فهرست 40 روز #برنامه_غذایی #صبحانه #ناهار #شام #نوشیدنی_گرم #نوشیدنی_سرد #سالاد طبق این برنامه غذایی می توانید فهرست خرید هفتگی یا ماهیانه خودتون رو بنویسید و تهیه کنید.

💢با وجود تاکید بر خوردن سحر، باید افطار غذای سنگین بخوریم یا سحر⁉️ 👇👇 🔸روش و عادت برخی از مردم چنین است که در سحری غذای سنگین می‌خورند و در افطار غذای سبک 👈اما این اشتباه است.😳 چرا که از روایات استفاده می‌شود که #افطار معادل #شام است و شام وعده اصلی غذایی باید باشد. #سحری معادل #صبحانه است که باید مثل سویق #سبک باشد. 🔸اگر کسی #غذای_سنگین مثل گوشت و غذای چرب بخورد، مجبور است #آب_زیاد بخورد و معده‌اش آسیب می‌بیند. 🔸در روایات سفارش شده بعد از گوشت و غذای چرب، آب نخورید ولی چنین اشخاصی در ماه مبارک از روی اضطرار و ناچاری آب می‌خورند. 👈نتیجه‌اش این است که صبح حال مساعدی نداشته و حالت تهوع و استفراغ داشته باشند.😟 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

#صبحانه #کلیپ_تصویری

#صبحانه دلچسب😋 #کلیپ_تصویری

فهرست 40 روز #برنامه_غذایی #صبحانه #ناهار #شام #نوشیدنی_گرم #نوشیدنی_سرد #سالاد طبق این برنامه غذایی می توانید فهرست خرید هفتگی یا ماهیانه خودتون رو بنویسید و تهیه کنید. #برنامه_غذايی چهل روزه با اذکار و عصرانه

#کلیپ_تصویری #صبحانه سوسیس و زرده تخم مرغ قسمت اول

#کلیپ_تصویری #صبحانه سفیده تخم مرغ قسمت دوم

『ܝ̣ܝܝܝܩܢ ܙܠܠّܘ ܙܠܝ‌ܟܩܝܢ̇ ܙܠܝ‌ܟܝ̤ܩܢ』 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَه وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ درود فرست بر فاطمه و پدر بزرگوارش و همسر گرامی‌اش و فرزندان عزیزش [و آن رازی که در وجود او به ودیعه نهادی]،به تعداد آنچه دانش توبرآن احاطه دارد به رسم ادب، هر روزرا با سلام به تو آغاز میکنیم🖤 ســــــــــلام کدبانوهای زرنگ و پر انرژے ✋😍 صبح پاییزی 🍂 بدون برف و بارون😩 و پر از آلودگی تون🌪🌚 پر از نــــ✨ــــــور و معنویت 😍 البته که برای بعضی شهرها هم صبح برفی و بارونی شون پر از شادی🤩 خب خسیس نباشید برامون از برف ☃و بارون🌧عکس بفرستید دیگه 😩😉 چه خبرا ؟ 😌 بعضیا توی سرما و آلودگی و پاییز کلا کسل و تنبل🚶‍♀ میشن😩😬 شما جزء اون دسته هستید؟ 🙈🤔 زدید تو گوش تنبلی ؟ یا نــــــــــــــــــــھ😩 اگه تا الانم تنبلی کردی همین الان بلند شو عـــــجله کن یه #وضو بگیر و یه یاعلے بگو و بزن تو گوشش 👋 و بعدم یه #صبحانه ی مشتی🍳🥚🥐 و بعدم یه برنامه ریزی توپ برای آخرهفته😜🤩 احسنت به همت و اراده ی خانم نمونه👏👏👏 حالا با همین حال و هوا بریــــــــــ🏃‍♀ــــــــــم آخر هفته ای درجه یک رو بسازیم #اللهم_ارْزقنا_شهادت #فدایی_ولایت @sofrebanovanbeheshti

فهرست 40 روز #برنامه_غذایی #صبحانه #ناهار #شام #نوشیدنی_گرم #نوشیدنی_سرد #سالاد طبق این برنامه غذایی می توانید فهرست خرید هفتگی یا ماهیانه خودتون رو بنویسید و تهیه کنید. #برنامه_غذايی چهل روزه با اذکار و عصرانه   @sofrebanovanbeheshti

『ܝ̣ܝܝܝܩܢ ܙܠܠّܘ ܙܠܝ‌ܟܩܝܢ̇ ܙܠܝ‌ܟܝ̤ܩܢ』 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَه وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ به رسم ادب، هر روزرا با سلام به تو آغاز میکنیم🖤 ســــــــــلام کدبانوهای زرنگ و پر انرژے ✋😍 صبح پاییزی 🍂 بارونی تون🌧🌧 پر از نــــ✨ــــــور و معنویت 😍 خب خسیس نباشید برامون از بارون🌧عکس بفرستید دیگه 😩😉 چه خبرا ؟ 😌 بعضیا توی سرما و بارون و پاییز کلا کسل و تنبل🚶‍♀ میشن😩😬 شما جزء اون دسته هستید؟ 🙈🤔 زدید تو گوش تنبلی ؟ یا نــــــــــــــــــــه😩 اگه تا الانم تنبلی کردی همین الان بلند شو عـــــجله کن یه #وضو بگیر و یه یاعلی بگو و بزن تو گوشش 👋 و بعدم یه #صبحانه ی مشتی🍳🥚🥐 و بعدم یه برنامه ریزی توپ 😜🤩 اگر هم از این روزای کوتاه داری استفاده میکنی برای روزه گرفتن که خوش بسعادتت😍حتی اگه روزه های قرضی باشه 🤗 احسنت به همت و اراده ی خانم نمونه👏👏👏 حالا با همین حال و هوا بریــــــــــ🏃‍♀ــــــــــم یه روز ِدرجه یک رو بسازیم #اللهم_ارْزقنا_شهادت #فدایی_ولایت @sofrebanovanbeheshti