#روش_درس_خوندن [راهکار هایی برا کاهش حواس پرتی موقع درس خوندن 📚🌿] -•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-• -¹ اگه خوابت میاد یا گشنه هستی درس خوندن رو متوقف کن.🥥 -² برنامه ریزی متنوعی داشته باش.❄️ -³ طول بازه های درسی رو کم و تعدادشون زیاد کن.🤌🏼 -⁴ چیزهایی که ذهنت رو مشغول کردن روی کاغذ بنویس.📋 -⁵ تایم بگیر و بدون که چقدر درس میخونی🕰 -⁶ محیط مطالعه خودت رو خلوت کن و وسایل اضافی رو از خودت دور کن.⛓ -⁷ زیاد تو گوشی چت نکن📱 -⁸ درمحیط مناسب مطالعه درس بخون.🖼 -⁹ حتمن ورزش و مدیتیشن رو در برنامه خودت قرار بده🧘🏻‍♀ -¹⁰ درمحیط مطالعه فقط درس بخون برای مثال ناهار رو اونجا میل نکن.🍱 🦋↫ #اموزشی #درخواستی🙊