📸 فوت ۹۴ بیمار کرونایی دیگر در شبانه روز گذشته 🔎ما را در تلگرام و ایتا دنبال کنید🔻 🆔 t.me/soor_news 🆔 eitaa.com/soor_news 🔎ما را در Instagram دنبال کنید🔻 https://www.instagram.com/soor_news

#افتر_نیوز بازدید نوروزی بخشدار محترم شهرستان سرخه و تشکیل جلسه در خصوص عملکرد و اقدامات انجام گرفته در ایام تعطیلات عید نوروز وهمچنین تقدیروتشکر از زحمات یکساله شورای اسلامی و دهیاری در سالن جلسات شورای اسلامی ودهیاری افتر ♦️روابط عمومی شورای اسلامی و دهیاری افتر ۱۴۰۰/۰۱/۰۴ 💢پایگاه خبری واطلاع رسانی روستای افتر #افتر_نیوز 🆔 @aftarnews

🔹بازدید نوروزی بخشدار محترم شهرستان سرخه و تشکیل جلسه در خصوص عملکرد و اقدامات انجام گرفته در ایام تعطیلات عید نوروز شورای اسلامی و دهیاری در سالن جلسات دهیاری روستای مومن آباد مورخه ۱۴۰۰/۱/۴ 🔹روابط عمومی شورای اسلامی و دهیاری مومن آباد

🔸جشن میلاد حضرت علی اکبر 🔸 همراه با قرائت دعای کمیل 🔸پنجشنبه 5 فروردین 💐با مداحی کربلائی ابوذر ادهم 🕌مسجد امام حسن مجتبی ع محله کریم اهل بیت مجمع امام حسن مجتبی (ع) ‌‌┄┄┅┅┅ ❅❁❅ ┅┅┅┄┄ 📬 : @E_hasanir 📨 : @Ehasanir 📳 : Eitaa.ir/Ehasanir

💚فرا رسیدن ولادت با سعادت شاهزاده علی اکبر(ع ) و روز جوان بر دوستداران حضرتش مبارکباد. 💚 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💐💐💐💐💐💐💐💐 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 🔎ما را در تلگرام و ایتا دنبال کنید🔻 🆔 t.me/soor_news 🆔 eitaa.com/soor_news 🔎ما را در Instagram دنبال کنید🔻 https://www.instagram.com/soor_news

🔴دیدار نوروزی جانشین محترم فرماندهی نیروی انتظامی شهرستان سرخه با دکتر فاطمی بصیر امام جمعه محترم 🔷در چهارمین روز از فروردین ماه سال جاری جانشین محترم فرماندهی نیروی انتظامی شهرستان سرخه به اتفاق تعدادی از همکاران با حضور در محل دفتر امام جمعه با دکتر فاطمی بصیر امام جمعه محترم دیدار نمودند. 🔵به گزارش روابط عمومی ستاد نماز جمعه شهرستان سرخه در این دیدار جناب سرهنگ میرآخورلی ضمن عرض تبریک سال جدید گزارشی از فعالیت های انجام شده در حوزه های مختلف ترافیکی ، امنیتی و کشفیات کالاهای قاچاق و مواد مخدر ‌، پیشگیری از سرقت و ... ارائه فرمودند . 🔶در ادامه دیدار دکتر فاطمی بصیر امام جمعه محترم ضمن عرض تبریک عید نوروز و اعیاد شعبانیه و تقدیر و تشکر از زحمات شبانه روزی فرماندهی محترم نیروی انتظامی و پرسنل خدوم و جان بر کف این نیرو توفیقات روزافزون ایشان را از درگاه خداوند سبحان مسئلت نمودند . 💠ستاد نماز جمعه شهرستان سرخه 🆔 @s_n_j_sorkheh

🛑لحظه ملکوتی اذان صبح و طلوع آفتاب 🛑 #شهرستان_سرخه ✅ پنجشنبه 5 فروردین ماه 1400 ⭕️ اذان صبح 30 : 05 ⭕️ طلوع آفتاب 54 : 06 🔎ما را در تلگرام و ایتا دنبال کنید🔻 🆔 t.me/soor_news 🆔 eitaa.com/soor_news 🔎ما را در Instagram دنبال کنید🔻 https://www.instagram.com/soor_news

🗓 امروز پنجشنبه ۵ فروردین ۱۴۰۰ ‏——————————————— ذکر روز : 🦋لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین🦋 ترجمه: نیست خدایی جز الله فرمانروای حق آشکار ‏——————————————— 🌿صبح می‌خندد و ‌باغ از نفس گرم بهار می‌گشاید مژه و می‌شکند مستیِ خواب🌿 🔸سلام صبحتون بخیر 🔎ما را در تلگرام و ایتا دنبال کنید🔻 🆔 t.me/soor_news 🆔 eitaa.com/soor_news 🔎ما را در Instagram دنبال کنید🔻 https://www.instagram.com/soor_news

اوقات شرعی و جهت قبله پنجشنبه 5 فروردین ماه 1400 ساعت دقیق شهرستان سرخه زمان باقی مانده تا اذان👇👇👇 https://prayer.aviny.com/City_Time.aspx?Code=595 🔎ما را در تلگرام و ایتا دنبال کنید🔻 🆔 t.me/soor_news 🆔 eitaa.com/soor_news 🔎ما را در Instagram دنبال کنید🔻 https://www.instagram.com/soor_news

♦️هواشناسی #سرخه 🔹دمای هوا ( پنجشنبه 5 فروردین ماه 1400) استان #سمنان ، شهرستان #سرخه 🔎ما را در تلگرام و ایتا دنبال کنید🔻 🆔 t.me/soor_news 🆔 eitaa.com/soor_news 🔎ما را در Instagram دنبال کنید🔻 https://www.instagram.com/soor_news

🍎 #ایستگاه_سلامت 7 نکته برای پیشگیری از اضافه وزن در عید نوروز ▫️مراقب باشید در تغییر ساعت خواب و بیداری در ایام نوروز وعده صبحانه را حذف نشود. ▫️استفاده حداقلی از شیرینی‌جات؛ چون مواد قندی و نشاسته‌ای به‌آسانی تبدیل به چربی می‌شوند. ▫️پیش از رفتن به مهمانی حتماً ‌چیزی بخورید و گرسنه از خانه خارج نشوید. ▫️بهتر است در مهمانی‌ها از بشقاب کوچک استفاده کنید و در هنگام غذا خوردن هم بشقابتان را با سالاد پرکنید. ▫️در این ایام فعالیتتان را بیشتر کنید و ورزش و پیاده‌روی را فراموش نکنید. ▫️بهتر است فردای روزی که پرخوری داشتید از مصرف نان زیاد، مواد غذایی نشاسته‌ای و مواد غذایی شیرین پرهیز کنید ▫️به دلیل بالا بودن درصد چربی مغزها در انواع آجیل، این گروه کالری بالایی دارند؛ به همین دلیل افرادی که در معرض چاقی هستند، یا به دیابت، فشارخون و بیماری‌های قلبی مبتلا هستند، باید بااحتیاط بیشتری از این گروه، مصرف کنند. 🔎ما را در تلگرام و ایتا دنبال کنید🔻 🆔 t.me/soor_news 🆔 eitaa.com/soor_news 🔎ما را در Instagram دنبال کنید🔻 https://www.instagram.com/soor_news

💠عادات مربوط به سلامتی ♻️اگر می‌خواهید شادتر باشید.... 22. در طول روز یک وعده آدامس بجویید. 🔎ما را در تلگرام و ایتا دنبال کنید🔻 🆔 t.me/soor_news 🆔 eitaa.com/soor_news 🔎ما را در Instagram دنبال کنید🔻 https://www.instagram.com/soor_news