🍎#ایستگاه_سلامت اگر عادت به کشیدن پتو روی سر و صورت خود دارید بهتر است هر چه سریعتر آن را ترک کنید ▫️با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و به سلامتی مغزتان آسیب می رسد 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎 #ایستگاه_سلامت رفع چین و چروک پوست !💆‍♀️ ▫️چای سبز خنک شده راه چاره رفع چین و چروک پوست صورتتان است برای این کار دستمال و یا حوله کاغذی را آغشته به چای سبز کرده و روی پوست صورتتان قرار دهید. + چند دقیقه صبر کنید تا به خوبی جذب پوستتان شود. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت زنگ ساعت، یکی از دلایل خستگی روزانه 🔻به گفته متخصصان دانشگاه نوتردام آنریکا، استفاده از زنگ ساعت در مقایسه با بیدار شدن به طور طبیعی، باعث می‌شود فرد بیشتر احساس خمودگی کند. این کار، چرخه طبیعی خواب را مختل می‌کند. 🔻افرادی که به طور طبیعی و بدون زنگ بیدار می‌شوند، بیشتر می‌خوابند و در طول روز کافئین کمتری می‌نوشند. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎 #ایستگاه_سلامت مواد غذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند: ▫️مصرف گوشت قرمز ▫️کره بادام زمینی ▫️شیر کامل ▫️مصرف نان سبوس دار ▫️مصرف آجیل ▫️سیب زمینی ▫️این غذاها می توانند در چاق تر شدن طبیعی تان به شما کمک کند 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎 #ایستگاه_سلامت برای افزایـش طول عمر ماسـت بخورید ! براساس تحقیقات ماســـــت سرشار از پروبیوتیک ها است و سیستم ایمنی را به شدت تقویت میکند سعی کنید هر روز ماست کم چرب بخورید.. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news ما را در پيام رسان سروش دنبال كنيد🔻🔻 🆔 http://splus.ir/soor_news

🍎 #ایستگاه_سلامت به این خوراکی‌های پرطرفدار لب نزنید 🔹در اینجا به شما چندین غذا و نوشیدنی معرفی می‌شود که نباید در هوای سرد مصرف کنید، درغیراین‌صورت، می‌توانند ایمنی و سلامتیِ عمومی شما را به خطر بیاندازند. ۱. دسرهایی که از شکرِ تصفیه‌شده درست شده‌اند ۲. غذاهای سرخ‌شده ۳. سرشیر ۴. نوشیدنی‌های سردی که با شیر درست می‌شوند ۵. خوراکی‌های شیرین مثل سوهان‌عسلی ۶. نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های سرد ۷. غذاهای کنسروی 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت خواص باورنکردنی موز سیاه شده 🔹موز‌های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز‌های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند. 🔹نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول‌های تومور و سرطان کمک می‌کند. موزها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. بعضی از این خواص که در صورت سیاه شدن موز تقویت می‌شوند عبارتند از: 🔹مبارزه با سرطان 🔹ضد فشار خون 🔹انرژی زا 🔹درمان سوزش معده 🔹ضد اضطراب و افسردگی 🔹هضم کننده غذا 🔹کاهنده فشار‌های روحی و عصبی 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت کم خوابی چه تاثیری بر کودکان دارد؟ یک متخصص مغز و اعصاب: 🔹این روزها بسیاری از کودکان با اختلال خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. 🔹کمبود خواب در کودکان می‌تواند موجب اختلال در رشد، کاهش سطح ایمنی و نداشتن تمرکز و کمبود حافظه شود. 🔹نوع تغذیه در به خواب رفتن کودکان موثر است. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت شش تن از بهترین دکتر های رایگان دنیا 🔹️نورآفتاب 🔹️هوا 🔹️آب 🔹️ورزش 🔹️استراحت کافی 🔹️به اندازه غذا خوردن 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت ☕در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید 🔹️دارچین خاصیت چربی‌سوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربی‌های شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎 #ایستگاه_سلامت رفع نفخ نوزادن اگه نوزاد زیاد نفخ میکنه و اذیت میشه با اینکار میتونی بهش کمک کنی 😍😅 ▫️در کنار اینکار ماساژ روزانه شکم و کمر با روغن رو فراموش نکنید ▫️حرکات دوچرخه نیز بسیار کمک کننده میباشد ▫️اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه میشه غذاهای نفاخ رو باید محدود کرد ▫️حبوبات رو حتما ۲۴ تا ۴۸ قبل پختن تو آب بگذارید ▫️میوه ها و سبزیهای خام هم میتونن نفخ ایجاد کنند ▫️چای زیره و دمنوش نعناع رو مادر مصرف کنه چون از طریق شیر برای نوزاد هم نفخ شکن میباشد 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎 #ایستگاه_سلامت لاغرها بخوانند👇 ➕اگر به دنبال روشی موثر برای افزایش وزن هستید، هر روز صبح ناشتا یک لیوان شربت خاکشیر و شیر بنوشید. 🔹️این شربت باعث تقویت معده شده و اشتها را افزایش می‌دهد، در نتیجه به درمان لاغری کمک کرده و مصرف آن به تدریج باعث افزایش وزن می‌شود. 🔹️برای افزایش تاثیر گذاری این شربت بهتر است از شیر تازه و محلی استفاده کنید. البته برای اطمینان از سلامت و پاکیزه بودن شیر آن را از مکان‌های معتبر تهیه کنید. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎 #ایستگاه_سلامت چرا باید هر روز سیر بخوریم؟🧄 ▫️سیر یک ماده‌ی غذایی بسیار مفید است که قرن‌هاست از آن به دلیل خواص درمانی که دارد استفاده می‌شود. این ماده‌ی غذایی را به غذاهای مختلف اضافه می‌کنند. ▫️سیر نه تنها برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد، بلکه سلامت پوست و مو را هم بهبود می‌بخشد. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت نشانه‌های بیماری زونا چیست و چگونه درمان می‌شود؟ 🔻زونا می‌تواند تجربه‌ای بسیار دردناک باشد که تقریبا از هر چهار بزرگسال، یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🔻نشانه‌های اولیه زونا می‌تواند احساس سوزن‌سوزن شدن یا درد در ناحیه‌ای از پوست و سردرد یا احساس ناخوشی عمومی باشد.   🔻به گفته سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا، ان‌اچ‌اس (NHS)، این بثورات معمولا «شبیه نوار تاول تکی‌اند که در سمت چپ یا سمت راست بدن شما ایجاد می‌شوند». 🔻آن‌ها به صورت لکه‌هایی روی پوست ظاهر و به تاول‌های خارش‌دار تبدیل می‌شوند که می‌توانند بترکند و مایعی ترشح کنند. بثورات ممکن است قرمز باشند اما در پوست قهوه‌ای یا تیره به‌سختی دیده می‌شوند. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت 🍯مزایای عسل برای بدن 🔹️درمان سرفه و سرماخوردگی 🔹️تنظیم فشار خون 🔹️التیام سوختگی و زخم 🔹️بهبود سلامتی قلب 🔹️از بین بردن رفلاکس معده 🔹️درمان آلرژی 🔹️افزایش ایمنی بدن 🔹️مبارزه با آکنه 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت آووکادو به کاهش وزن کمک می کند 🔸️آووکادو سرشار از چربی های اشباع نشده و فیبر است – فیبر غذایی که هضم را کند می کند و احساس سیری را طولانی می کند. 🔸️در یک مطالعه، افرادی که نصف یا یک عدد آووکادو را برای صبحانه خوردند، نسبت به افرادی که یک وعده غذایی پرکالری و پر کربوهیدرات مصرف کردند، به میزان قابل توجهی کمتر احساس گرسنگی می کردند. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت خواص شگفت انگیز آب سیب سبز ◾ضد سرطان ◾تقویت چشم ◾کمک به کاهش وزن ◾تقویت سیستم ایمنی ◾پیشگیری اززوال عقل ◾پاکسازی و تقویت پوست ◾جلوگیری از پیری زودرس ◾سم زدای دستگاه گوارش و کلیه 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت چرا زنجبیل خاصیت آنتی بیوتیکی دارد؟ زنجبیل نه تنها با باکتری ها، بلکه با قارچ ها نیز به خوبی مقابله می کند. حاوی آلکالوئیدهایی است که روی اشریشیا کلی و سالمونلا اثر می‌گذارند، فعالیت باکتری‌های پریودنتال (دستگاه نگهدارنده دندان) و حتی مایکوباکتریوم توبرکلوزیس را مهار می‌کنند. در برابر کاندیدا نیز موثر است. با این حال، زنجبیل را نمی توان با آنتی بیوتیک درمانی جایگزین کرد. این بیشتر مکمل خوبی برای داروها است 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند! ▫️شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است ▫️شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد ▫️شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت غذاهای سرد نخورید !❌ ▫️بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری‌هایی نظیر درد استخوان‌ها یا ضعف و بی‌حالی میشود و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. ▫️مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد و خشک مضر است، مواد غذایی سرد مانند گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین عدس به دلیل طبع سرد و خشک آن مضر است و توصیه میشود در کنار مواد غذایی سرد چاشنی‌هایی با طبع گرم هم استفاده شود، مصرف عدسی به همراه گلپر و دارچین موجب تعادل خون میشود 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت درشت بودن چه سبزیجاتی خوب نیست؟ 🧅پیاز 🥕هویج 🥔سیب زمینی 🫑فلفل دلمه‌ای ➕زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد "اختلالات عصبی" است. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت 🍠با هربار خوردن زردچوبه هزاران فواید را به بدن خود می رسانید ➕فواید زردچوبه نه تنها با خوردن آن به همراه غذا نصیب بدن شما می شود بلکه شما می توانید زردچوبه را به همراه شیر ( شیر طلایی) استفاده کنید همچنین اگر زردچوبه به همراه فلفل سیاه استفاده شود فواید سلامتی آن دوچندان می شود فواید مصرف زردچوبه: ▫️کمک به بهبود جوش و آکنه و حتی پسوریازیس ▫️ جلوگیری از پیری زودرس پوست ▫️ کاهش چین و چروک پوست ▫️ افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن بدن ▫️بهبود سوختگی و التیام زخم ▫️افزایش سطح ایمنی بدن ▫️کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه تقویت سلامت قلب ▫️بهبود افسردگی ▫️بهبود دیابت و عوارض ناشی از آن 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت درمان کبد چرب 🔸️مصرف لیمو ترش٫ سیب٫ توت٫ گردو٫ چغندر و ....  به درمان کبد چرب کمک می کند. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت ۹ علامت مهم که مشکل کیسه صفرا را هشدار می‌دهد #سالم_باشیم 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت فقر ویتامین‌ها عاملی برای بروز درد مفاصل 🔸️ویتامین‌هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می‌شود. 🔸️ویتامین D برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. 🔸️کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می‌شود. 🔸️کمبود ویتامین A منجر به صدمه به بافت همبند و درد مفاصل می‌شود. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت 🔻 اثرات حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی 🔸️ کمبود انرژی،‌ ضعف و سرگیجه،‌ سردرد،‌ پوکی استخوان و ... از جمله مشکلاتی است که حذف کربوهیدرات ها برای ما بوجود می آورد. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت درمان جوش و آکنه با موز 🔸اگر شما به آکنه دچار هستید و به دنبال یک راه مقرون به صرفه برای کاهش التهابات ناشی از آن می‌گردید، استفاده از پوست موز را امتحان کنید. ✍🏻استفاده از پوست موز یکی از بهترین راه‌های بهبود آکنه است. روزانه پوست موز را روی منطقه دچار آکنه بمالید. با این کار التهاب آکنه را از بین ببرید و در عین حال روند بهبودی پوست را تسریع کنید. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت ماساژ بدن با روغن بابونه برای کاهش بدن درد مبتلایان به کرونا یک متخصص طب سنتی: 🔹اگر افراد دچار بی خوابی می شوند از مایعات حاوی گلاب استفاده کنند. 🔹خوردن دمنوش های سیب و دارچین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن افراد است. 🔹ماساژ بدن با روغن بابونه و بنفشه سبب کاهش بدن درد خواهد شد. 🔹تخم گشنیز و نبات بعد از هر وعده به رفع سردرد افراد کمک می کند. 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت علائم کم‌آبی بدن در نوزادان 🔸 یبوست 🔸 رنگ‌پریدگی 🔸 خشکی دهان 🔸 خشکی لب‌ها 🔸 گریه بدون اشک 🔸 خواب‌آلودگی زیاد 🔸 خشکی غشا مخاطی 🔸 چروک خوردن پوست 🔸 عصبی و بی‌قرار بودن 🔸 عدم تمایل به تغذیه با شیر 🔸 فرو رفتن ملاج (لکه نرم روی سر) نوزاد 🔸 تعویض پوشک کودک کمتر از شش بار در عرض ۲۴ ساعت 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news

🍎#ایستگاه_سلامت 🥚تخم مرغ کاملترین غذای جهانست. ➕تخم مرغ در طول21 روز تمام موادی که جوجه برای رشد لازم دارد را دارد تخم بلدرچین :زبان بازکن تخم شترمرغ :ضدکمخونی تخم بوقلمون :ضدبیماری تخم اردک :ویتامینD 🌐 رسانه مردمی سورنیوز ما را در پيام رسان ایتا ؛ سروش و تلگرام دنبال كنيد🔻🔻 🆔 eitaa.com/soor_news 🆔 http://splus.ir/soor_news 🆔 https://t.me/soor_news