کسی‌نیست مانند او دستگیر اَمیری حُسَینٌ وَ نِعمَ اَلاَمیر

🔺رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه : ۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید. ۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید. ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. ۴- همراه غذا مایعات ننوشید. ۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید. ۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید. ۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. ۸- غذا را به خوبی بجوید. ۹- همراه با غذا ماست میل نکنید. ۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید. ۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید. ۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌. ۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید. ۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، این زمان را از دست ندهید. ۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید. ۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید. ۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. ۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید. ۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.

تولد داریم چه تولد هایی ✨😍🥰✨

الحق که به تو نام قمر می آید😍👌 میلاد با سعادت آقا ابوالفضل العباس علیه السلام مبارک

#عکس_نوشته #ولادت_حضرت_اباالفضل_علیه_السلام

┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ ‌ ❤️ حتــی نوبتــی باشــه نــوبـت بــا یــه داداشــه عبــاس اســم زیبــاشـه 😍 🎤 کربلایی سیدرضا نریمانی 💐 #میلاد_حضرت_ابالفضل علیه السلام 💐 #ماه_شعبان 💐 #میلاد_امام_حسین عليه السلام

🌸سلام به وفـا 🌸سلام به ادب 🌸سلام به معرفت 🌸سلام به قمـربنی هاشم 🌸سلام به عموی سقای کربلا 🌸سلام به همه عاشقانش 🌸میلاد علمدار کربلا 🌸حضرت ابوالفضل العباس(ع) برهمه عاشقانش مبارک باد🌸🍃

🌸جانبازان، 🌿یادگاران روزهای عشق و 🌸حماسه اند؛ 🌿خاطرات مجسّم سال هایی 🌸که درهای آسمان 🌿به روی عاشقان باز بود 🌸و فرشتگان در آسمانِ زمین گرم 🌿گلچینی بودند. 🌸سلام بر تو ای جانباز 🌿 که زیباترین فرصت پرواز را 🌸در بال های شکسته ات 🌿 می توان یافت 💐ولادت حضرت ابوالفضل(ع) و روز جانبـاز مبـارک باد❤️💐 🌺 #میلاد_حضرت_عباس(ع)

💐امروز روز میلاد علمـدار 💗 وفادار حسین(ع)است 💐وفادارترین در روی زمین 💐الهی به حق همین روز 💗خدا کشتی نجاتتون باشه 💐و دستتون را بگیره آمین 🙏 🌺 #میلاد_حضرت_عباس(ع)