فرصت دارم که بسازم امروز بعد از دو ماه به اینجا رسیدم و دلم تنگ بود. اشک از چشمانم جاری شد. اشکالی ندارد، بمباران شده، دوستت دارم. محله‌مان داغون شده، دوستت دارم. دوستانم شهید شده بودند و می‌دانم آثار زیبایی‌شان و عروسک‌های قشنگ‌شان زیر خاک‌ها منتظر من هستند تا با آن‌ها تجدید پیمان کنم. اشکالی ندارد. ای اشک، آرام بگیر! ای قلب، از تپش نایست! تو را خدا، آرام بگیر. آری، من پر از خشم هستم، اما عشقم هزاران برابر شده. انگار کودک گمشده‌ام را دوباره یافتم. اشکالی ندارد، آسیب دیده، ولی در آغوشم هست و با صدای قلبش آرام می‌گیرم. اشکالی ندارد. مادرم نیست، برادرم نیست. صدایشان را از زیر خاک‌های پر از درد می‌شنوم که مرا صدا می‌زنند: "زینب، کجایی؟ زینب، بیا اینجا و دراز بکش و کمی آسوده باش." اشکالی ندارد. زینب، همه چیز درست می‌شود. همه چیز دوباره قشنگ می‌شود. دوباره از زیر خاک‌ها جوانه‌ها بیرون خواهد زد. دوباره آفتاب جور دیگری به شهر ما خواهد تابید. دوباره ماه با ما آشتی می‌کند. دوباره پنجره می‌تپد و دوباره هزاران دوبارهٔ قشنگ خواهد رسید. اشکالی ندارد. اسرائیل، اَه دوست ندارم حتی اسمش را بیاورم. حالم ازش بد می‌شود، اما اشکالی ندارد. این موجود موذی به خاک پاک ما تجاوز کرده، اشکالی ندارد، چون می‌دانم عمرش به پایان خواهد رسید و مطمئن هستم رویش دوباره شروع می‌شود. و آن وقت نوبت ماست که بباریم، نوبت ماست که بباریم و گرد و غبار نفرت را بشوییم. گرد و غبار خشم و غربت را تمام کنیم. آن وقت دیگر خاک بوی باران می‌دهد، بوی طراوت. طراوت رویش و فقط روییدن جوانه‌ها. بچه‌های تازه متولد شده پر از احساس، آه، یادم رفت، اصلاً اینجا جنگ است. چه برنامه‌های خوبی برای شهرم دارم! می‌خواهم درست همین‌جا یک درخت بکارم. اینجا هم بگذار فکر کنم، شاید این جا هم یک درخت زیتون بکارم. آن طرف‌تر، آهان! اونجا، جایی که همیشه با دوستم بازی می‌کردم. آنجا هم پر از عروسک‌های قشنگ می‌گذارم برای بچه‌های آفتابی. آری، عروسک‌های قشنگ از باقیمانده پارچه‌های زیر خاک دفن شده تا همیشه کودکانمان یادشان باشد که بازی زندگی ادامه خاطره گذشته‌هاست. کودکم خواهد آموخت که بسازد از هر چیزی که ویران می‌شود، حتی از آن خرابی‌هایی که سیاه و تاریک است، داغون است. عیبی ندارد کودکم می‌آموزد و یاد می‌گیرد که همیشه به فکر پرواز باشد. پرواز همیشه از پایین به بالاست. آری، از خرابی به آبادانی. تا خرابی نباشد، گویا آبادی مزه‌ای ندارد. خوشحالم که فرصت دارم که بسازم 👆(دختران #موکب_علمی_امام_صادق علیه‌السلام است.)

مادرم حضرت زهراست فاطمه ام ابیهاست گوشه‌ی لطف نگاهش برتر از عرش معلی‌ست #ایام_فاطمیه🏴 #جواد_مقدم🎙 لینک کانال سفره کریمانه در تلگرام‌👇 https://t.me/sofrehkareimaneh1398 لینک کانال سفره کریمانه در ایتا👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh پیج اینستاگرام سفره کریمانه @sofreh_kareimaneh

🥀پنجشنبه ✨روز دل تنگی 🥀برای عـزیزانی است که ✨در کنار مـا نیستند💔🌷 🥀ڪدام دلخوشی زنـدگی ✨توان پر ڪردن 🥀جای خالیشـان را دارد؟ ✨شـاد ڪنیم آنها را ڪه 🥀در آن سرای به انتظارند ✨با فاتحه و صلواتی و خیراتی🙏 🍁🍂 عصرتون بخیر❤️❤️ .‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ به کانال مادر تلگرام‌ بپیوندید👇👇 https://t.me/sofrehkareimaneh1398 به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇 @sofreh_kareimaneh ┄┅┅❁💚❁┅┅┄

•هر غذایی که میخوریم هر فکری که میکنیم هر معاشرتی که داریم همه دارن یه چیزی رو به جسم و ذهن و زندگی ما وارد میکنن پس مهمه که این ورودی ها سالم باشن تا بتونیم سلامت جسمی و فکری و روحی خودمون رو تامین و تضمین کنیم «مراقب ورودی های زندگیمون باشیم»🌱☁️" ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💜💜 .‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ به کانال مادر تلگرام‌ بپیوندید👇👇 https://t.me/sofrehkareimaneh1398 به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇 @sofreh_kareimaneh ┄┅┅❁💚❁┅┅┄

«امشب که لامپِ اتاقتو خاموش می‌کنی و می‌خوای بخوابی ، به این فکر کن اونایی‌که بهترین خبرِ زندگیشونو امروز شنیدن و زندگیشون عوض شده ، دیشب هیچ خبری از امروز نداشتن ؛ خدای امروزِ اون آدما ، خدای فردای ما هم هست..»   شاید فردا اون آدم تو باشی🤍 #کلام‌_ناب .‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ به کانال مادر تلگرام‌ بپیوندید👇👇 https://t.me/sofrehkareimaneh1398 به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇 @sofreh_kareimaneh ┄┅┅❁💚❁┅┅┄

📌چطوری از همون چهار پنج سالگی پایه‌های #عزت_نفس و #اعتمادبنفس بچه‌ها رو بسازیم؟ 1. تو جمع‌های خونوادگی متناسب با سنش ازش #نظرخواهی کن. این رفتار ساده؛ دیده شدن و گرفتن #پیغام "تو ارزشمندی" عزت نفس هر آدمی رو زیر و رو میکنه🍎 2. وظایفی که به سنشون میخوره رو بهشون محول کنید مثلا؛ عزیزم این رو ببر بده به مامان بابا بیا با هم لباس ها رو تا کنیم، خونه رو تمیز کنیم، بیا با هم بریم ماشین رو تمیز کنیم و... +حس موثر بودن رو از همون سن تو ذهنشون بکارید. 3. تا کار کوچک و قشنگی میکنه بهش توجه کنید و بهش کمک کنید تا احساس کنه دیده و شنیده میشه و حضورش ارزشمنده + بچه ها #عاشق توجهن ، ظرف توجهشون باید پر باشه و برای پر کردن این ظرف #دنبال کارهای بزرگ نباشید تا توجه کنید. 4. تا جایی که میشه بهشون #اجازه بدید خودشون تو #محیط #کنجکاوی کنن و سردربیارن، شما فقط از دور #مراقب باشید. + #وسایل میان و میرن حسی که در وجود #بچه #شکل میگیره تا ابد باهاش میمونه💓🌱 5. حتی تو بدترین #رفتارها هم باید شخصیت از رفتار جدا بشه. "برو اونور با من حرف نزن، قهرم باهات و دیگه #دوستت ندارم" یعنی تو خوب نیستی، نه رفتارت! + طرد کردن و رها کردن یعنی تو خواستنی و دوست داشتنی و اونی که ما به دنبالش بودیم نیستی💔 6. بدون دلیل و تو موقعیت‌های مختلف ابراز علاقه کنید. "بیا اینجا #قلب بابا،مامان" + بی قید و شرط دوست داشتنی بودن فقط با #ابرازعلاقه های کوچک بی قید و شرط شکل می‌گیره، ♥️🌺💞 7. روی نتیجه کارهاشون #تمرکز نکنید و تلاشی که واسه انجام دادن کارها داشتن رو ببینید + تمرکز روی تلاش باعث تقویت نیروی اراده میشه و تمرکز روی نتیجه باعث تقویت کمال گرایی... 8. با سرزنش کردن و گفتن بچه مردم رو ببین، کسی شبیه به بچه مردم نشده، روی توانمندی‌های خودش بایستید + مقايسه، كمر عزت نفس رو میشکنه هیچ دو بچه‌ای شبیه به هم نیستند و تو آینده هم قرار نیست شبیه به کسی بشه، هرانسانی سرنوشت خودش رو داره. 9. اقتدار و قدرت سالم فرزند پروری با تحقیر و تزریق احساس گناه و شرم سازگار نیست. +پس واسه نشون دادن قدرتت، هیچ‌وقت جلوی جمع تحقیرش نکن، بهش احساس شرم نده و از احساس گناه برای کنترلش استفاده نکن، نمیسازه، میسوزونه!! 10. و دست آخر خونه عزت نفس کودک از کوچه عزت نفس پدر و مادر میگذره، والدین گرامی چقدر برای خودت ارزش قائلی؟ به خودت احترام میگذاری؟ جراتمندانه نظرت رو میگیری؟ خواسته‌ات رو بیان میکنی؟ مرزهات رو نشون میدی؟ بی دلیل عذرخواهی نمیکنی و نشون میدی که لایق یک زندگی شرافتمندانه و خوب هستی؟! 🧡.‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ به کانال مادر تلگرام‌ بپیوندید👇👇 https://t.me/sofrehkareimaneh1398 به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇 @sofreh_kareimaneh ┄┅┅❁💚❁┅┅┄

۵ کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک 👇👇👇👇 سکوت نکنید‎ 1⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎ ‏تهاجمی برخورد نکنید‎ 2⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید. ‏بدگویی نکنید‎ 3⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎ محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید‎ 4⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎ ‏واکنش منطقی داشته باشید 5⃣ هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید. .‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ به کانال مادر تلگرام‌ بپیوندید👇👇 https://t.me/sofrehkareimaneh1398 به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇 @sofreh_kareimaneh ┄┅┅❁💚❁┅┅┄

‏#اذان مغرب به افق آمل اذان آقای موذن زاده اردبیلی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‏ 👇‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ به کانال مادر تلگرام‌ بپیوندید👇👇 https://t.me/sofrehkareimaneh1398 به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇 @sofreh_kareimaneh ┄┅┅❁💚❁┅┅┄

#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎ به کانال مادر تلگرام‌ بپیوندید👇👇 https://t.me/sofrehkareimaneh1398 به کانال ما در ایتابپیوندید 👇👇 https://eitaa.com/sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید 👇 @sofreh_kareimaneh ┄┅┅❁💚❁┅┅┄

🌀به خانواده ‌ها برسید! ⚠️وقت تان را بی مورد در خارج خانه، تلف نکنید! توصیه امروز رهبر انقلاب در دیدار با فرماندهان نیروی دریایی ارتش؛ توجه ویژه به خانواده خود و کارکنان، برای کاهش آسیب‌های خانواده ۱۴۰۳/۰۹/۰۷ #خانواده #رهبر ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‏به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید👇 @sofreh_ckareimaneh

‍ ‍ 🟣خاک های نرم کوشک🟣 آب دهان هدهد #قسمت_سی‌ام برای همین هم زودتر از همه می آمد سر کار دیرتر از همه می رفت؛ حسابی هم از کارگرها کار می کشید. آن شب تا نزدیک سحر بکوب کار کرد. چقدر هم قشنگ کار می کرد دیگر رمقی نداشتم. عبدالحسین ولی مثل کسی که سرحال باشد داشت می خندید از خنده اش خنده ام گرفت، حالا دیگر خیالم راحت شده بود. سید کاظم حسینی سه چهار سالی مانده بود به انقلاب، آن وقت ها یک مغازه .داشتم عبدالحسین از طریق رفت و آمد به همان جا مرا با انقلاب و انقلابی ها آشنا کرده بود تو خیلی از کارها و برنامه ها دست ما را می گرفت و به قول معروف، ما هم به فیضی می رسیدیم. یک بار آمدکه:«امروز می خوام درست و حسابی ازت کار بکشم، سید» فکر کردم شبیه همان کارهای قبل است. با خنده گفتم:«ما که تا حالا پا بودیم امروزش هم پا هستیم» لبخندی زد و گفت:«مشکل بتونی امروز بند بیاری» مطمئن گفتم: «امتحانش مجانیه.» دست گذاشت رو بدنه ی ترازو نیم تنه اش را کمی جلو کشید گفت:«پس یکدست لباس کهنه بردار که راه بیفتیم.» لباس کهنه برای چی؟ «اگر پا هستی دیگه چون و چرا نباید بکنی» ادامه دارد.... #رمان_شهدایی #زندگینامه_شهید_عبدالحسین_برونسی #شادی_روح_شهدا_صلوات 🌷🌷🌷🌷🌷 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‏به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید👇 @sofreh_ckareimaneh

🔻خدای متعال به شکرانه وجود حضرت فاطمه علیهاالسلام به پیامبر دو دستور می‌دهد: ۱-هم نماز بخوان؛ ۲-هم شتر نحر کن. اما برای فوج‌فوج ایمان آوردنِ مردم چه دستوری به پیامبر می‌دهد؟ نکته قرآنی کوتاهی را از استاد محسن قرائتی بشنویم.. #حضرت_فاطمه_سلام_الله_علیها #حجت‌الاسلام_قرائتی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‏به کانال ما در ایتا بپیوندید 👇 @sofrehkareimaneh به پیج اینستاگرام سفره کریمانه بپیوندید👇 @sofreh_ckareimaneh