eitaa logo
سلوک عارفانه
9.4هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
472 ویدیو
2 فایل
اگر به دنبال آرامش واقعی هستی حتما عضو این کانال شو👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2768175511C5d5d08b441
مشاهده در ایتا
دانلود
ساعت خواب 🕓 🔸خواب آقای قاضی چهار ساعت بود. یک ساعت در روز و سه ساعت در شب. 🔻می گفت: خواب عموم مردم سه مرحله دارد؛ مرحله شروع خوابیدن که از ابتدای دراز کشیدن شروع می شود و تا رسیدن به عمق خواب ادامه پیدا می کند. مرحله بعدی، خواب عمیق است که زمانش به تناسب مزاج و سن افراد فرق می کند. اصل خواب که نیاز بدن را رفع می کند همین مرحله است. مرحله سوم بازگشت از خواب عمیق است تا بلند شدن از رختخواب. اگر کسی بتواند با تمرین و تلاش، از مرحله اول و سوم بی نیاز شود، فقط مرحله دوم باقی می ماند و این مرحله هم بیشتر از چهار پنج ساعت طول نمی کشد. 📿 🔴 کانال سلوک عارفانه⇩⇩⇩ 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2768175511C5d5d08b441