترام ما رو نگه داشتن، ما هم با دیگران محترمانه برخورد کنیم. این که یک وظیفۀ انسانیه و هنر چندانی نیست.😏 ✅ هنر اونه که بدون اینکه به نوع رفتار بقیه با خودمون توجه کنیم، طوری برخورد کنیم که دوست داریم دیگران با ما برخورد کنن.👌 🔺این طوری برخورد کردن، علاوه بر اینکه موجب کمال انسان و رشد معنویه، باعث می‌شه دیگران هم به رفتار شایسته دعوت بشن.😇 🔻برا روشن شدن این قاعده، چند نمونه از مسائل زندگی مشترک رو با هم مرور می‌کنیم: 🔹اگه شما عصبانی باشید و در همین حال رفتار تندی از شما سر بزنه، دوست دارید همسرتون با شما چطوری برخورد کنه؟ او هم تندی کنه؟ یا شما و عصبانیتتون رو درک کنه و با آرامش برخورد کنه؟🤔 🔹اگه شما بیرون از خونه بودید و با خستگی وارد خونه می‌شدید، دوست داشتید همسرتون با لبخندی محبت آمیز به استقبالتون بیاد یا این که تو اتاق بمونه تا شما بیایید و با سلامی خشک و بی روح به سراغ کارهاش بره؟😉 🔹اگه شما تو خانه #آشپزی می‌کردید و همسرتون از راه می‌رسید دوست داشتید بی‌اعتنا به اتاق خودش بره؟ یا اینکه به آشپزخونه بیاد و از شما تشکر کنه؟😋 اندکی تفکر 🤔   @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ 🚨برای سلامتی حاج خانم صلوات بفرستید! 💠 یکی از نزدیکان مقام معظم رهبری می‌گوید: مقام معظم رهبری، احترام زیادی به #همسر خود می‌گذارند و این احترام، جواب سالها #صبر و #استقامت همسرشان است. معظم له درباره همسرشان می‌فرماید: «ایشان حتی یک بار هم، از وضع سخت زندگی و هنگامی که در #زندان بسر می‌بردم، گله نکرده‌اند.» یک روز من بر سر سفره‌ای در کنار رهبر نشسته بودم. خانم ایشان، هنوز نیامده بودند. وقتی ایشان آمدند رهبر ما، با حالت شوخی و احترام فرمودند: «برای سلامتی #حاج_خانم صلوات بفرستید!» 📗 حکایت نامه‌ی سلاله زهرا (س)،ص ۱۰۸   @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ 🔹 آیت الله حائری شیرازی 🔹 🔸نگویید: «مستحب است؛ شد، شد؛ نشد، نشد»🔸 هرچه می توانید سنت‌های خود را در عید غدیر، جدی‌تر بگیرید. نگویید: «مستحب است؛ شد شد؛ نشد نشد».❌ این سنت‌ها از اوجب واجبات است. چرا؟ چون شناسنامۀ ما شیعیان است. پدرها جوری نسبت به عید غدیر ارادت به خرج بدهند که بچه‌ها از یک ماه، دو ماه قبل چشم‌انتظار عید غدیر باشند! حتی اگر لازم شد، قرض کنید و یک عیدی حسابی -به اندازه‌ای که به علی ارادت دارید- به بچه‌ها بدهید. نگویید: «باز من باید یک چیزی خرج کنم!» نه! مقروض می‌شوی، خب بشو! تو که برای چیزهای دیگر قرض کرده ای، یک بار هم برای حضرت علی علیه السلام مقروض شو. مسیحی‌ها بابانوئل درست می‌کنند و به بچه هایشان می‌گویند: «او برای تو هدیه را آورده؛ مسیح برای تو این هدایا را آورده». بچه از اول ذهنش با عیسی (علیه‌السلام) انس می‌گیرد، رفاقت می‌کند. حالا بروید ببینیم چه کار می‌کنید! این شما و این عید غدیر. سفری، تفریحی، گردشی می‌خواهی ببری، بگو این مال عید غدیرت است! اگر هم آخر تابستان می‌بری بگو، قولش را عید غدیر به شما دادم. قول‌هایی که می‌خواهید به آن‌ها بدهید، #عید_غدیر بدهید. هدایایتان و وعده‌هایتان را بگذارید در این روز تا این‌ها با عید غدیر جوش بخورند. #غدیر #مبلغ_غدیر_باشیم #عید_غدیر #غدیر_در_راه_است @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ از امروز تا عید قشنگ غدیر فقط چند روز باقی مـــــونده این روزا ؛ روزای عشــــــ❤️ــــــــــــــقه با خودت قرار بذار به عنوان یه بچه شیعه بترکونــــــــــیم 😍💪 اگه قــــــــــراره مومنین رو اطعام کنی 🍜 تا ثواب بزرگی ببرے از همین امروز هزینه شو بذار کنـــــار و به فکر تدارک اون روز باش که دیرنشه😉 اطــــــــــعام مومنین نباید تعدادش زیاد باشه❌ حتی جمع خانواده درجه یک با یه غذای ســــــــــاده 🥘🌮🥙 یا جمع دوســــــــــتانه هاے صمیمی با یه سفره قشنگ 🌭🍟🍳 یا طعام دادن بدون نام و رسم به نیاز منــــــــــــــــــــد های محله مون 🤝🍛🍲🍚🥪 بســـــتگی به معرفت شما داره و دغدغه شما 😍 هزینه شو خدا روزے رســــــــــونه @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ ✍استاد #فاطمی_نیا عزيزان اگر لطيف نباشيد هيچ چيز نصيبتان نميشود؛ خود را معطل نكنيد! هر روز چند مرتبه در خانه يا محل كار عصباني ميشود و پرخاش ميكند و دل ديگران را ميشكند ، از آنطرف هم ميخواهد زبدة العارفين و عمدة المكاشفين شود! به حضرت زهراء سلام الله عليها قسم ، تا لطيف نشويد چيزي گيرتان نمي آيد!❌ #علامه_طباطبايی تماما لطافت بود به حدي كه در طول عمر خود با كسي دعوا نكرد؛ ❌ روزي جواني با دوچرخه به مرحوم علامه برخورد كرد و ايشان به شدت آسيب ديد ، اگر ما بوديم حتما با آن جوان دعوا ميكرديم ! اما علامه بلافاصله به سمت جوان رفت و از او دلجويي كرد و پرسيد طوريت شده است يا خير؟ اگر ميخواهيد به جايي برسيد لطيف شويد. لطيف بودن را تمرين كنيد ، از خانه شروع كنيد و با خشم و غضب ، تن خانواده را نلرزانيد.   @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ 🔰 فعالیت‌های اجتماعی مادران باید اینجوری باشه! #استاد_نیلچی_زاده 🔻فعالیت فرهنگی یک خانم باید با حضور فرزندش تعریف شود. ما به این سطح از فرهنگ اجتماعی نیاز داریم که میزبان جایی بداند چه کسی را دعوت می‌کند. 🌟 یک «مادر» همراه فرزندش تعریف می‌شود. ❓ آیا برای مادری که همراه فرزندش به جای می‌رود تدبیری می‌شود؟ ♨️ ممکن است برنامه‌ریزی‌ها دست مردان یا زنانی که مادر نیستند باشد. اما جریان ناب فرهنگی به این مولفه‌ها توجه می‌کند. چون گاهی بیان می‌شود حضور بچه ها در بعضی جلسات مزاحمت ایجاد می‌کند. البته ممکن است چنین باشد، اما باید تدبیری برای نگهداری بچه‌ها شود. ✴️ مثلاً مادری که به هیئت می‌رود لازم است در کنار آن حسینیه کودک باشد. یعنی جایی که نه فقط بچه‌ها نگه داشته می‌شوند، بلکه به او در قالب بازی، دین آموزش داده می‌شود که وقتی بچه از مراسم شب عاشورا، شب قدر و اعیاد بیرون می‌آید، چیزی را یاد گرفته. ✴️ این یعنی هم مادر و فرزند، هر دو در مسیر رشد قرار گرفته‌اند.🌱 ☑️ پس فعالیت‌های فرهنگی، سیاسی و اجتماعی برای زنان امری لازم و ضروری است چرا که موجب رشد مادر و بچه هایشان می‌شود. ⚡️یادمان باشد در روایات بیان شده، زمانی حضرت حجت (عج) ظهور می‌کنند که زن‌های در خانه بتوانند حکم فقهیِ هوشمندانه، منطبق بر دین بدهند. یعنی اینقدر سطح آگاهی و دانایی بانوان باید بالا برود. #تربیت_مهدوی #تربیت_نوجوان #فعالیت_اجتماعی_زنان   @sofrebanovanbeheshti