🗞صفحه نخست روزنامه‌های صبح کشور 🌸یکشنبه ۱۳ آبان ماه1403 👇👇👇 https://www.pishkhan.com/all #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

📆 #تقویم موزیکال | امروز یکشنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۳   #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

✅علم از عبادت بهتر است و اساس دین ترس خداست 🇮🇷 روز دانش آموز مبارک. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 موضوع بحث: سته ضروريه بالأسباب سته 👇 در ادامه بحث غذا🥙 ما سه چشمه يا سه بزاق در دهان داریم. بزاق بناگوشی، بزاق زیرزبانی، بزاق تحت فکی هضم غذا از دهان شروع می شود. لازم است هر لقمه 19 تا 32 مرتبه جویده شود تا هر سه بزاق در دهان فعال شده و باعث هضم بهتر غذا شود. 👌نکاتی که در زمان غذا خوردن باید رعایت شود. 1. شروع و پایان غذا با ذکر یاد خداوند و دعا خواندن باشد. 2. شستن دستها قبل و بعد غذا 3. اگر مبتلا به فشار خون بالا و ناراحتی کلیه نیستید، اول و آخر غذا کمی نمک بچشید. 4. تا زمانی که کاملا احساس گرسنگی نداشتید، غذا نخورید. حتی یک لقمه 5. بین دو وعده غذایی حداقل شش ساعت فاصله بگذارید. 6. همراه غذا و تا دو ساعت بعد آن هیچ نوشیدنی میل نشود. 7. سه تا چهار ساعت بعد غذا نخوابید. استحمام نکنید. فعالیت شدید و ورزش سخت نداشته باشید... 8. بعد صبحانه استراحت مختصر داشته باشید. بعد شام حداقل 40 قدم راه بروید. 9. در هر وعده فقط یک نوع غذا میل کنید. (درهم خوری نکنید.) 10. مصرف غذاهای هم مزاج با هم ممنوع. مثلا دو نوع غذای با طبع خیلی گرم با هم یا دو نوع غذای با طبع سرد با هم مصرف نکنید. 11. غذاها را با مصلح آن مصرف کنید. 12. در وقت غضب و اندوه غذا نخورید. باعث فساد آن در معده می شود. ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

🔹️👆وکیل باش👉 💠 هر روز در #سور_نیوز 🔴اموال معاف از مالیات بر ارث کدامند؟ - وجوه بازنشستگی و وظیفه و پس‌انداز خدمت و مزایای پایان خدمت، مطالبات مربوط به خسارت اخراج، بازخرید خدمت و مرخصی استحقاقی استفاده نشده و بیمه‌های اجتماعی و نیز وجوه پرداختی توسط مؤسسات بیمه با بیمه‌گزار یا کارفرما از قبیل انواع بیمه‌های عمر و زندگی، خسارت فوت و همچنین دیه و مانند آنها حسب مورد که یکجا یا به طور مستمر به ورثه متوفی پرداخت می‌شود (بند ۱ ماده ۲۶) - اموالی که برای سازمان‌ها، مؤسسات و نهادهای مذکور در ماده (۲) قانون مالیات‌ها مورد وقف یا نذر یا حبس واقع شود به شرط تأیید سازمان‌ها و نهادهای مذکور (بند ۳ ماده ۲۶) - اثاث البیت محل سکونت متوفی (بند ۴ ماده ۲۶) - اموالی که جزو ماترک متوفی بوده و طبق قوانین یا احکام خاص، مالکیت آنها سلب یا به صورت بلاعوض در اختیار اشخاص موضوع ماده (۲) قانون مالیات‌ها قرار گیرد با تأیید اشخاص مزبور مشمول مالیات بر ارث قرار نمی‌گیرد (صدر ماده ۲۱) ✍🏻 #وکیل_باش: کاری از تیم حقوقی رسانه مردمی #سورنیوز با مدیریت سرکارخانم ملیحه چتری وکیل پایه یک دادگستری ☎️پاسخگویی به سوالات حقوقی👇 @Attorney_at_Law_M 🛎 با ما همراه باشید تا از مقررات و قوانین آگاهی پیدا نموده و از تضییع حق خود در جامعه جلوگیری کنید. ✍🏻آگاهی هم حق است هم تکلیف ، آن را از یکدیگر دریغ نکنیم. #وکیل_باش 🌐 پایگاه خبری و اطلاع رسانی سورنیوز: 🆔 @soor_news 📣 اخبار ریز و درشتِ شهرستان سرخه👆

اجتماع بزرگ دانش آموزان در گلزار شهدای سرخه پخش از شبکه استانی @alilotfi38

هم اکنون : ✅در روز ۱۳ آبان، مردم در شهرستان سرخه   با حضور گسترده در راهپیمایی‌ها، بار دیگر اعتراض خود را به سیاست‌های آمریکا و حمایت از آرمان‌های انقلاب اسلامی نشان دادند. ✅این راهپیمایی‌ها که به مناسبت روز ملی مبارزه با استکبار جهانی برگزار شد، با شعارهای مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل ‌ همراه بود. عکس وخبر :خانم صفا #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

🌺درخشش جوانان سرخه در سطح استان ✅در تاریخ 1403/08/11 مسابقات استانی هاپکیدوWHC به میزبانی شهرستان سمنان برگزار شد که جوانان سرخه در تیم liam whc با مربیگری استاد حیدر عربی موفق به کسب مدال های رنگارنگ شدند . ✅در وزن +80 کیلو : آقای حجت الله قبیله مدال برنز 🥉 آقای مبین قزوینی مدال برنز🥉 در وزن -80 کیلو: آقای امیرحسین بیان مدال نقره🥈 ✅در این دوره از مسابقات داور بین المللی هاپکیدو استاد حیدر عربی نیز حضور داشتند . #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

گزارش تصویری : ✅در روز ۱۳ آبان، مردم در شهرستان سرخه   با حضور گسترده در راهپیمایی‌ها، بار دیگر اعتراض خود را به سیاست‌های آمریکا و حمایت از آرمان‌های انقلاب اسلامی نشان دادند. ✅این راهپیمایی‌ها که به مناسبت روز ملی مبارزه با استکبار جهانی برگزار شد، با شعارهای مرگ بر آمریکا و مرگ بر اسرائیل ‌ همراه بود. عکس وخبر :خانم صفا #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

خبر خوب برای گل پسرها و گل دختر خانم هاي عزیز امام حسنی قراره کارگاه مهارت و خلاقیت ویژه آقا پسرها و دختر خانم هاي عزیز در مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام برگزار بشه. کسایی که میخوان ثبت نام کنن به شماره هایی که داخل پوستر زده شده زنگ بزنن و اطلاعات ثبت نام رو بگیرن. #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

🔴 گزارش تصویری از مراسم راهپیمایی۱۳ابان در شهرستان سرخه سال ۱۴۰۳ تصویر :خانم صفا #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news