#آشپزی_مادرانه 🌱⃢♥️ #خاطرات_من داشتم رادیو معارف📻 برنامه زندگی زیباست رو گوش میکردم😌 که دیدم موضوع صحبت این دفعه در مورد اینه که🔰 یه مامانی به نام مونا خانم که سه تا بچه داره وقتی غذا درست می کنه هر روز سر ناهار یکی از بچه ها نق میزنه که اینو دوست ندارم 🥴 و حالا مادر خسته شده چون دوست داره غذاها باب دل بچه ها هم باشه ولی نمیدونه چکار کنه ⁉️ راهکار خانم دکتر ضرابی زاده رو براتون ضبط کردم 📲که خودتون بشنوید 🤗😁 البته بارها تو گروه و کانال اینو گفتیم ولی وقتی از زبان کارشناس مسائل خانواده بشنویم یه چی دیگه اس😃 راستی بعد از این پست برنامه غذایی که قبلا در کانال قرار دادیم رو مجدد میفرستم 😉🔰 میتونی پرینت بگیرید☺️ ولی بنظرم بهتره برنامه غذاییِ خونه با همفکری و همکاری مامان و بچه ها و اهل خونه نوشته بشه 🥰آخه یه مامان باید خلاق و کدبانو و آگاه باشه 💪 ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسين   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من #معرفی_فیلم🎞📽 روز جمعه با دخترگلم (حانیه) رفتم سینما👈 فیلم سرهنگ ثریا 😉 آخه همسرم تو جشنواره این فیلم رو دیده بودن و این فیلم مناسب سن گل پسرم محمدحسین هم نبود✋پس اونا پدر پسری برای خودشون رفتن بیرون و خوش گذروندن😜 منم با حانیه جونم مادر دختری رفتیم🤗 آخه مامان خوبیَم بین بچه هام فرق نمی‌ذارم 😉 برای روز دانش آموز با پسرم رفتم بچه زرنگ و سرهنگ ثریا رو هم با دخترم رفتم✅ هرکدوم از فیلم ها مناسب سن خودشون بود 🥰 بعدش اومدن دنبال مون و...... فیلم خوبی بود ناگفته هایی در مورد منافقین از یه زاویه دیگه بود 👏 فیلم سرهنگ ثریا | رزرو و خرید بلیط سینما | سینماتیکت🔰 https://cinematicket.org/movie/detail/5873 ⚠️حواسمون باشه سعی کنیم در طی هفته برای هر کدوم از بچه ها جداگانه وقت بذاریم حتی شده ده دقیقه ببریمشون بیرون، یا تو خونه به صورت جداگانه باهاشون وقت بگذرونیم یا حرف بزنیم و ... همین رابطه های جداگانه باعث محکم شدن رابطه ی بین مادر و فرزند میشه💞 حتی برای اونایی که چندین فرزند دارن یا دوقلو دارن یا .... همه باید به صورت جداگانه صورت بگیره🤗 ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسين #اوقات_فراغت #فیلم_خوب   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من دیروز (دوشنبه) قسمت 42 خانواده دکتر ارنست رو دیدید ؟؟؟😉 اگه ندیدیدپیشنهادمیکنم در تلوبیون ببینید🔰 http://www.telewebion.com/episode/0x9cce73c من از اولین قسمت همه کارهامو طوری برنامه ریزی کردم که همه رو با بچه ها ببینم موقع تماشا یه خوراکی میارم که دور هم بخوریم و .... دیروز داشتن از این جزیره میرفتن و چقدر نکات خیلی خوبی داخلش بود🤗 🔴اول اینکه قبل از ترک اون جزیره برای خودشون مهم دونستن که برن سر خاکِ اون بنده خدا که اسکلت شو تو جزیره پیدا کردن براش طلب آرامش و ...کردن 🔴دوم بخشش مازاد تعهد پدر و مادر که هر کدوم با اینکه داشتن اونجا رو ترک میکردن به فکر بقیه افراد بودن ؛ پدر ؛ پله های نردبان رو ترمیم کرد و مادر .... جالب اینه که ممکنه کوه آتشفشان کنه و جزیزه از بین بره ولی مهم حس خوبی بود که بهشون داد😌 🔴سوم اون تکه چوب که پدر؛ پیشِ چشم بچه ها جلو در خونه نصب کرد و رضایت خودش رو از اینکه کسی بعد از اونا بخواد وارد خونه ی اونا بشه رو اعلام کرد و.... خلاصه این کارتون سراسر درس زندگی و درس رشد و ....بود 👏👏 اولا واقعا حیف ‌که تولید این دست کارتون ها کم شده و دوم صد حیف که کم شدن کسانی که بخوان درس بگیرن از هر چیزی و هر فیلمی و هر ماجرایی و....😔 بیاییم ما به خودمون قول بدیم که با ذره بین یادگیری و ذره بین مثبت نگری به همه اطراف مون نگاه کنیم تا دنیا گلستان بشه❤️و این حس رو به اعضای خانواده مون هم منتقل کنیم 😍 ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسين   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من امروز(۲۴دی)ساعت ۲۱ بازی فوتبال⚽️ ایران و فلسطین هست😍با شعار "قلب‌هایمان یکیست🇮🇷🤝🇵🇸 جدا از شعار ِقشنگش🤗چقدر درس داره این بازی😉 واقعا امید به زندگی و ایمان رو باید از فلسطینی ها یادگرفت💪 از اتفاقات کشورشون که بگذریم...میدونید مربی تیم #شهید شده؟🥺 ولی دست از تلاش برنداشتن و همچنان برای سربلندی کشورشون تلاش میکنن🏃‍♀ منبع خبر🔰 http://fna.ir/3h5yyx اما متاسفانه یه تعدادی از افراد هستن تا یه مشکلی براشون پیش میاد سریع بیخیالِ خودشون و تفریحات و حال و هوای افراد خانواده و زندگی شون و...میشن 🥴 اگه ما خدا رو قادرِ مطلق بدونیم باید در هر مشکلی قوی تر بشیم💪 و پازل زندگی مون رو با عشق و علاقه ی بیشتری بسازیم و احسنت باید گفت به فلسطینی ها که در هر عرصه که وارد میشن الگو هستند👏 واقعا این چه نیرویی ست که این چنین این شیر زنان و شیر مردان را تقویت میکنه جز ایمان، جز توکل به خدا...😍 اول به خودم و بعد به همه ی شما عزیزان میگم بیاییم توحید مون رو قوی کنیم که با این کار خیلی از مشکلات مون حل میشه من اگه تو کارام لنگ میزنم بخاطر ضعف توحیدمه🥺 و در پایان... آیه ۱۷۳ سوره آل عمران «الَّذِینَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَکُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِیمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَکِیلُ آن مؤمنانی که چون مردم (منافق) به آنها گفتند:لشکری بسیار بر علیه شما مؤمنان فراهم شده،از آنان در اندیشه و بر حذر باشید، بر ایمانشان بیفزود و گفتند:تنها خدا مارا کفایت کندو او نیکو وکیل و کارسازی است.» ✍به قلم مامان حانیه ومحمدحسين     @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من خانم خانما به گوش 📣 فردا راهپیماییه 🤗 سعی کن این روزا هم متفاوت باشی 🥰 مثلا درست کردن صبحانه گرم یا خوشمزه هایی که بچه ها دوست دارن 🥞🍳🥚 بعدشم که حرکت میکنید به سمت راهپیمایی سعی کن خاطرات قشنگ بسازید برای بچه ها 🥳👧👶 اول که خوشرو باشید 😉 بعد حتما عکس یادگاری📸 بگیرید دقت کنید ؛ بچه ها خسته نشن مدام عجله نکنید🏃‍♀✋ نیازی نیست از اول برید و تا آخر هم باشید🥴 فقط مهم حضور در صحنه است✌️😌 بعد هم با یه ناهار متفاوت یا ناهار در رستوران 🍱 یا خرید کردن از دست فروش های تو راهپیمایی🎈🎁 یا..‌‌. این روز رو خاطره انگیز💫 کنیم 🎉 و از امروز هم ساخت پرچم 🇮🇷🇵🇸 و ماکت های قشنگ و خنده دار 😁و.... دیگه نمیدونم هرچی که خودتون میدونید فقط برای بچه ها خاطره ی خوب بسازید💪 سعی کنیم فقط یه جوری بشه که وقتی راهپیمایی میشه بچه ها با ذوق بگن : آخ جــــــــــــــــــــون راهپیمایی🤗 پس از الان گفتم که به فکر باشی😄 بعد نگی که نگفتم😉 ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسين #ایران_قوی #دهه_فجر   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من امروز به مناسبت #روز_کارگر مناسب دیدم به این موضوع اشاره کنم که امسال حضرت آقا برای حل مسئله اقتصاد ؛ دیگر به دولت دستور نداده اند؛ بلکه فرمان جهاد به آحاد مردم(ملت) داده اند. و ما به عنوان یک بانو 🧕چه کارهایی میتونیم انجام بدیم 💪 چند پیشنهاد دارم 🔰 ۱- هروقت میخواستیم کادو🎁 برای عزیزی بخریم ؛ سعی کنیم از صنایع دستی ایران عزیزمون بخریم تا کمک به چرخه ی تولید کشورمون ⚙کنیم ۲-میتونیم با کمی حوصله و تلاش در منزل ؛ زباله های تر رو تبدیل به #خشکاله کنیم و به مراکز مربوطه تحویل دهیم 🔅آدرس مراکز تهران را بعد از این پست قرار میدم ۳- با همکاری دوستان و خیرین و خرید چرخ خیاطی تولیدی راه بیاندازیم و خانم های سرپرست خانواده رو دعوت به کار کنیم و .... ۴- با خرید کالای ایرانی از کارگران ایرانی حمایت کنیم ✌️🇮🇷 و....پیشنهادات دیگه رو شما بگید تا به متن اضافه کنم ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسين   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من مادرای عزیز با دقت بخونید 🔰🔰🔰 مرحوم آیت الله حائری شیرازی فرمودند : "خون شهدا گیرا است. کسی که در تشییع شهدا شرکت می‌کند، گرفتار این خون می شود؛ این خون او را جذب می‌کند؛ او را منقلب می‌کند؛ او را از دنیا می‌کَند، دنیا را در نظر او کوچک می‌کند، خدا در نظر او بزرگ می‌شود، این مراسمی است که امام زمان (علیه السلام) به آن نظر دارد...". منبع خب حالا چی میخوام بگم ؟ اینکه حتما فردا بخاطر خودمون و بچه هامون و عزیزان مون ؛ #خانوادگی در این مراسم شرکت کنیم 💪 اونایی که منتظر معجزه اید بسم الله 🏃‍♀❤️ بیایید نیت کنیم قلب مون؛ دلمون؛ زندگی مون؛ بچه هامون همه و همه رو فردا بیمه کنیم و با شهید🕊 بیعت ببندیم✌️ ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسين #شهدای_خدمت #رئیسی_عزیز   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من سال۹۶ و ۱۴۰۰ برای انتخابات ریاست جمهوری بچه ها رو هم با خودمون بردیم حانیه دوست داشت رای منو باباش رو بنویسه محمدحسین اون موقع سواد نداشت وگرنه نفری یه دونه مینوشتن (انشاءالله انتخابات امسال مینویسه ) رفتم عکسهای اون موقع رو پیدا کردم ☝️ افتخار میکنم دو بار به رئیسی رای دادم، افتخار میکنم که در هر دو بار هم تمام تلاشم رو انجام دادم و تبلیغ و تبیین کردم که مردم به شهید رای بدن... حتی بعد از اینکه انتخاب شدن هم در کانال از دستاوردهای دولت گفتیم و.... درسته اینا همه افتخاره اما همچنان شرمنده شهید رئیسی هستم...😢😔 احساس میکنم در دفاع و حمایت از رئیسی خیلی کم گذاشتم، باید خیلی بیشتر و بهتر پای دفاع و حمایت از ایشون میومدم توی میدون😭😔 خدایا کمک مون کن که در تمام مسیر زندگی در مسیر ولایت باشیم و ثابت قدم 🤲 خدایا کمک کن در لحظه ؛ بهترین تصمیم رو بگیریم خدایا کمک کن خدای نکرده دانسته یا نادانسته در جبهه دشمن کار نکنیم😔 خدایا کمک کن در این انتخابات پیش رو هم بتونیم موفق عمل کنیم و تبیین درست داشته باشیم و فردی همچون شهید رئیسی رو انتخاب کنیم که دلسوز وطن باشه ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسين #شهدای_خدمت   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من ما که بچه بودیم تو حیاط با خواهر کوچیکم با کمک مامانم اینجوری غذا درست میکردیم ☝️ الان این کلیپ رو دیدم رفتم تو اون دوران🥰🤗😇 الان چرا این کارا کم شده🥺 چرا بعضی مامانا سخت میگیرن 🥴که وای خونه کثیف میشه وای ریخت و پاش میشه وای بد عادت میشن و..... باورکنید تا چشم بهم بذاریم این روزای کودکی بچه ها تموم شده و فقط خاطراتش برامون می مونه مثل من که الان خاطرات خوش بچگی برام زنده شد 😌 نذارید این کارها به دل بچه ها بمونه😔 خب دیگه کوتاه سخن... فقط خواستم بگم الانم میشه از این کارا کرد و حس خووووب به بچه ها بدیم 🤩 پس مامان خانووم عجله کن و دست به کار شو با بچه ها یه نذری کودکانه درست کن ❤️ اگه درست کردید عکسش رو برامون بفرست✅ ✍مامان حانیه و محمدحسين   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من 💔✨ او را جایی دیدم که در خانه و حرمش، زیبا ترین لحظات کودکی ام را گذرندام و از بچگی، وقتی خواسته و آرزویم بی جواب می‌ماند به سراغش می‌رفتم ... 🤩 در نوجوانی تنها پناهم ، و باز کنار او آرامش محض را تجربه کردم🌱.. و حالا می‌فهمم و درک می‌کنم معنی پـدر را.. بابارضـا 😍 همان کسی که از چشم گشودنم تا به حالا پناهم بوده و حریمش نقطه امن زندگی همۀ ما ایرانی هاست🇮🇷✌️ ✍آقاجان دلهای تمام دوستان و اعضای کانال رو با خودم به حرم آوردم و میدانم که کبوتــــ🕊ــــرانه ِدلشان ، بی‌قرار گنبد توست🌱💔.. آقاجان گوشه چشمی ؛ نظری آقاجان میشه کربلامون رو امضا کنی😭🤲 #امام_رضا   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من بچه های دهه شصت 😉خوب بابا برقی رو یادشونه🤩 آخه جزء لاینفک برنامه های تلویزیون بود📺 یعنی اینقدری که شعرهای اونا رو بلد بودیم شعرای کتاب درسی مون رو بلد نبودیم 🤣😜حالا چرا دیگه پخش نشد و ......برای نسل جدید .... من نمیدونم 🤔 خلاصه حالا ماها مامان شدیم🧕🤱 و باید همون چیزایی رو که یاد گرفتیم و اون موقع تو خونه ها می دیدیم رو الان تو خونه های خودمون اجرا کنیم 💪و حواسمون به مصرف انرژے خونه باشه📻🔌🖥🛢 الان که هوا خیـــــــــ🔥ـــــلے گرم شده🥴 و احتمال #قطعی_برق⚡️ وجود داره ما باید بیشتر تلاش کنیم 💪 به عنوان مثــــــــــال🤔 ⚠️اگر میتونیم در ساعت های اوج مصرف کمی کولر رو خاموش کنیم و یا روی درجه ی کند قرار بدیم و اونایی که کولر گازی دارن دمای خونه رو خیلی سرد❄️ نکنن✋ ⚠️یا اینکه در شرایط فعلی غذاهایی بپزیم که کمتر روی شعله ی گاز باشه تا فضای خونه گرم بشه و مجبور بشیم کولر یکسره روشن باشه🥘🍚 ⚠️تو کتری کمتر آب بریزیم تا سریع جوش بیاد و نذاریم همینجور بی خود رو گاز بجوشه یا حتی سماور يكسره روشن نباشه😱 ⚠️غذایی که کالری کمتری دارن📊 رو جزء وعده های غذایی مون بذاریم که حرارت بدن کمتر بشه ⚠️لباس های با الیاف طبیعی کتان و پنبه ای و نخی استفاده کنیم👚🥼🩳 ⚠️ تو این روزا آبدوغ خیار 🥒 و سالاد کاهو🥬 و ... چیزایی که #طبع_سرد دارن رو بیشتر مصرف کنیم مخصوصا کسانی که صفراوی هستن و طبع گرم دارن 🥵 ⚠️سعی کنیم کارهایی که به آب گرم احتیاج داره رو به حداقل برسونیم و از روشن کردن ماشین لباسشویی در ساعات اوج مصرف ...یا مواردی که واجب نیست خودداری کنیم❌ ⚠️ سعی کنیم فعلا در این ایام از پختن كيك و شيرينی و ...که به توستر و فر برقی احتیاج داره خودداری کنیم 😉🎂🍩❌ 💯اگر یه مادر حواسش به همه ی اینا باشه میتونه بگه که توانایی مدیریت بحران در هر شرایطی رو داره 💪 لطفا هوای همدیگر رو داشته باشیم و برای ایرانی آباد تلاش کنیم🇮🇷✌️ آبــــــــــادی این خونه به دست خودمونه🇮🇷✌️ به امید ایرانی آبــــــــــــــــــــاد 🇮🇷 ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسین #زن_قدرتمند 💪 #مادر_توانا   @sofrebanovanbeheshti

#خاطرات_من داشتم این سکانس ازمجموعه روزی‌ روزگاری رو میدیدم ؛چه قشنگ ؛مهارت های فردی اون زمان رو به نمایش گذاشتن🤗 باخودم فکر کردم تو این زمان و با شرایط فعلی؛ ما خانمها چه مهارت‌های فردی داریم ⁉️ واقعا اگه این#جمعه آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه ظهور کنن ما چه مهارت هایی داریم که به آقا بگیم میتونیم تو سپاه ایشون خدمت رسانی کنیم؟ خب همین الان با خودت فکرکن🤔 اگر مهارت های خوبی داری که آفرین بهت👏 اما اگر جوابت به این سئوال منفیه ،حتما تصمیم بگیر بری یه مهارت مفید و کاربردی یاد بگیری یا خودت رو ارتقا بدی برای روز ظهور آقامون؛که ان شاءالله دستت پر باشه 🤲 این سکانس از فیلم🎞؛براساس شرایط زندگی اون زمان #مهارت‌ها؛ رو معرفی میکنه ولی واقعا مابر اساس شرایط زندگی الان مثلا میتونیم چکارکنیم؟🧐 ✅اول ازهمه #فرزندآوری که وظیفه ی هر خانمه مخصوصا توی این زمان که رهبر عزیزمون هم توصیه کردن ✅دوم با آموزش دیدن و اجرای تربیت صحیح و مهدوی فرزندان مون ؛ میتونیم در خدمت آقا باشیم ✅سوم رشد خودمون در تمام ابعاد یا به‌عبارتی توسعه فردی🌱 خلاصه؛نمیدونم به چی علاقه داری یا چه کاری ازت برمیاد؟ فقط باید #خودت فکرکنی ببینی چطور میتونی در دوران ظهور سرباز خوبی باشی🤔 همین امروز نیت کن😌 تصمیم بگیر و از الان اقدام کن💪باید برای اون روز از الان هزینه کرد، وقت گذاشت و آرزو کرد که ان شاءالله روزِظهور،باری از دوش جامعه مهدوی برداریم🤲 اگرمیخوای این نکته روبه گوش خانمای دیگه هم برسونی حتمااین پست روبراشون بفرست شایدبه یه #تلنگر نیاز داشته باشن یاعلی ✍به قلم مامان حانیه و محمدحسین   @sofrebanovanbeheshti