#خشمگین شدن در دوران نوجوانی مسئله ای است که عموما والدین نوجوان از آن ابراز نگرانی می‌کنند. عوامل ایجاد خشم در دوران نوجوانی: 1⃣نداشتن استقلال: نوجوان نیاز به استقلال دارد اما والدین خصوصا والدین سختگیر و مستبد جلوی رسیدن به استقلال را می‌گیرند. همین مسئله باعث می‌شود نوجوان از این که استقلال ندارد خشمگین باشد و با موانع استقلال که پدر و مادر هستند با پرخاش رفتار کند. باید در این موقعیت سعی کنیم با نوجوان حد و حدود داشتن استقلال را هماهنگ کنیم تا هم او به استقلال برسد و هم والدین به نظارتشان برسند. 2⃣عدم قاطعیت: نوجوانی که نمی‌تواند «نه» بگوید یعنی قاطعیت ندارد در ارتباط با دیگران مجبور می‌شود کاری را انجام دهد که نمی‌خواهد. این مسئله باعث می‌شود نسبت به خودش یا فرد مقابل خشمگین شود. در اینجا باید روی مهارت قاطعیت کار شود که اولین قدم این است که پدر و مادر «نه» گفتن های نوجوان را بپذیرند و با همه «نه» ها مخالفت نکنند. ‏به کانال مادروایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇👇 @sofreh_ckareimaneh

#تلنگر ۹۵ درصداختلافات و دعواها و گاهی قتل‌ها، در پی درگیری‌های کوتاه و ناگهانی لفظی صورت می‌گیرد: "چرا ماشینت را جلوی در ما پارک کردی؟"، "بوی قورمه‌سبزی واحد شما در کل ساختمان پیچیده"، "آینه ماشینت به آینه ماشین من خورد"، "حواست کجاست؟ به من تنه زدی" و ... . ما (تقریباً همه ما) مهارتی به نام "#کنترل_خشم" نداریم. بی‌هیچ تعارفی، سر همین یک مورد هم ممکن است روزی، ناخواسته، قاتل یا مقتول شویم و نتیجه اش گرفتاری خانواده ها و دادگاه ها و زندان و دیه و قصاص. عجالتاً همین نکته را به یاد داشته باشیم و تمرین کنیم: هرگاه #خشمگین شدیم، یا با فرد خشمگینی مواجه شدیم، دقایقی را #صبر و #سکوت کنیم. حتی بعضی‌ها می‌گویند تا ۱۰۰ بشمارید. #عصبانیت، مانند رگباری است که زود می‌آید و زود می‌گذرد. آن مدت کوتاه را باید #مدیریت کنیم، چه بسا خسارت غیرقابل جبرانی به وجود آید! ✨امام علی (ع) می‌فرمایند: «ایاک وَالغَضَبَ فَأوَّلُهُ جُنونٌ وَآخِرُهُ نَدَمٌ؛ از خشم بپرهیزید که آغازش جنون و پایانش پشیمانی است .....به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 @sofrehkareimaneh